junior

Proponuję zapoznać się z wyszukiwarką, temat był poruszany wiele razy, od wieeeeelu lat. Dalsze kroki na forum sugeruję natomiast stawiać w dziale junior.

Bez kitu, widzę... Jakieś kvrwa jaja. Ciekawe jak na MP w Siedlcach będzie. Ja: W tym roku na wszystkich zawodach kategoria Junior będzie do 21 roku życia? Krzysztof: tak - 21 lat Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2015-02-16 15:49:08

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

No i teraz nie wiem co robić... zobaczyłem właśnie, że został edytowany post odnośnie debiutów i juniorzy w tym roku są do 21. roku życia... jestem ze sobą szczery, w kategorii do "90kg" nie mam szans na czołówkę, a poniżej 80 nie zejdę, w męskiej sylwetce szans nie mam tym bardziej. Najbliższa impreza na której mógłbym wystartować jako junior to [...]

wypelnij ankiete dzialu Junior, bo podejrzewam ze na kreatynę jeszcze za wcześnie jest dla Ciebie

Było się odezwać zanim zacząłeś stosować to badziewie. Założę się, że straciłeś sporo mięśnia przy takiej 'diecie'. Weź się za zbilansowaną dietę i przestań robić sobie krzywdę. Wejdź w tematy podwieszone nt odżywiania w dziale Junior i bierz się za lekturę. Zmieniony przez - Munga w dniu 2015-02-15 19:54:12

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

zarejestruj się i napisz w dziale junior

Zacznij od lektury Działu Junior i postów podiweszonych, czy 3000 kcal Ci wystarczy nikt w Ciemno Ci nie powie. ;-)

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Nie wiem także jak można rzeczowo odnieść się do tego typu pytania(...) Zmieniony przez - MMA w dniu 2015-02-10 16:39:05 normalnie. gościowi chodziło czy wymagane są umiejętności parterowe do tego żeby być dopuszczonym do walk w mma. Nie ma w tym pytaniu nic dziwnego jeśli taka osoba od niedawna się tym interesuje itd itp. A więc autorze tematu: [...]

Zajrzyj do regulaminu działu, dla ciebie jest dział Junior%-)

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Dostałeś odpowiedź w dziale Junior, na przyszłość w jednym dziale zakładaj temat

Myślę, że w TWoim przypadku to dział "junior sfd" będzie najlepszy :-) Poczytaj - tam znajdziesz wszystko. Wbrew pozorom z takim sprzętem można zrobić niezły trening.

hahahah :D no dokładnie, Junior zaszalał wczoraj :D Tylko ozzy sie do zawodów przygotowywuje %-)

Zastanawiam się, czy nie byłoby dobrze zrobić temat dla totalnie początkujących na siłowni. Wiem, że jest podwieszony „ Najważniejsze tematy dla JUNIOR-a”, ale jak widać po wpisach na forum ludzie mają problemy z poskładaniem wszystkiego w logiczną całość i to w odpowiedniej kolejności. Taki post w stylu „Od czego zacząć- przewodnik” mógłby [...]

Mam 1,5 kg karkóweczki, 1.5 kg ziemniaków i kilogram marchewki junior /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/359620dcf2a64b82a42ba37c575d40f9.jpg

Jak byś miał więcej niż 15 lat to tak, jako że jesteś małolat ćwiczenie ciężarami pod maxa nie do końca będzie rozsądne, poczytaj w dziale junior jak ćwiczy młodzież i tam dalej ewentualnie pytaj.

dokładnie zero informacji, wypelnij cala ankiete dzialu Junior