NIE BĘDZIE WALKI WAŁUJEW - CZAGAJEW? Zaplanowany na jutro pojedynek o pas WBA wagi ciężkiej pomiędzy Nikołajem Wałujewem (50-1, 34 KO) i Rusłanem Czagajewem (25-0-1, 17 KO) stanął pod znakiem zapytania- donosi witryna boxingscene.com, powołując się na Chrisa Meyera z Sauerland Event. Jak się okazuje, przeprowadzone dwa dni temu testy krwi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kurczę, jak ja kocham kali, po zrobieniu drążka w piątek dzisiaj plecy dalej czuję %-) nigdy przy żadnym wiośle czy ściąganiu drążka tak ich dobrze nie czułam Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-02-18 12:55:47
20.12.2012 Wczoraj była Wigilia mojej organizacji studenckiej, mały czit - kawał ciacha (ostatnio często czitowałem). Dzisiaj, z rana godzina łyżew, potem trening klatki, wieczorem 1,5h łyżew. Po wczorajszym dniu spędzonym całkowicie na 4 literach, dzisiaj totalnie się wyżyłem. Klatka 1. Dipsy 2x5 CC / CC 2. Wyciskanie skos+ 45st 5x10 rozgrzewka [...]
[...] to co jest teraz. Przede wszystkim są dni wolne oraz obcięte godz treningów. Aha, przyznaję szczerze że nie chcę rezygnować kompletnie z treningu wytrzymałościowego na rzecz kalisteniki czy typowego siłowego na siłowni. Przynajmniej raz w tygodniu chce mieć trening wytrzymałościowy. Zdaje sobie sprawę że siłownia byłaby super atutem w dowaleniu [...]
@Kali: jazda na czasówce po płaskim to inne doświadczenie. Na góry zdecydowanie lepsza szosa IMO: podjazdy chyba trochę łatwiejsze a zjazdy zdecydowanie łatwiejsze (szosa wybacza więcej w przypadku braków technicznych) Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2016-07-18 09:37:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ale kalistenika to nie są setki powtórzeń pompek, przysiadów itp., street workout to naprawdę nie jest robienie po 50 ruchów na serię, tak się siły nie buduje, a dzięki właśnie SW można zbudować potężną siłę, której na siłowni nigdy nie zdobędziesz. Kiedyś trenowałam na siłowni, dla kogoś kto ma priorytet na sylwetke a nie na sprawność fizyczną to [...]
No racja oddy :D Kali dobrze na mnie wpływ, jak ćwiczyłem mawashiego to o wiele trudniej było o masę. Co dziwne podobno kalistenika to nie najlepszy sposób na robienie masy. Zmieniony przez - dawid34312 w dniu 2013-06-13 16:33:16
Tyle, że w treningu mawashiego są ciężary, a w kali/sw się ich nie stosuje, tzn nie którzy je stosują, ale to są osoby, którym ciężko zaliczyć jakiś progres siłowy, bez obciążeń. Ogółem mówiąc potrafią już wszystko. Zresztą sam widzisz, że trenując mawashiego wcale ci tak nie poszło z ta planszą na madbarz. Mawashi nie odnosi się do żadnych [...]
dopiero teraz zczaiłem, że ten kali muscle to ten typ, co kiedyś z nim widziałem filmiki http://www.youtube.com/watch?v=IyKSECMfdDg&list=TL5du64m_vRuo filmik z przed 5ci lat co prawda ale tak się konkretnie porobił http://www.youtube.com/watch?v=IyKSECMfdDg&list=TL5du64m_vRuo http://i1.ytimg.com/vi/AzNb6KCok9o/hqdefault.jpg
https://www.youtube.com/watch?v=05DSMz1Tyrk nowy kosior na słuchawki :P ogólnie te dwie panie są MEGGA SIII Sunrise w tym roku po prostu miłość fest do nich :P i to nie żebym był pijany :P także jutro barki + łydki + kaptury przez godzine i 15 min potem 30min cardio z KALI SENTYMENTALNIE <3 hehe a tak swoja droga to też macie na siłowni takich [...]
No o to chodzi, zeby zbytnio nie smiecic. I tak pyerdolimy 3 po 3 codziennie ;-) maxwell - nie, grzyby kupuje zywe, tutejsze; grzybow jest od chuya i ciut ciut gatunkow kali JP z firmy - sushi jest git, ale nie wiem jak liczyc bilans z tego ;-) Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-02-16 11:49:37