kakao

[...] wody niegazowane,czystek, zielona herbata Suple: euthyrox75, tran z witaminą d i a x1,wapń 2 tabletki musujące (z wit C), 1g wit. C w proszku, D3+K2x1 1. Jaja, pestki dyni, kakao, masło sezamowe 2. Ryż parabolied, mięso z piersi z kurczaka, sałata, jabłko, marchew, olej kokosowy 3. Whey, jaja, mąka ryżowa, banan 4. Mięso z piersi z kurczaka, [...]

[...] Suple: euthyrox75, tran z witaminą d i a x1,wapń 2 tabletki musujące, 1g wit. C w proszku, D3+K2x1, probiotyk, biotrakston 1. Mozzarella, jajo, mąka ryżowa, cebula, papryka czerwona i żółta 2. Whey, banan, kasza jaglana, masło orzechowe Trening 3. Pstrąg, ryż parabolied, marchew, sałata 4. Twaróg półtłusty, kakao, parabolied, sałata

[...] wody niegazowane,czystek, morwa biała Suple: euthyrox75, tran z witaminą d i a x1,wapń 2 tabletki musujące, 1g wit. C w proszku, D3+K2x1, probiotyk, biotrakston 1. Awokado, kakao, jaja, stevia, czekolada gorzka 90% 2. Polędwiczka wieprzowa, papryka, seler naciowy, ziemniaki, marchew 3. Whey, kasza jaglana, pomarańcza 4. Mozzarella, kasza [...]

[...] tran z witaminą d i a x1,wapń 2 tabletki musujące, 1g wit. C w proszku, D3+K2x1, probiotyk x2, duomox x2 1. Jaja, czekolada gorzka 90%, migdały 2. Whey, gruszka, pomarańcza Trening 3. Ryż parabolied, kasza jaglana (nie zjadłam w posiłku wcześniej), twaróg półtłusty, marchew, stevia, kakao 4. Mozzarella, gryczana biała, kapusta pekińska, ogórek

[...] nie piję wcale, bo jak mi się czasami zdarzyło wypić za mało albo wcale to byłam nie do życia, a ja nie lubię być uzależniona "nastrojowo" od takich rzeczy. Teraz rano idzie kakao, takie zwykłe, gorzkie. Front Squat 4x10 35/40/45/50kg Fajnie, w miarę lekko, dynamicznie, póki co po tej przerwie od siły nie szaleję z ciężarami. Hang Power Clean+ [...]

Dzisiaj trening (w sumie treningi) tylko po 2x kakao. Nie polecam jeżeli ktoś ma tendencję do zjazdów przy treningu na czczo, ale dobrze się dobrze trenowało. Po Oly Skillu wzięłam sobie tabsa kofeiny od Treca, nie wiem, czy działa odczuwalnie bo w CF nie ma powtarzalności treningów także tutaj ciężko ocenić. Ale nawet, gdyby nie działała to na [...]

[...] mega + ciekło z nosa, musiałem podcierać nos w trakcie jedzenia }:-( SFD/Images/2015/7/27/9b4947ee54224a45a432c2a46f48e8c8.jpg Na drugi posiłek zrobiłem omlet z 5 jajek, z kakao, słodzikiem. Jako "masy" użyłem 125g twarogu, dżemu malinowego, a dodatkowo jabłka i ananasa. SFD/Images/2015/7/27/1ab005d8c23446749aa130d3a18b1914.jpg W piątek [...]

właśnie załadowałem w siebie porcję wpc na mleku z 4 łychami kakao i tyleż samo łych oliwy jakoś tak miałem ochotę... choojowy dzień, tylko tyle mam do powiedzenia

zrobilem pierwsza porcje ostrowi dla sprobowania... boze co za syf... niedobre ble... dodalek kakao ale za duzo chyba i tez niedobre... mam nadzieje ze z gb lub np slodkim vitalem 1 w malych ilosciach bedzie lepsze

[...] orbiego (nudanudanuda) Miska: Jeszcze nieliczona, prawie czysta, jak się okazało mój mąż robi gulasz na kostce bulionowej }:-( +owsianka cynamonowa z jajkiem, olejem koko i kakao +jajecznica z 3 jajek, chleb żytni +gulasz wołowy, ryż brązowy +whey, banan, chleb żytni +makrela wędzona warzywa: sałata, czerwona i biała papryka, cebula, czosnek, [...]

