[...] a później na mase jedź czyli dużo nabiału, węglowodanów, przed snem z pół litra mleka i nabierzesz masy na pewno. (jak nie lubisz mleka to możesz se robić gorącą czekolade, kaka itd. tylko najlepiej przed snem bo wtedy mięśnie się rozrastają i potrzeba nabiału) I polecam jeszcze na śniadanie jakąś zupe mleczną, np. płatki kukurydziane na mleku. [...]
żebym ja miał chociaż te 50zł bo po ostatnim wyciągu zostawiłem tylko na doładowanie które już kupiłem aktualnie mam -1,70 bo miałem 0 a ubezpieczenie karty 1,70 miesięcznie chociaż nie wiem po co mi to Real prowadzi Kaka brame strzelił a Diego dla Juve na 4-2 z Atalantą, ten meczyk oglądam i teraz Trezeguet na 5-2 Zmieniony przez - Adrian1310 [...]
Wybrani piłkarze Miszczowie FC - Baca 1. Thierry Henry (Arsenal) 2. Steven Gerrard (Liverpool) 3. Cicinho (Real Madryt) ------------------------------ R. Klaas-Jan Huntelaar (Ajax Amsterdam) R. Juan Roman Riquelme (Villareal) R. Rio Ferdinand (Man Utd) __________________________________________________________________________ BeeV 1. [...]
Beev, nie wiem czy mi uznasz ale zapodam swój skład Red Devils 1.Maciej Żurawski (Polska) 2.Kaka (Brazylia) 3.Alessandro Nesta (Włochy) 1.Didier Drogba (WKS) 2.Cesc Fabregas (Hiszpania) 3.Tomas Ujfalusi (Czechy)
Kozak Team 1. Francesco Totti (Roma) 2. Cristiano Ronaldo (Manchsater) 3. van Buyten (Bayern Monachium) --------------------------------- R. Ruud van Nistelrooy (Real) R. Ronaldinho (Barcelona) R. John Terry (Chelsea) FC Explosion Poznań 1. Huntelaar (Ajax) 2. Kaka (Milan) 3. Bordon (Schalke) ------------------- R. Pauleta (PSG) R. Ribery [...]
A co powiecie na nowe buciki Adidas AdiCORE TRX FG? Najwyższy model z tej serii- AdiPURE promuje Kaka: http://www.allegro.pl/item323260087_adidas_adicore_trx_fg_r_40_2_3_nowosc_2008_skora.html Zmieniony przez - 3M Sport w dniu 2008-03-05 17:07:34
advan z tych co pokazałeś wybrałbym pozycje numer 2 3 i 4 buty to straszy kał. Fajnie wyglądają ale to tylko kolorowe gówienko które szybko się rozpada i dobrze sprzedaje Piłkarzyk twierdzi że F50 są nie zniszczalne? f50 bardzo dobre buty ale jeśli chodzi o wytrzymałość to mnie nie zachwycają, zwłaszcza f50 tunit. Tunity mają tą wade że często [...]
o w morde... te srakowate rządzą na maxa różowe to już wogóle WYPAS!!! GDZIE MOGE JE KUPIĆ ??? KAKA to ma łeb, wcale mu sie nie dziwie ze przerzucił sie na SANDIC. Ta marka to klasa sama w sobie (jeszcze to logo BOSKIE) Powinni poprawić nazwe na sanDICK <haha>
Kaka mam na myśli bardziej piti pitu tylko nazwa tabata że względu na czas pracy i odpoczynku oraz czas całego "treningu". Jak będę dostawać palpitacji to odpuszczę. Puls też będzie pod kontrola. Moim zdaniem najważniejsze to wysłuchanie się w reakcje organizmu. Jak mi się nie spodoba to wymyślę coś innego a jak będzie ok to przez ten miesiąc czy [...]
Invidia ja się spotkałam z tym, że właśnie stawy ulegają rozluźnieniu i osłabieniu i łatwiej o kontuzję... nawet nie trzeba ćwiczyć ;-) Wiele kobiet w III trymestrze ma nawet problem z chodzeniem, bo nogi same się wykręcają na prostej drodze (chodzi mi o kostki, łatwiej źle stanąć), też to przerabiałam. Poza tym wiele razy czytałam o tym, że po [...]
Myślę, że możemy zakończyć ten spam który jest nieporozumieniem bo bardzo szanuje doświadczenie Tsu i innych dziewczyn ale chodzi nam o całkiem inne kwestie w tej dyskusji. };-) Ok Kaka, chyba rozumiem, przepraszam. To miał być żart, może zabrzmiało zbyt protekcjonalnie. W każdym razie nie miałam złych intencji};-)
ja stawiam, że to głowa jest, jak człowiek się nakręci i wie że ma taki "problem" to potem ciągle pilnuje sikania i jeśli ma okazje to za każdym razem chodzi w razie W No z tym pilnowaniem i chodzeniem w razie W to tak wlasnie mam- tylko w takim razie co zrobic jak czuje ze musze? Zapomniec? :P Nieraz probuje przetrzymac ale to jest dyskomfort, a [...]
Kaka jak coś znajdę fajnego to się podzielę. Na razie mam jeszcze na miesiąc chyba tego Falvitu bo duże opakowani. Te rzeczy, któe wymieniłam są zalecane przez PTG jako obowiązkowa suplementacja w ciąży. :)