junior

[...] Grudziądz. , Uzyskany rezultat przez zawodnika jest o 10 kg wyższym od własnego rekordu Polski w grupie II. Tomasz Majewski „Start” Koszalin bardzo uzdolniony junior i przyszłość polskiej reprezentacji po raz kolejny ustanawia rekord Polski juniorów do lat 23. Tomek, zaliczył 153 kg w kategorii wagowej do 88 kg i poprawia własny [...]

:-))Junior dobrze sobie radził w klinczu, chociaż by mógł więcej łokci walić. To Cain jest takim dzikiem po prostu

No właśnie, że nie radził sobie dobrze, był bezradny jak dziecko we mgle. Oglądałem tą walkę kilka razy i aż się prosiło by walić łokciami, ew kolanami na korpus, a ten stał jak kołek koncentrując się na TDD. Cain owszem jest dobry, ale to Junior pokazał jakim jest analfabetą jeżeli chodzi o niektóre aspekty MMA.

Taki tam junior https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/10303944_1493984970857985_7074336164253121327_n.jpg?oh=41ceae245bf6561ab78a5fecc8afa029&oe=54F669B6

Borecki to junior jeszcze

Junior dobrze sobie radził w klinczu, chociaż by mógł więcej łokci walić. To Cain jest takim dzikiem po prostu

popuri ten chłopak ma 15 lat a ty mu wypisujesz tak że on i tak Cie nie zrozumie niestety ale to tylko dział junior ;-)

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

W WBBF są juniorzy? Myślałem, że tylko w IFBB. Mega wiedza Szymon, będę zaglądał Dzięki wielkie :) ! Ale nie jestem Szymon, tylko Piotrek :D nawet przedstawiłem się w pierwszym poście na początku dziennika z imienia i nazwiska i mam w podpisze mail z imieniem i nazwiskiem ^^ ale spoko, zdarza się hehe :D Jest kategoria BODYBUILDING JUNIOR - do [...]

Nie da się nic napisać, nie wiedząc nic o odżywianiu czy treningu, napisz w dziele junior

Dieta kiepska.. bardzo kiepska. Planu treningowego nam nie pokazałeś, tylko sam podział tygodniowy. Ale też nieciekawy. Źle się do tego zabrałeś, nie wiem jakie fora czytałeś i nie wiem jakich trenerów pytałeś ale ja za ułożenie takiej diety albo podziału tygodniowego partii wyrzuciłbym ich z roboty :-) Poczytaj posty podwieszone w dziale, [...]

Łap i czytaj: Najważniejsze tematy dla JUNIOR'a Masz tu wszystko co Ci trzeba a nawet więcej :-)

zapraszam do działu JUNIOR

jak sa jaja to wszystko sie zetnie ladnie no omlet to musi być z jajami %-) junior to nie pussy :-D

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

[...] chociaż pozostaje pewien niedosyt, gdyż trójka z nich była na pierwszych miejscach po półfinałach. Zabrakło przysłowiowego łutu szczęścia. W kategorii bikini fitness juniorek Iwona Kowalska wygrała pierwszą rundę dwoma punktami z Meksykanką Denitzą Espino, ale w finale obie panie uzyskały po 10 punktów, a dokładniejsza analiza not [...]

dla ciebie dział Junior sfd. w domu tez mozna trenowac, ale na pewno brzuszkami nic nie osiągniesz. najwazniejszy jest trening z obciązeniem- moze byc tez z obciazeniem wlasnego ciala

Witam , jakie suplementy polecacie na nabranie troszke masy mięśniowej dla osoby co jest ektomorfikiem? I jak to z tym jest? Jak przestane zazywac to efekty zanikną?