kalkulator

wystarczy tylko kalkulator

Jeszcze jedno jeśli nie mam na siłowni takich obciążeń jak wyliczł mi kalkulator np. 21.5kg. To wtedy zaokrąglam do ciężarów jakie mam na siłowni?

Witam! Wiec moje pierwsze pytanie dotyczy kalkulatorka żywieniowego do ktorego link dodaje obok http://www.optymal-btw.aktis.i.p.pl/kalkulator.html Chodzi o to, ze kiedy sobie wszystko podliczam i chce wiedziec np ile mam bialek w diecie, to klakulator doaje rowniez te bialka, ktore są zawarte w np chlebie czy makaronie. Czy mam brac te bialka pod [...]

[...] artykułów: http://www.sfd.pl/temat39176/ - dieta na masę by Norton http://www.sfd.pl/temat127850/ - przybliżone zapotrzebowanie kaloryczne http://www.sfd.pl/temat40963/ - kalkulator Darkthorna. Pomoże Ci w ułożeniu diety. Straczy Ci 2g białka, 6g węglowodanów i 1-1,5g tłuszczy na kg masy ciała. Ułuż sobie dietę a potem ją daj do oceny w [...]

mam pytanie: moze ktos wie dlaczego ta stronka nie dziala : to byl chyba najlepszy kalkulator jaki znam bo byl w nim podzial nie na gramy ale np. w pieczywie na kromki itp. a moze zn ktos podobny klalkulator? a jesli nie to moze mi ktos powie(np.Zakrześ) ile gram to: -1 kromka chleba pelnoziarnistego, -1 plasterek sera zoltego, -1 lyzeczka [...]

[...] Co do odżywiania: http://www.sfd.pl/temat89657/ - diata: zrób to sam by Tyka. Przeczytaj ten artykuł. Tutaj jest wszystko dokładnie opisane. http://www.sfd.pl/temat40963/ - kalkulator Darkthorna pomoże Ci w ustaleniu posiłków. Nie zakładaj bluzy do skakania na skakance bo pocenie się nic nie da. Tylko stracisz trochę wody i soli mineralnych... [...]

Tak a czy to żle !!! ale uzupełniam oliwą z oliwek!!! Od wczoraj zaczołem kontrolować i liczyć to co jem i już sam nie wiem czy mój kalkulator źle liczy czy co zaraz wkleje swój dzisiejszy jadłospis i będe miał małe pytanko!!!

mam pytanie: moze ktos wie dlaczego ta stronka nie dziala : http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp to byl chyba najlepszy kalkulator jaki znam bo byl w nim podzial nie na gramy ale np. w pieczywie na kromki itp. a moze zn ktos podobny klalkulator? a jesli nie to moze mi ktos powie(np.Zakrześ) ile gram to: -1 [...]

[...] sobie diete która na 100% poprawi moje osiągi w dalszej redukcji a w przyszłości takze w masowaniu. Tak mnie wiecej wyglada moj tydzien cwiczeń ( obliczone dzięki http://www.kalkulator.friko.pl/kalkulator.htm ) : Dane jakie podales: Wiek: 18 Wzrost: 188 Waga: 90 Aktywnosc: ciezka Ilosc dni treningowych: 4 Intensywnosc treningu : srednia Ilosc [...]

Ktoś chyba zrobił w excelu kalkulator do HST. Mógłby mi ktoś podać linka? Z góry dzięki!!!

[...] dieta nie może być oparta wyłącznie na nich. Poczytaj sobie posty podwieszone w dziale odżywianie i spróbuj ułożyć sobie dietę. Potem daj ją do oceny. http://www.sfd.pl/temat40963/ - kalkulator Darkthorna ułatwi Ci stworzenie diety. http://www.sfd.pl/temat92199/ - odchudzanie by Michail. Znajdziesz tam ćwiczenia, porady itp. Jakby co to pytaj.

[...] kaloryczne i dodaj do niego 500 kcal. Poczytaj podwieszone posty w dziale odżywianie. http://www.sfd.pl/temat39176/ - robimy masę by Norton. http://www.sfd.pl/temat40963/ - kalkulator Darkthorna ułatwi Ci ułożenie dietki. Jak masz jakieś pytania lub problemy z ułożeniem diety to pytaj śmiało. Jak już ją ułożysz to daj ją do oceny w dziale [...]

fajny bajer ten kalkulator

Qazar dziękuję za Twój link.Jeżeli ten kalkulator z którego obliczałam (bo było to jakoś mniej skomplikowane) jest niedobry to spróbuję tym z Twojego linku i dziękuję w ogóle za odpowiedzi, również Tobie Tyka

Trochę to trwało ale próbowałam znaleźć kalkulator z którego kiedyś już korzystałam i udało się! To jest ten link i wg moich wyliczeń wyszło: Body Mass Index: 19.1 Zawartosc tkanki tluszczowej w organizmie: 22.8 % Twoja Podstawowa Przemiana Materii: 1345 kcal/doba Twoj próg kaloryczny uwzgledniajacy powyzsze wartosci wynosi: 2074.6 kcal/doba. [...]

czy moglby mi ktos podac jakis inny kalkulator ktory oblicza zapotrzebowanie dziennej ilosci kalori? bo ten ktore jest w tym poscie wylicza mi ze potrzebuje 13608 kcal - chyba troche za duzo:P mam 18 lat i waze 79 kg, i cwicze na silowni 3 razy w tygodniu. z gory dziekuje

Ok, tylko jak sprawdzić zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie??? wiem że gdzieś na forum był taki kalkulator bo kiedyś z niego korzystała i obliczałam ten procent, ale teraz nie umiem go znaleźć przy pomocy wyszukiwarki będę wdzięczna za link

www.kalkulator.friko.pl tu mozesz obliczyc alr to jest "na oko"

http://www.kalkulator.friko.pl/

sciagni kalkulator daekthorna z mojego postu o ckd,jest pod exele,bardzo intuicyjny i prosty w obsudze