kalorie

Fedorr podnies kalorie hej Fedorr podnies kalorie !!!!!!!!!%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-04-14 18:59:02

[...] a teraz zaraz lipiec i czesto pochmurnie nastepny tydzien tez choynia xD obecnie w tym tyg mam bilans bliski zerowemu takie roztrenowanie podczas redukcji podniosłem kalorie prawie na zero ale trenuje sobie na lajcie na 50% ale i tka organizm to odczuwa ale nie chciałem robic całkiem off jak skoncze robic redukcje to zaczne wchodzic na [...]

revers w sensie ze powoli wchodzisz na kalorie ?

gupszy jestes niz myslałem.na ch** te kalorie liczysz?i sie głodzisz?

To kup i mi xD p******e podbijam w sobote kalorie os razu do 2500 bo 2200 to glodny

p******e dziś kalorie jutro i pojutrze poszaleje pika co wgll dzisiaj sie zakochalem xd

kalorie moze podniose bedzie z czasem lepiej jeszcze z 8 tyg masy zobaczymy potem na zdjeciach ale jak to mowił T.Pabiniak u rutka w dzienniku mase zobaczymy po redukcji ile nałozylismy miesnia i tu sie zgadzam xD

ja sie nie moge ruszac z domu bo spale kalorie i choj a nie masa bendzie xD%-) \-)\-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-12-19 16:20:06

spać mi sięchce k***a wczesnie wstaje poj**ane ^^ poleze troche i zaczynam kalorie łapać i juz w miare normalnie jesc bo hoy z tego bedzie ^^ dzis klata biceps !

Skonczyly mi sie na dzis kalorie a chce mi sie lodow ;x I ide wp******ić je jak jeszcze są ^^

takze jak nie zobacze ze podnioełs kalorie to kciuk w dułxD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-04-14 19:35:43

jak robisz siłe i kalorie na plus to masa rosnie jak na masie ?xD bo np Gawlak chyba nie rosnie teraaz chybaa ale on nie chce rosnonc bo musi miec wage co nie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-05-05 14:14:41

miałem cionc kalorie od poniedziałku ale chyba nie bvedzie to konieczne i zostane na tym co mam xD

Trzeba powoli kalorie zwiekszac ww podbic I zobaczymy co bedzie sie dzialo pewnie z 4000 lub wiecej bede musial zrec zanim cos ruszy %-)

Ja juz trzymam w miare te kalorie zalozenie na wakacje to.3000kcal szywno czyli lekki deficyt no i treningowac ! Nie.jem juz.zadnego syfu xD,jesxcze.chwila i cza.wstawac ogarniac sie.i cisnac.do urzedu paszport wyrobic i do biedry iure.kupic

Grunt ze zacząłem.jesc.mieso i wgl.kalorie i jem 4//5 posilkow jak czas jest to i 6

Ja jade dopiero malo.zjadlem.dzis kurde i mysle czy po treningu nie.j**nac syfu ? Ale.nie ciagnie mnie w sumie nie mam nic czym moge nabic.kalorie w domuzałączniku jajecznica to.suabo moze dokupie jakissposób losos. Wedzony

i kalorie do góry xD

ale narazie 2 dzien czysto i kalorie w sumie na zero

ja teraz mini redukcje robie jakies 4tygodnie,kurfa nawet kalorie policzylem i zrobie minimalny minus albo zero i wrzuce jakis interwal xD tanq za 6-7zl nikt kurfa niema prawa ci tyla zaproponowac do huia minimlna jest ok 9na reke od tego roku