Wszystko jest. Carbo polecam Vitalmaxa lub Treca. Jeśli chodzi o białka to mnie akurat takie dbanie o to czy są szybko czy wolnowchłanialne trochę śmieszy, ale jeśli taki jest Twój wybór to polecam: Z wolnowchłanialnych: Trec Nitroprogen, Activita Milk Egg Z szybkowchłanialnych: CFM Vitalmax, Whey Kaizen, WPC 82% Vitalmax.
Kaizen do kupienia np w kanadzie ale nie wysyłają poza granice państwa. Szkoda że ta firma zniknęła z naszego rynku dobre suple mieli jeszcze ze 4-5 lat wstecz.
Dieta jest w miarę dopracowana. Sporadycznie dostępstwa. Cel utrzymanie masy i siły, poprawa wydolności. A może tak: 6.30, 10, 13.30, 17.30, 19 - trening, Po treningu 21- kaizen białko ( a może lepiej WPI ) plus banan, a po godz. tj. 22 posiłek czyli np. kura, pieczony ziemniak lub ryż plus sorówka. Najgorzej z tymi posiłkami po treningu bo kończę [...]
Skoro bardzo dawno, to ja jestem za samym mono, KAIZEN ma bardzo dobry surowiec i carbo. Do tego ew. jakieś dodatki. Inna opcja to właśnie jak chłopaki proponowali trochę mocniejsze uderzenie mono + CP czyli Cell Pump Biogenixa.
Mono to mono, większość producentów korzysta z tego samego źródła, więc efekt końcowy może wyjść taki że mono z firmy x będzie się różniło kapsułką od firmy y. Przykładowo możesz wziąść Vitalmax, Kaizen, Ultimate, Universal. Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-01-26 09:59:49
nie lepszy czy gorszy - różnicy nie zauważysz oba bardzo dobre matrix ma gluten, białko pszeniczne wiec z tego punktu można uznać ze to oszczędność producenta ale jest dobry i smakuje super kaizen to samo