junior

[...] Na drugie zawody pojechałem do świnoujscia gdzie z okazji obchodow wejscia Polski do Unii zorganizowano Mistrzostwa Swinoujscia. Tam udało mi sie wygrac w kategorii junior do 18 lat z wynikiem 130 kg Chciałbym przygotowac sie do Mistrzostw Polski Młodzików ale niestety nie naleze do zadnego klubu, a z tego co wiem to aby tam wystartowac [...]

[...] 1. CEL: Popularyzacja w wyciskaniu sztangi leżąc, jako jednej z konkurencji trójboju siłowego. Wyłonienie mistrzów Kartuz na rok 2008 w kategorii mężczyzn młodzików, juniorów, seniorów i kobiet. 2. ORGANIZATORZY: Klub Sportowy GKS "Cartusia" ul. 3 Maja 34, 83-300 Kartuzy, Urząd Miasta i Gminy Kartuzy. 3. SPONSORZY: Firma [...]

Nie. Monotonna jak cholera. Przy takim trybie żywienia, niedobory gwarantowane po krótkim czasie. Zapoznaj się z regulaminem działu, a właściwie to kieruj się do działu Junior.

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

proponuje odwiedzić dział Junior SFD oczywiście sugeruje również czytać tematy podwieszone - dział trening dla początkujących /odżywianie

Polacy drużynowymi mistrzami Europy!! Kamil Umiński, Kamil Mitosek, Łukasz Michalec, Marysia Małyjasiak tych czterech zawodników za zdobycie złotego medalu w kategorii seniorów otrzymało oficjalny bilet na finałowy turniej ADCC 2013! oficjalne wyniki mistrzostw Europy ADCC ze strony grapplerinfo: grapplerinfo.pl/me-adcc-na-zywo/ Wyniki [...]

Każdy zawodnik ma 3 podejścia - wyniki obliczamy metodą Wilks’a - dlatego nie ma podziału na kategorie wagowe. Podejścia do wyciskania sztangi leżąc zaczynają się od najmniejszego ciężaru w grupie/kolejce. Dozwolony jest wyłącznie chwyt pełny zamknięty bądź małpi,mostkowanie jest dopuszczalne. Zawodnik może samodzielnie zdjąć sztangę ze stojaków [...]

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Zacznijscie od podstaw czyli diety i treningu !!! NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

16 lat... Hm, to powiem Ci, że w zestawieniu roczników 95-96 (kategoria: junior młodszy) twój wynik daje obecnie 31 miejsce w Polsce. Jak na moje to bardzo dobry wynik. Bo chyba z tego co piszesz nie trenujesz w klubie. Jeżeli chodzi o wskazówki. Jeszcze o ile bieganie to jakoś czasem można pomóc internetowo o tyle tutaj to moim zdaniem tylko [...]

Junior ma swój dział %-)

Mądrej głowie dość dwie słowie. Cóż można powiedzieć o Twojej głowie, jeśli niezliczona ilość artykułów nie jest w stanie Ci pomóc? LPA= 3 sugeruje, iż raczej nie czytałeś podwieszonych postów w dziale trening dla początkujących czy- prędzej- junior.

oraz wklej ankiete dzialu Junior

[...] Ci było potrzebne dostarczanie z odzywki, oczywiście nie zaszkodzi jednak w Twoim wieku wystarczyłoby zdrowie odzywianie i stosowanie się do 10 wskazówek żywieniowych, udaj się do działu junior w celu zwiększenia wiedzy https://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Jak pewnie część użytkowników zdążyła zauważyć, moderator działu Junior Tomq-MAG został zbanowany i automatycznie przestał pełnić tą funkcję Internet Explorer?

Kilkanaście dni temu umieściłem tu ankietę. Odpowiedziało 34 panów (36, ale dwie odpowiedzi były zbyt "żartobliwe" nawet jak na moje poczucie humoru :-) ) trenujących w następujących intencjach: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b836a9fa383d45118e079f318321b5f9.png Dla przypomnienia treść pytań i krótki opis wyników. 1. Zostałeś zamknięty w więzieniu, ale w [...]

Jak chcecie to możemy podyskutować o wynikach :-) Dziękuję za poświęcenie kilku minut na wypełnienie ankiety :-) Ciekawe jak wyglądałaby ona po wypełnieniu w innych działach? :-) Jak obstawiacie co wygrałoby w CF, co w Juniorach, a co u Ladies i dlaczego? :-) Moje typy: Fit&Range CF - sztanga: rwanie, podrzut, MC, przysiad Junior - wyciskanie na [...]

dział odżywianie, albo junior sfd -> tematy podwieszone. Teraz jak weźmiesz i tak nic Ci nie da jak nie masz ogarnietej michy, jak sie dowiesz jak powinienes jesc to wtedy może coś Ci da, narazie to beda pieniadze wyrzucone w bloto.

masa=siła , siła = masa . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html albo dział junior sfd .

to spróbuj ze stu powt. a zobaczysz%-) sądzisz, że ów problem jest wart. osobnego tematu- czytałeś regulamin forum i tegoż działu... zresztą widzę, ze trenujesz 3 miesiące- więc temat wlaściwie nadaje się do Junior SFD- gdzie napewno rozwiążą Twój problem Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-08-12 20:21:42