[...] łopatkami i trochę skośne brzucha. Jutro spodziewam się masakry ;-) Korytko: Jeszcze nieliczone, od jutra się biorę. Niestety kanapka na mieście była. +owsiane, jajko, kakao, kawałek banana, olej koko +razowiec z mozzarellą, kurczakiem, masłem (miasto) +mielone, kasza gryczana, marchew z groszkiem, olej rzepakowy +whey z bananem +kromka [...]

[...] chyba i radził mu na takie niekontrolowane napady obżarstwa (jak czuł że może być coś na rzeczy) żeby od razu biegł do kuchni zrobić sobie wielkiego omleta z 10-15 białek z duża ilością słodzika i np polewą białkową (z whey czy tam izolat+ słodzik, kakao) mega zapychało i odchodziła ochota na jedzenie. Może i Tobie podejdzie taki sposób?

Już pisałem u Roniego - spróbuj może kakao (ale takie prawdziwe) dosłownie 10-15g, słodzik i minimalna ilość wody - najlepeij wrzątku, żeby słodzik się rozpuścił (tu trzeba bardzo uważać) - też robię omleciki i jak dla mnie bardzo smaczna i fajna opcja ;-) w zależności od tego ile dasz wody to wyjdzie "masa czekoladowa", półpłynna lub po prostu [...]

Możesz i bez wody, ale do tego potrzeba moździerza (10 zł w PEPCO). Słodzik i kakao ucierasz na proszek, a potem z czymkolwiek.

ale solo bez kakao i miodu to tym bardziej byłoby gorzkie ;-) No to było tak od razu. Awokado jest gorzkie tylko jak jest za młode. Patent na awokado? - Rozgnieć z czosnkiem i koprem i używaj zamiast masła gdzie tylko chcesz. - Utrzyj blenderem razem z papryką zieloną, pomidorem i kefirem. Można na ostro można na słodko. Raczej na zimno. - [...]

Ten serniczek to twaróg, żelatyna, banan i kakao zblenderowane? ;) Bo fajnie wygląda, a w takie gorące dni też robię coś tego typu, tyle, że z truskawkami ;)

Ten serniczek to twaróg, żelatyna, banan i kakao zblenderowane? ;) Bo fajnie wygląda, a w takie gorące dni też robię coś tego typu, tyle, że z truskawkami ;) Dokładnie tak. Jeszcze w zależności od owoców daję wodę i słodzik. Robiłem z truskawkami, bananami, nektarynkami ale najlepsze chyba z malinami wychodzi :-).

w smaku czeko 100g z wodą na oko lane raczej słabo smakuje , troche czuc kakao poprostu , rozpuszcza sie git, sklad dobry i cena teraz w miare przystepna

[...] 3 I - 2jajka, truskawki, maca, nasiona chia, mleczko kokosowe, imbir, łopatka wieprzowa II – pstrąg wędzony, łopatka wieprzowa, pestki dyni, nasiona konopi, surowe ziarna kakao IIa – pistacje III – karkówka, amarantus, śliwka i 1/2 grejpfruta IV – łosoś z czymś %-) zobaczę na co będę miała smaka V – mieszanka orzechów (włoskie, nekowce, [...]

DZIEŃ 21 (11.05.2012) I – 3jajka, maca, cynamon, imbir, włoskie, kakao ziarna, ananas, II – makrela, dynia, brazylijskie III – razowiec z łopatką Trening IIIa - whey, pomarańcza, olej kokosowy IV – hambaurger x2, żeberka, bekon \-) warzywa: kapusta biała, pomidor, pieczarki, rzodkiewka, papryka, cebula, sałata, ogórek zielony napoje: woda ~2,5l, [...]