judo partner

Mnie też ostatnio trapi ból kolana.. Zaczęło się od harai goshi.. Poszło mi coś w wewnętrznej stronie kolana.. Przez 2 tygodnie odpoczywałem od judo, robiłem samą siłownię. Potem zacząłem chodzić tylko na parter. U Pana Zieniawy 2 razy w tygodniu jest sam parter, więc wtedy chodziłem. Niestety w trakcie jednego treningu partner docisnął mi mocno [...]

[...] 3 białka,jedno żółtko, 100g surówki z kapusty - 4 kromki Wasa, 3 białka, jedno żółtko, sok pomidorowy - 40g odżywki białkowej, 10ml oliwy, groszek z kukurydzą 100g Trening - judo: - rozgrzewka ogólnorozwojowa + sprinty (6 z róznych pozycji) jako element szybkościowy - 4 serie po 10 wejść do rzutów w przód - 4 serie po 10 wejść do rzutów w tył - 2 [...]

Trenuję judo od 9 lat, mam 2. kyu, startuję w turniejach (ze zmiennym szczęściem). Mam znajomych trenujących ju-jitsu. Niedawno pojechałem do nich w odwiedziny na obóz. Mam w klubie kolegę specjalizującego się ju-jitsu i on mnie, krótko mówiąc leje, zwłaszcza w parterze wiąże mnie na supeł, więc spodziewałem sie, ze ten obóz to poważna sprawa. [...]

[...] z nim co chciałem, chociaż go oszczędzałem...Ja kiedyś miałem podobne doświadczenie z trenującym ju-jiustu (tradycyjne). Trenowaliśmy w AZS-ie. Ja wcześniej normalna sekcja judo, on tradycyjne ju-jiutsu. Gdy trenowaliśmy technikę to byłem naprawdę zdziwiony jego wyszkoleniem. W o-goshi i harai-goshi bardzo dobrze pracował biodrem - lepiej ode [...]

DZIEŃ 40-23.04.2010 Dzień wolny od zajęć, dlatego spałam aż do 11 Niestety, nie wyszło mi to na dobre, bo już do końca dnia byłam cała zamulona, więc poratowałam się Guaraną przed treningiem. Sam trening wyszedł bardzo dobrze, tylko posiłek jedzony zaraz przed wejściem na macie przeszkadzał mi trochę podczas rozgrzewki. DIETA I posiłek [...]

DZIEŃ 92 – 14.06.2010 Z treningów planowanych na dzisiaj niestety wypadło judo, gdyż nie wyrobiłam się z nauka i pisaniem pracy. Poszłam tylko na bjj. Trening bjj był dość udany, chociaż miałam na nim problemy z koncentracją. Niby patrzyłam na to,co pokazuje trener, wiedziałam, jak zrobić dane ćwiczenie, ale podczas jego wykonywania [...]

[...] z nim co chciałem, chociaż go oszczędzałem...Ja kiedyś miałem podobne doświadczenie z trenującym ju-jiustu (tradycyjne). Trenowaliśmy w AZS-ie. Ja wcześniej normalna sekcja judo, on tradycyjne ju-jiutsu. Gdy trenowaliśmy technikę to byłem naprawdę zdziwiony jego wyszkoleniem. W o-goshi i harai-goshi bardzo dobrze pracował biodrem - lepiej ode [...]

DZIEŃ 23 - 6.04.2010 Nie mogłam spać w nocy, zasnęłam o 4 i o 7 już się obudziłam, w związku z czym cały dzień byłam padnięta i kompletnie nie do życia. „Obudziłam się” dopiero po wejściu na matę i mimo złego dnia, trening był bardzo dobry. Dzisiaj zaczęłam też odwadnianie – pierwszym krokiem była redukcja posiłków [...]

DZIEŃ 61 – 14.05.2010 Humor nadal nie dopisuje, zaryzykowałabym nawet stwierdzenie, że nadal się pogłębia. Dzień spędzony na nicnierobieniu i może dlatego tak jest. Dopiero wieczorem przyszedł czas na trening, a po nim spontaniczna decyzja o wieczornym wyjściu – początkowo miało to być wyjście na koncert juwenaliowy, do [...]

[...] śniadania -Hot Sport Drink o smaku pomarańczowym – jedna miarka (ok. 40g) pita podczas treningu - BCAA Xtra o smaku grapefruitowym – po 10g przed i po judo - Arthreo-free – 4 kapsułki, po jednej do posiłków 1-4 – połowa opakowania już poszła, a ja jeszcze nawet nie zaczęłam czuć działania tego preparatu [...]

