Dobre białeczko na noc.

Więc tak mając uczulenie na laktozę twarogu na noc sobie nie zjem. Jadłem śledzie wcześniej, ale ile ich mozna jeść.
Jakie polecacie:>

tak.

możesz też dodać np łyżkę prażonych otrąb pszennych

zapełnią nieco brzuch i jelita, przy okazji dostaniesz błonnika trochę

zdr

Tvinlab białko na noc jest genialne, idelany smak, idealnie sie rozpuszcza i widac ze naprawde dziala jak powinno.

każde zasadniczo, bez laktozy

sprawdzaj w składzie

np. kaizen, izolaty etc

zdr

izolat białka serwatki nie ma laktozy, ale na noc za bardzo się nie nadaje.
jak już to poszukaj jakiejś mieszanki białek o różnym czasie wchłaniania.
a to że na opakowaniu nie pisze, że jest laktoza to jest pewien problem. producenci raczej nie chwalą się laktozą w składzie.
Zazwyczaj jest jej bardzo mała ilość, ale jest.
Najlepiej kup małe opakowanie i wypróbuj.

SP 80 jest spoko na noc

izolat białka serwatki nie ma laktozy, ale na noc za bardzo się nie nadaje

nadaje


nadają nadają się..

nadają się też np. aminokwasy bcaa i nag

mity i wiara przesąd ten kształtują

a kumpel zawodnik np. na noc wegle wcinał

ciekawe nie?

zdr

pierwsze 3 przychodzace mi na mysl:
prolongatum, syntha-6, matrix

Chłopaki .... w 6 postach podaliście 5 nazw. Sprawdzając owe białka i czytając recenzje/opis tych białek nigdzie nie wyczytałem że to dobre białka na noc lub w ogole sie nadaja na noc. Miętki podaj konkretną nazwę i nie pitol :D Soga dostanie osoba która wymieni białko na które zwrócę uwagę ;)
Dziękuje zainteresowanie.

A jednak jedne białko godne uwagi się znalazło.
SYNTRAX Matrix 5.0
Teraz tam jest cos wspomniane o jajach. A jaj to ja tez nie moge, co powiecie na to :>

Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2008-11-11 15:06:04

Kaizen 100% whey protein

serwatki.

nie będziesz miał uczulenia i na pierwsza cześć nocy styknie

resztę nocy sobie prześpisz spokojnie, nie musząc się męczyć nad trawieniem jaja czy kazeiny

zdr

to sądzisz ze Kaizen 100% whey protein lepszy od matrixa na noc ? odpowiadając finalnie :D

nie lepszy czy gorszy - różnicy nie zauważysz

oba bardzo dobre


matrix ma gluten, białko pszeniczne wiec z tego punktu można uznać ze to oszczędność producenta

ale jest dobry i smakuje super

kaizen to samo