kalkulator

Booe sprobuje mu wytlumaczyc na chlopski. Wystarczy wziac kalkulator podzielic 10 przez 6 i otrzymasz wynik 1.66 ukazujacy ile kilogramow musisz zlapac w ciagu miesiaca. Ok. poltora kilo. To jest naprawde duzo???? Daj spokoj. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-04-16 02:51:49

[...] z postu Tyki "DIETA - Zrób To Sam(a)" ) .Co zaprezentowało się nastepująco 200g białka, 300g węglowodanów ,56g tłuszczu.Zapotrzebowanie kaloryczne obliczone przez kalkulator wykazło na poziomie 3000 więc jako dieta redukcyjna odejmuje 500 i otrzymuje wynik 2500 kcal.A oto i mój plan dietetyczny podzielony na pięć posiłków: I Posiłek [...]

Powiem szczerze...Znam ten kalkulator tylko nie bardzo mu ufam. Wg.niego powinnam spożywać po obcięciu 2tyś kcal, a ja na 1300 czuje się pełna. Wiem, że dużo to moja psychika więc spokojnie postanowiłam zaczynać od 1500 i nie wydaje mi się, żeby to było zbyt mało, tym bardziej że oprócz ćwiczeń nic innego nie robię, więc to jest jedyna aktywność. [...]

Nie musisz się powtarzać :D Ustaliłam dzienne zapotrzebowanie 1500 :P jest to wynik pośredni między: a)kalkulatorem, który mi podałeś, gdzie wychodzi BMR 1329 z aktywności 1108 no i razem 2437kcal co po odjęciu jak już pisałam daje ok. 2 - 2200kcal- co wydaje mi się za dużo; b)przelicznikiem ( którego chyba nie lubisz :P) 60 x 24 x 0,9 x [...]

Na drugi kalkulator nie masz co patrzeć, jest on najgorszy z możliwych. Przecież to jest śmieszne, żeby wyliczać BMR (RMR) - spoczynkowe zapotrzebowanie kaloryczne na podstawie wagi ciała. A współczynniki odnośnie aktywności to żenada, różne instytucje zalecają współczynnik 1,5 dla ludzi lekko-aktywnych a Ty masz aktywność dosyć dużą i stosujesz [...]

e0r to chodzacy kalkulator

to chybanie jest żaden kalkulator

ten kalkulator chyba nie uwzględniał zig-zagów i obliczał obciążenie do 2-go miesca po przecinku bez zaokrągleń i bez brania pod uwagę skoków ciężaru hantli/sztangi - policz sam - tego nie jest dużo, a uwzględnisz to o czym wspomniałem.

[...] proporcje makroskładników i przyspiesznie metabolizmu. Szczegóły masz tutaj: http://www.sfd.pl/temat173140/ - robimy masę by Qazar http://www.sfd.pl/temat40963/ - kalkulator Darkthorna (łatwy w obsłudze i bardzo pomocny w rozpisywaniu diety) Odżywki są jedynie uzupełnieniem diety. A do pracy/szkoły możesz wziąć np. kaszę gryczaną/ryż, [...]

wychodzi mi 16 a kiedyś 20, czy 4 procent to jest dużo, bo powoli mam zamiar sie wprowadzać najpierw zacząłem trening siłowy potem dożuciłem aeroby teraz mam zamiar zabrać sie za diete chociaż i tak starem sie już jesć zdrowo i teraz na spokojnie zaczne sobie wprowadzać zmiany, w jakim stopniu ten kalkulator ze strony jest dokładny?

może to: http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html a zapotrzebowanie na białko ustal sobie zależnie od celu diety: http://www.sfd.pl/temat191365/

widac ze masz kalkulator pod reka:)ale coz ja poradze ze takie idealne proporcje posiadam heheh.zaruje oczywiscie.jak bylo w zeszlym roku 182/88 juz wygladalo dobrze ale poszlo w niepamiec przez rozne przyczyny. a co z tym Tspeedem???dolozyc do trenigu 3 tabletli dziennie?po jednej przed i po treningiem i jedna na nocke?

http://www.darkthorn.republika.pl/ - kalkulator Darkthorna Według arkusza z powyższego linka rosół z koncentratu (cokolwiek miałoby to znaczyć ) ma 1g białka, 3g węglowodanów, 1g tłuszczy i 80kcal w 100g. Żurek: 2,4g białka, 22,4g węglowodanów, 3,3g tłuszczy i 128kcal w 100g. Zupa pomidorowa z ryżem: 1,4g białka, 3,9g węglowodanów, 1,8g tłuszczy i [...]

http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html

jakbym miał zliczyć błędy Kahna i Lehmanna to bym musiał sięgnąć po kalkulator kij im w szprychy i do zobaczenia w Niemczech niemyli sie ten kto nic nie robi.

ldn nie wp*****laj sie koles , jeszcze P.Darek nie odpowiedzial na jedno a ty juz zadajesz pytanie , poczekacjie troche n/c I wez kalkulator i sobie oblicz a nie takie proste pytania

Własnie z tym bf tez do końca nie wieże czy jest jakis inny sposób aby go zmierzyc oprócz wagi? Z tą dietą chyba faktycznmie przydało by się przemyslec sprawę skoro juz druga osoba mówi ze cos z nią nie tak. I jak macie dajcie jakies namiary na sprawdzony kalkulator na kcal.

w 5 posiłku dałbym jakieś szybsze białko I daj więcej warzyw a nie tylko w 1 posiłku http://www.sfd.pl/temat40963/ << kalkulator o którym mówisz

Kalkulator b. fajny, ale mozna by go rozbudowac o mozliwosc wpisywania wielkrotnosci produktu np. wybrac 1 baton i wpisac np. 30 szt. zamiast 30 razy klikac Druga sprawa fajnie by bylo jak by po wybraniu wszystkich produktow mozna by przejsc do wyboru nagrody, albo zeby zobaczyc co nam przysluguje za olimp punkty wtedy zniknely by te wszystkie [...]

krs84. no własnie m.in. o ciebie mi chodziło co to za kalkulator? czy moze wałek na sezonowców