SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Początek odchudzania

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 878

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5
Witam. Nazywam się Konrad - 16 (prawie 17) lat. I od kilku lat mam problem z otyłością. Byłem u różnych lekarzy (mam wysoki poziom cukru, cholesterolu i trójglicerydów). Równo miesiąc temu postanowiłem się wziąć za siebie (ostro trzymam się diety, którą otrzymałem od dietetyka).
Chodzę na siłownie 3x w tygodniu.

Wzrost: 178 cm.
Moja waga miesiąc temu: 94 kg
Teraz: 81 kg

Lecz problem nie leży tutaj. Głównym powodem dzięki któremu postanowiłem się odchudzać są piersi...
Gdy byłem u lekarza ten powiedział mi że to nie jest ginekomastia tylko tkanka tłuszczowa - ok. Tylko nie rozumiem dlaczego od miesiąca (mimo, że ćwicze i trzymam się diety) nic, ale to nic się nie zmieniło. Brzuch zrobił się płaski, a piersi odstają i są widoczne jeszcze bardziej. Wykonywałem różne ćwiczenia na klatkę piersiową lecz nie przynosi to żadnych efektów. Może Wy wiecie co jest nie tak ? :/
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 276 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8274
Co to znaczy odstaje? Jak ktos ma duza klate to tez mu odstaje klata bo jak by inaczej... Moze akurat u Ciebie tkanka tluszczowa tam sie najbardziej odklada i zacznie schodzic pozniej. Jaki mniej wiecej masz % tkanki tluszczowej ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5
No odstają tak jak u kobiety.
A zawartość tkanki tłuszczowej to ok. 20%

Zmieniony przez - JernejL w dniu 2015-02-10 16:11:37
...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351487
Zapraszam do działu junior https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html 

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Alternatywny produkt

Następny temat

Problem z wagą, chciał bym szybko przytyć

electro
Polecane artykuły