Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to zrób sobie jakąś nockę żeby przestawić się jakoś mi tam odpowiada wcześniejsze wstawanie, bo mam więcej czasu %-) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-02-19 07:22:54
[...] omega 3 witamina C witaminy i minerały 2g monohydrat kreatyny (po śniadaniu) http://i61.tinypic.com/29wkdxe.jpg kotlet liczę tylko wagę talerzy ;) Nareszcie mogłam zjeść więcej niż dwa posiłki w domu. Jutro piątunio i weekend! :D https://www.youtube.com/watch?v=OEYIKwEsGE0 Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-02-19 20:35:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i minerały 2g monohydrat kreatyny (po śniadaniu) Doris lipne szanse na wygraną, ale chętnie podejmę się wyzwania :) Nie wiem tylko jak to zrobić, bo filmik trzeba nagrywać bez przerwy, a wagi na siłce nie mamy Nareszcie mogłam zjeść więcej niż dwa posiłki w domu. Jutro piątunio i weekend! :D Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-02-19 20:40:40
[...] / 260 / 65 http://i59.tinypic.com/24ffwqw.jpg omega 3 witamina C witaminy i minerały 4g monohydrat kreatyny (2g przed treningiem, 2g po treningu) http://i61.tinypic.com/29wkdxe.jpg Chłopaki http://i58.tinypic.com/312w6t1.png Szybki wpis i lecę się pakować. Jutro dokładniejsza wypiska :) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-02-20 21:34:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i minerały 4g monohydrat kreatyny (2g przed treningiem, 2g po treningu) Doris konkurs trwa do 23 lutego więc w poniedziałek coś tam postaram się zdziałać, choć wynik powalający nie będzie :P I dzięki za wiarę we mnie };-) Szybki wpis i lecę się pakować. Jutro dokładniejsza wypiska :) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-02-20 21:39:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
omg, od jakichś 3 godzin siedzę w przedziale z jakąś babą, od której śmierdzi jak z murzyńskiej chaty ratujcie mnie Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-02-21 06:17:51
[...] i musieliśmy się zbierać na pociąg. Wszystko byłoby ideolo gdyby nie to, że siedzę w przedziale z dziećmi, które tak drą mordki, że przez słuchawki ich słyszę. Mam nadzieje, że wysiądą wcześniej to postaram się zdrzemnąć :) DO JUTRA!!! :) https://www.youtube.com/watch?v=zudbz4hOcbc Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-02-21 20:52:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Po południu zostaliśmy tylko na powożenie zaprzęgami i musieliśmy się zbierać na pociąg. Wszystko byłoby ideolo gdyby nie to, że siedzę w przedziale z dziećmi, które tak drą mordki, że przez słuchawki ich słyszę. Mam nadzieje, że wysiądą wcześniej to postaram się zdrzemnąć :) DO JUTRA!!! :) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-02-21 20:57:57