jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
[https://www.sfd.pl/temat162782/] -dieta na mase low-carb
[https://www.sfd.pl/temat164189/] -Zdrowie i szczupla sylwetka jest polaczona z tluszczami
Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-09-29 19:21:51
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp to byl chyba najlepszy kalkulator jaki znam bo byl w nim podzial nie na gramy ale np. w pieczywie na kromki itp.
a moze zn ktos podobny klalkulator?
a jesli nie to moze mi ktos powie(np.Zakrześ) ile gram to:
-1 kromka chleba pelnoziarnistego,
-1 plasterek sera zoltego,
-1 lyzeczka oliwy z oliwek,
-1 trojkat serka topionego,
-1 lyzka stolowa platkow owsianych
za odpowiedzi bylbym wdzieczny, sory ze zasmiecam temat. Jak juz ktos odpowie to prosze o usuniecie mojej wypowiedzi.
Zmieniony przez - esefde w dniu 2004-10-25 19:41:15
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
A ja chciałam dodac kilka cwiczeń dla kobitek a moze faceci tesh skorzystaja
http://www.modeling.com.pl/?sub=cwiczenia/brzuch&fil=brzuch&poz=30 - buszek i talia
http://www.modeling.com.pl/?sub=cwiczenia/nogi&fil=nogi&poz=30 - nogi i tyłeczek
http://www.modeling.com.pl/?sub=cwiczenia/biust&fil=biust&poz=30 - biuścik
http://www.modeling.com.pl/?sub=cwiczenia/plecy&fil=plecy&poz=30 - plecki
"Nie cofaj sie przed wysiłkiem, każdy wysiłek przynosi owoc"
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak