kabanosy

[...] z oliwek może nie zaszkodzi ? Jeśli ktoś z was dysponuje charakterystyką (składem ww/b/t) krowich części (poza polędwiczką interesują mnie też pozotałe elementy) to poproszę o podrzucenie. A inne mięska ? np. kabanosy z koniny ? nie są szczególnie tłuste ? z góry dziękuję za wszelkie odpowiedzi Quidquid agis, prudenter agas et respice finem.

Ostatnio mi urósł brzuch, Nie jestem pewien od czego, ale domyślam się i czy to możliwe że to od tego. Zawsze rano jem jedną kromkę chleba i biorę 4 do szkoły, w szkole kupię sobie do tego 2 kabanosy i 2 bułki. Tak od 2 miesięcy i czy to od tego, czy raczej od jedzenia dużo tłustych rzeczy w czsie dnia, albo od najadania się przed snem. ZEUS 11

A oto Ekipa z mojego osiedla same kabanosy wrazie dymow wolam ich i wszystko jasne, ale nie pozwolili mi byc na fotce z nimi ale to dlatego ze ja ja robilem Plus i minus, plus i minus, plus i minus Czy to plus czy to minus byl Plus i minus, plus i minus Ostrzezenie przed niebezpieczenstwem!

[...] lekkie zawroty i dziwnie (czyt. raczej zle) sie czulem, ale potem to calkiem niezle. Troche jednak nudzi sie to jedzenie, no bo ilez mozna parowki z serem i majonezem, kabanosy, kielbasy, ser zolty topiony i bialy (jest jeszcze kilka opcji ale nie chce mi sie wymieniac). GLOD TO NIE JEST SMIESZNE, BANA ZARA DOSTANIESZ I SIE SKONCZY TWOJE [...]

czemu nie podajesz tluszczu?!!? ktos pomysli ze kabanosy to super zrodlo bialko - a prawda jest taka ze maja prawie tyle samo tluszczu co bialka, po co ty to piszesz skoro sa tabele w ktorych to pisze i kazdy moze sobie zajrzec?! "Walcz by wygrywac"

[...] 11,4; 0,0; 169; Mięso z piersi kurczaka b/skóry 21,5; 1,3; 0,0; 100; Mięso z piersi indyka b/skóry 19,2; 0,7; 0,0; 85; Noga /udo/ kurczaka 16,8; 10,2; 0,0; 160; Kiełbasa kabanosy 27,4; 24,3; 0,0; 329 Kiełbasa zwyczajna 17,6; 15,6; 0,0; 211; NAPOJE Herbata, napar bez cukru 0,1; 0,0; 0,0; 0; Kawa napar bez cukru 0,2; 0,0; 0,3; 2; "Coca [...]

[...] bo tu chciałabym zejśc do 52-53kg a póżniej przejdę na jakąś redukcyjną :) I jak to jest z serkami wiejskimi? Uwielbiam je i czy mogę jeść je bezkarnie? I czy lepiej kabanosy czy parówki? I czy mięsko które smażę na maśle ( i na czym jeszcze mogę???) mogę otoczyć w jajku do smażenia? (bo wiem że one są dozwolone) - oczywiście bez bułki! [...]

[...] je i czy mogę jeść je bezkarnie? SEREK WIEJSKI O ILE DOBRZE PAMIETAM - ZAWIERA OKOLO 12g (NIEPAMIETAM DOKLADNIE) WEGLOWODANOW WIEC .... MUSISZ UWAZAC I czy lepiej kabanosy czy parówki? LEPIEJ KURCZAKA I OLIWE JESLI NIE WIESZ CO JEST W TYCH KIELBASACH CZY PAROWKACH ...PO PROSTU NIE JEDZ TEGO :) TO ZE W TABELI PISZE ZE PAROWKA MA TYLE I [...]

[...] TROCHE TLUSZCZE, AZ ZOBACZYSZ EFEKT - POWOLNY !! I jak to jest z serkami wiejskimi? Uwielbiam je i czy mogę jeść je bezkarnie? MAJA TROCHE WW - UWZGLEDNIJ JE I czy lepiej kabanosy czy parówki? KABANOSY NIE MASA PRAWE WCALE WW, ZA TO SA BRADZIEJ TLUSTE, JA OPTUJE ZA KABANOSAMI ZE WZGLEDU NA TO IZ Z REGULY ROBIONE SA Z LEPSZYCH MIES NIZ [...]

Dzięki :))))))) Cholewcia, nie wiem jak z tymi serkami, bo je uwielbiam i kabanosy też :) Co do aktywności fizycznej to dużo siedzę, przyznaję się,ale zaraz idę na siłownie PIERWSZY RAZ w życiu i kupuę karnet, więc będę zobowiązana :) A to znaczy, że będę tam chodzić 2-3 raz w tygodniu, nie wiem jeszcze na jak długo i jak mi się spodoba. Mam [...]

Cholewcia, nie wiem jak z tymi serkami, bo je uwielbiam i kabanosy też :) SERY JAK POLICZYSZ DOBRZE MOZESZ ZJADAC (JESLI NIE MASZ ALERGII NA NIE) PAROWKI OGRNAICZ KANABOSY TEZ, ALE JUZ LEPIEJ JEJ JESC NI ZPAROWKI - CZYTAJ ETYKIETY !! Co do aktywności fizycznej to dużo siedzę, przyznaję się,ale zaraz idę na siłownie PIERWSZY RAZ w życiu i kupuę [...]

[...] ryby pakowane w puszkach, wybieraj te w sosie własnym albo oleju, wystrzegaj się sosów pomidorowych, bo mają sporo WW, podobnie jak ketchup - na czas diety "out" *kabanosy *tłuste kiełbasy z wiarygodnych źródeł tzn. wiem, że nie ma dodawanych jakichś śmieci, które mogłyby być czystymi WW *suche kiełbasy - są tłuste, choć zawierają [...]

[...] TEN "OLEJ" TO ZAZWYCZAJ SCIEPY Z FABRYKI A NIE OLEJ. BARDZO SLABY GATUNKOWO, NIE POLECAM. LEPSZYM WYBOREM JEST ZAKUP W SOSIE WLASNYM I DODANIE OLIWY Z OLIWEK *kabanosy OK (DOBRE NAWET ) *tłuste kiełbasy z wiarygodnych źródeł tzn. wiem, że nie ma dodawanych jakichś śmieci, które mogłyby być czystymi WW OK *suche kiełbasy - są [...]

1. jajka+ majonez (ilosci tak jak podane wyzej) 2. ser+smietana 3. kabanosy+ troche majonezu 4. piersi z nadzieniem z jajka, sera i cebulki (troszeczke) 5. jajka, ryba lub kurczak z rozna+ ok 150ml smietany 6. jajka czasami ser+ kielbaska (z tych drozszych zeby nie bylo maczki za duzo) (do jajek troszke majonezu) w miedzy czasie jakis slonecznik [...]

dzieki za link - czytałam wcale nie taka głodna dla mnie to wystarczająca liczba kcal moje zapotrzebowanie BMR to ok 1400 kcal codziennie byl serek wiejski, mieso wszelkiej maści, kolacja i przekaski- kabanosy, jajka, ryba, orzeszki pozdrawiam pipi

codziennie byl serek wiejski, mieso wszelkiej maści, kolacja i przekaski- kabanosy, jajka, ryba, orzeszki TE PRZEKASKI OPISZ DOKLADNIEJ. NA PEWNO LICZYLAS WSZYSTKIE WW TLUSZCZE I BIALKA (TZN CZY NIE UKRYWALY SIE JAKIES GDZIES MOZE ) Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien [...]

ja w pracy jadam ser zolty + kabanosy

[...] 40g corn felsów) 1xchleb razowy(ok30gr) 60g szynki z indyka II 2x szklanka mleka 1x jabłko 3x plaster sera 2x chleb(ok 60gr) III 2x mleko 1x jogurt jogobella 500g 2lub3 kabanosy (10cm) 1xchleb(30gr) IV 1x mleko pierś z kuczaka 1x100g makaron 100g jabłko V rostbef(lub stek) 100g frytki 120g 1x mleko 2x jajko 1x banan VI ???-w faqu pisało że [...]

[...] Taka trauma po przedszkolu :) Jak mam czas to robie jajecznice i zjadam ja bez chleba. Pracuje do 16.00 wiec w pracy jem zwykle jakas salatke, rybe wedzona , jogurt czasem kabanosy. Najgorzej jest z obiadokolacja. Gdy wracam do domu kolo 17.00 to jestem tak glodna , ze robie jakis szybki posilek w postaci makaronu z pesto, sosem pomidorowym [...]

Białka nie 3 a 2g. 2g na 1kg wystarczy, chyba że trenujesz 2x dziennie 6x w tygodniu. Produkty zbożowe (zawartość białka w 100g) Kasza gryczana 13 Kasza manna 9 Makaron dwujajeczny 12 Płatki owsiane 12 Pieczywo jasne 4-6 Pieczywo ciemne 5-7 Ryż biały 6 Mleko i produkty mleczne Mleko 3,5%tł. 3 Mleko 2% tł. 3 Jogurt owocowy 1,5% tł. 4 [...]