junior

[...] że jestem strasznie zielony proszę o ułożenie takowej przez kogoś obeznanego (byłbym wdzięczny o przykłady produktów, dań). Masę bez wątpienia mam, więc nie chcę przybierać na wadze. Proszę o wszelakie porady, pozdrawiam ;) PS. Zauważyłem, że jest dział 'junior', więc proszę o przeniesienie. Zmieniony przez - Qwert. w dniu 2013-07-26 18:50:11

[...] żegnałem ze znajomą podniosłem, objąłem i ścisnąłem ją mocno i bylo wszystko fajnie. Rano gdy wstałem i posiedziałem troche przed komputerem zdrętwiało mi podbrzusze mój "junior" :D razem z workiem i część ud. Wstałem troche chciałem pochodzić bo zdarzało się że noga drętwiała po dłuższym siedzeniu przed kompem w bezruchu , ale to nic nie [...]

Julien Albrecht Road to Junior Arnold Classic amateur 2013 in Madrid http://www.youtube.com/watch?v=ya4QvHvirb4&feature=youtu.be

Prosze o usunięcie moich tematów "Dziennik Treningowy" oraz "Dziennik Coockawsky" w dziale Junior - Dzienniki Treningowe. Podczas zakładania tematu SFD zawiesiło się i zostałem przekierowany na stronę z zaginionymi ludźmi i myślałem, że temat się nie założył dlatego zakładałem kolejne, które też się nie pojawiały w dziale Dzienniki Treningowe. [...]

http://cdn1.sbnation.com/uploads/chorus_image/image/18928727/ben_rothwell_vs_mark_hunt.0_standard_709.0.jpg UFC returns to Australia on Dec. 21, and heavyweight Mark Hunt will be on the main event of the Fight Night card. Sources close to the situation confirmed to MMAFighting.com that Pride veteran Mark Hunt has verbally agreed to meet Brazilian [...]

Witam, chce zrobić mase czy mogę w dziale junior prowadzić dziennik ?

Witam. Na starcie pisze ze jestem mezczyzna oraz nie wiem czy umiescic to w dziale junior sfd czy ladies. Pisze z powodu takiego , iz mam zamiar pomoc dziewczynie schudnac i byc jej trenerem personalnym( sam osobiscie chodze na silownie jakis czas). Wiadomo organizm kobiecy rozni sie od meskiego, rozklad makroskladnikow, rodzaj treningu itp. Mam [...]

Witam. Na starcie pisze ze jestem mezczyzna oraz nie wiem czy umiescic to w dziale junior sfd czy ladies. Pisze z powodu takiego , iz mam zamiar pomoc dziewczynie schudnac i byc jej trenerem personalnym( sam osobiscie chodze na silownie jakis czas). Wiadomo organizm kobiecy rozni sie od meskiego, rozklad makroskladnikow, rodzaj treningu itp. Mam [...]

Witam. Na starcie pisze ze jestem mezczyzna oraz nie wiem czy umiescic to w dziale junior sfd czy ladies. Pisze z powodu takiego , iz mam zamiar pomoc dziewczynie schudnac i byc jej trenerem personalnym( sam osobiscie chodze na silownie jakis czas). Wiadomo organizm kobiecy rozni sie od meskiego, rozklad makroskladnikow, rodzaj treningu itp. Mam [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/48ed9595b6ea4370b11d04ba7b834bab.jpg Witam serdecznie przygotowalismy dla was kolejna odslone w ktorej starzy wyjadacze dzialu Juior bedą pomagać mlodszym adeptom silowni. tym razem pomoc w BUDOWANIU MASY MIESNIOWEJ. każdy z uczestników konkursu (Juniorów) wygrywa !!! wybranych zostanie (4) użytkowników które otrzymają [...]

Zdjecia Online z zawodów w sobotę: https://www.dropbox.com/sh/e32q4kuqd9kzxm2/qEIOxtsWdu Transmisja Online-okienko filmowe na stronie działu i na stronie głównej ...................................................................... Witajcie! http://img855.imageshack.us/img855/9600/3bn4.jpg Chcielibyśmy wszystkich zaprosić na tegoroczne już VIII [...]

