[...] ALBO JAK CHCESZ CHLEB TO DO TEGO JAJKA NA TWARDO, KAKAO WYWAL, PIJ HERBATĘ. KONIECZNIE WARZYWA -Serek wiejski 250gram -2 kromki chleba pełnoziarnistego z szynką -200ml kakao Posiłek 6, godzina 20.00 ZJEDZ TO NA GODZINĘ PRZED SNEM I WYWAL CHELB, TUNCZYK, DAJ TUTAJ TWAROG POLTLUSTY I OLIWE I WARZYWA - 2 kromki chleba pełnoziarnistego z [...]
u mnie wiekszosc to szejki tylko do roboty biore gotowane bo by sie popsuly przez kilka godzin tak to wrzucam: 6 slodzikow 6 jajek L lyzeczka kakao gorzkiego i klasa szejk
Ah, ja bym zjadła tego ciasta, a nie tylko 1 kawałek mazurka. Jest i drożdżowe, i z kakao ;( Ale nie mogę sobie pozwolić na luz, bo nie targam takich ciężarów jak Tygrysek itd. ;) A Ty jak zjasz, to zaraz to wyrównasz. Najwyżej cukier ci gdzieś pójdzie ;) Ups, u Bachmana jestem, ale Bachu wybaczy ;)
[...] obecnie jestem w trakcie diety, dzis wygladalo to tak: 8:30 sniadanaie: jajecznica z 3 jaj na olivie z olivek (2-3 lyzki stolowe), do tego pomidor i szczypior, szklanka kakao, kromka chleba razowego, pol grejfruta czerwonego 11:00- jablko lub grejfrut ( przed siłką), herbata na prace jelit 11:30 - 15:00 silownia 16:00 obiad- np 1 sredni [...]
[...] produkty i sie sama zdziwisz na jakiej ilości Kalory chciałaś przeżyć ^^ ( Dieta cherbatkowa ? ) http://www.darkthorn.republika.pl/cp.htm - Dziennik pobierz 8:30 - wyrzuć kakao - zamiast chleba daj platki owsiane (też mają błonnik w sobie) - możesz dorzucić właśnie pare suszonych śliwek. 11:00- to jest trening przedtreningowy, wiec daj ~50gram [...]
Gorzkie czekolady - w okolicy 90% kakao - są raczej bezpieczne, z uwagi na minimalną zawartość przyswajalnych węglowodanów, korzystny skład kwasów tłuszczowych oraz potężne dawki spalaczy tłuszczu (katecholaminy, metyloksantyny, polifenole).
micha z dziś: I. jaja+kanapki+sałatka II. jaja+żurek III. jaja+kanapki IV. ciasta V. pierś+ser pleśniowy+surówka VI. ciasto+szej: jaja+whey+kakao łącznie sztuk: 20 Zmieniony przez - bic44 w dniu 2010-04-04 21:26:02
[...] wychodzi niestety ostrowia. Minusem ostrowii jest to, że jak dla mnie jedyny smak, który pije się bez grymasu na twarzy to smak naturalny z dodatkiem nesquika, lub innego kakao. Za 100zł masz 3 worki vita fita, wanilia szczególnie z zimnym mlekiem jest mega smaczna, można to traktować prawie jak deser :) Jeśli masz dietę to powinno starczyć na [...]
[...] czy masa - musisz zaczac dbac o to co JESZ!!! Nie da sie nie uniknac pisania o diecie - bo tu tkwi problem. Nie da sie zrobic recompu - a co dopiero redukcji - za jogurtach,kakao,bananach,masy wegli i to chou.jowych za przeproszeniem...... Forma kozak - jest ale i byla! - bo zbytnio sie nie roznia jedne zdjecia od drugich. Zachwyt wygladem [...]
[...] drożdżowe, suchary, jogurt, rosół czysty + marchewka, barszcz biały czysty; finito). Same węgle, ale tak każą jadać na chory brzuszek... Czuję, że z braku jedzenia mam mało sił, nawet na spacerze z psem, także właśnie zjadłam 2 kawałki drożdżowego i 1 piaskowego z kakao, bo są lekkostrawne. Do tego 150ml ciepłego mleka. Na kolację kluski lane.