[...] sie z kims ciezszym o 20 lub wiecej kilo sprawia problem ale nie przekresla wygranej. Jeszcze istotne to jak silny parter posiada partner. O ile pamietam to czarny pas w judo w wadze kolo 100 kg to bardzo silna bestia. I jezeli chodzi o walke to duza przewaga techniczna moze nie wystarczyc. Jak ktos sie kulal z judokami na zawodach to wie o [...]

Mam jednak dylemat czy kupowac tego manekina. Mieszkam zagranica i i na jednym z forum zapytalem, gdzie w okolicach mozna kupic cos takiego. Oto odpowiedzi po podaniu jakiegos sklepu ktos dopisal: "Outside of demonstrating moves for kids classes, they're fair useless though." Nastepny gosc: "There is little point practicing [...]

[...] Uderzenia na full cwiczylo sie w tarcze, w lapy, na worek i wtedy kiedy sie mialo pewnosc ze sie partner wyrobi. Ostatnio uzywamy tez troche rekawic. Moj nauczyciel trenowal judo i karate goju ryu, pozniej jezdzil po Filipinach (stamtad pochodzi) i tam uczyl sie w roznych szkolach, no i w Indiach. W Indiach troche Kalaripayatt, ale glownie uczyl [...]

he, he kontuzje Maciej nie przesadzaj podobno sport to zdrowie . Jak w każdym sporcie kontuzje występują . Akurat w judo występuje mało kontuzji w porównaniu z innymi sportami ! he, he seoi-nage z kolan daje mocno po kolanach, lepiej za wczasu dmuchac na zimne kup sobie ochraniacze na kolana (takie jakie mają siatkarze). Jeśli chodzi o trenera [...]

OOOk:) Sila w judo nie jest tak potrzebna ale chyba wiem co masz na mysli. Wydaje mi sie ze chodzi tutaj poprostu o pierd..niecie ze sie tak po chlopsku wyraze;) -dynamika. Lubie robic taka seryjke raz w tygodniu- jest to teninng jakim trenowala, przynajmniej kiedys kadra(tzn jedno z cwiczen) mianowicie: 20 sekund- podciaganie na drazku [...]

[...] mistrzem świata BJJ Marcio Corletta, a niedawno dołączył do niego złoty medalista olimpijski w Judo. Samo wymówienie nazwiska Pawła Nastuli budzi szacunek u wszystkich judoków. Jest dwukrotnym mistrzem świata (z 1995 i 1997 roku) i złotym medalistą olimpijskim z Atlanty z 1996 roku. W najlepszym swoim okresie wygrał 312 razy w ciągu 1220 [...]

[...] serii 10 powtorzen lub do zalamania - zarzut - wyciskanie - przysiad - pajacyki (podrzut sztangi z barkow plus wejscia nogami) lub wykroki w roznych kierunkach poniedzialek judo wtorek typowy trening silowy (trojbojowy) od 80% obciazenia w gore - wyciskanie - przysiad - zarzut - martwy sroda judo czwartek szybkosc silowa 60% obciazenia - [...]

[...] x2, BCAA 10g Suple pozostałe: ZMA, wit. D, potas, magnez, mutipack, tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c88514468cd4377987de70e3784c9f3.png TRENING: MMA - rozgrzewka - obalenia judo/zapaśnicze wszelakie - obchodzenie gardy do pozycji bocznej i dosiadu - obchodzenie gardy do półgardy, pozycji bocznej i dosiadu - ucieczki z pozycji bocznej - sparingi: [...]

Judo, tam słyszałem że same chwyty ;d Wolałbym się nauczyć twardo uderzać z rąk, tyle że z Kickboxingiem jest taki problem że z***ana wiara, nie wiem jak ja się tam przystosować mam, a zazwyczaj partner potrzebny. Ubezpieczenie 50 zeta, miesiąc 20zł. wywnioskujesz coś z tego? :D Czy słaby, czy nie ;p Karate, nie wiem właściwie ;d Nie pisze na [...]

[...] partner miał wypadek właśnie z uderzeniem głową o matę. częściowo z mojej winy, ale... mnie uczyli według innych założeń. ćwiczylismy obalenia gardą - według standardów judo to były delikatne jak puch sprowadzenia, bez podrywania partnera z maty. a mata miękka, znacznie bardziej miekka niż tatami uzywane w judo. a że pierwsze, co powinien [...]