[...] +120 kg (o miejscu decyduje wyciśnięty ciężar). Kategorie wiekowe: do 14 lat, do 16 lat, Weteran +40 lat, Kobiety (o miejscu decyduje punktacja Wilksa). Zawodnicy kategorii junior do 14 i 16 lat, kategorii Weteran klasyfikowani będą według punktacji Wilksa i nie będą podlegali klasyfikacji w kategoriach seniorskich. Dla wyłonienia najlepszych [...]

Witajcie ! Niby rok będzie od ćwiczeń, ale myślę, że junior będzie najodpowiedniejszym działem :) Do sedna. Niby rok ćwiczę, w sumie z efektow jestem zadowolony, ale jednak brzuszio troszkę za bardzo zatłuszczony jest... Robiłem dużo ćwiczeń na brzuch, jeśli dotknę to czuje każdy mięsień, dwa gorne nawet ledwo, ale jednak przez warste tłuszczu [...]

Witam. Na początek się przedstawię. Nazywam się Damian trenuje już 3 rok jedynym osiągnięciem jest złoty medal na Mistrzostwach Polski W Kulturystyce Juniorów kat.Junior Młodszy. Trening Poniedziałek-Klatka+brzuch Wtorek-Triceps+biceps Środa-nogi Piątak-Barki kaptury Sobota-Plecy Kilka zdjęć :). [...]

Witam, rozpoczynam dziennik w tym dziale z racji iż prawie wszystkie moje suple są z Firmy Activlab. Dotychczas Prowadziłem dziennik w dziale junior: http://www.sfd.pl/%5BDziennik%5D_PAKUS_-t925153.html Kilka słów o mnie: Na poważnie zacząłem ćwiczyć od początku bieżącego roku. Początkowo z nastawieniem na masę, a od świąt wielkanocnych zacząłem [...]

[...] 23 listopada podczas gali w niemieckim Bambergu dojdzie do starcia pomiędzy obecnym mistrzem świata federacji IBF w kategorii junior ciężkiej, Yoanem Pablo Hernandezem a obowiązkowym pretendentem do tytułu Aleksandrem Aleksiejewem. Pojedynek obu zawodników miał odbyć się już wcześniej został jednak [...]

Chciałbym dokupić kilka suplementów, których będę mógł używać podczas zbierania masy. (Schudłem z 100kg na 65kg i planuje teraz powoli zwiekszac kcal. Mialem nie wrzucac kreatyny od razu, ale mam jeszcze 2 miesiace ważny monohydrat Vitalmaxa. Planuje jeszcze do kupić Beta-Alanine Activlab i jakąś przedtreningowke tu sie zastanawiam nad [...]

Cain Velasquez vs Junior dos Santos Daniel Cormier vs Roy Nelson Gilbert Melendez vs Diego Sanchez Gabriel Gonzaga vs Shawn Jordan John Dodson vs Darrell Montague Tim Boetsch vs CB Dollaway Nate Marquardt vs Hector Lombard Sarah Kaufman vs Jessica Eye George Sotiropoulos vs KJ Noons TJ Waldburger vs Adlan Amagov Tony Ferguson vs Mike Rio [...]

Witam! Miałam wątpliwości czy wybrać do tego tematu dział junior czy ladies, postanowiłam zajrzeć tutaj z nadzieją że przyjmiecie mnie jak swoją i pomożecie ;) Mam 14 lat i od lutego trenuję zapasy (tak, wiem jak to brzmi, dziewczyna zapaśniczka ;)). Zmiany w organizmie były diametralne, teraz wszystko się ustabilizowało. Jednak od niedawna [...]

Witajcie. Jak to zwykle zaczyna się od przedstawienia własnej osoby, również tak zrobię. Jestem Marek, rocznik 1997 i pochodzę z Łodzi. Uczęszczam do Liceum, gdyż bardziej zależy mi na teoretycznej wiedzy, niż na zawodzie, ale o tym później. Od dziecka kochałem sport. Bieganie po osiedlu, jeżdżenie na rowerze oraz piłka nożna, sprawiały, że [...]