pyszne cukierki dobrej jakosci. sylwetka wymarzona do robiena masy. niski BF, nie wiem jakie cyferki ale brzuch sie ladnie rysuje, kable na lapach sa- az szkoda ze nie chcesz zrobic fajnej masy na tym. no ale kazdy ma inne priorytety. Bede obserwował i trzymam kciuki za efekt koncowy. PS pilnuj diety. albo zrob lekko mase z jednoczesnym aero i do [...]
No trochę w brzuszku przybyło;-) Kawał gościa z Ciebie, po redukcji się przekonamy ile jest naprawdę, ale powinno być dobrze. Te kable na łapach fajnie wyglądają
[...] spania , niestety. początek treingu to traghedia imo ale poszło 11 interwałów 20/40 wiec wynik imo bez tragedii czuje sie git , zakwasy zaczęły się rozchodzić ładnie kable na łapach powyłaziły aż miło ( wzrost ciśnienia ) mija prawei 40 minuta po treningu , a ja dalej sie poce trochu , a i ciepło mi całkiem całkiem. wracając kupiłem sobie [...]
Czy naprawdę spore składowisko tłuszczu na boczkach i kable na łapach to kwestia genów?Może kryje sie za tym jakiś inny problem? Ten tłuszcz może się wiązać z lokalną aktywnością aromatazy. Naturalnym blokerem aromatazy jest liść damiany http://www.sfd.pl/sklep/wiki/Damiana.html
ja osobiscie bylem szczuply bo biegalem bardzoo duzo, moral z tego taki ze spalilem to i tamto nastepnie zaczalem cwiczyc na mase i nie ma zalegajacego tluszczu, kable na lapach, nie wiem po co masz zrec na maksa wtedy to tluszcz moze ci wchodzic do tego bicka zamiast tkanki miesniowej taka moja opinia
Temat poleci pewnie bo masz staż krótszy niż 12 miechów, ale na moje oko wyglądasz naprawdę dobrze. Zarysy mięśni, zdrowy poziom tłuszczu, plecy widać że robione, kable na łapach piękne. Ćwicz dalej i masuj, masz dobre podstawy, nie skiepść tego