judo

[...] odczuwam ból w lewym posladku. Progres w tym cwiczeniu zatrzymał sie wlasnie z tego powodu. Jak dobrze sobie przypominam jakies 6 lat temu nabawiłam sie kontuzji na treningu judo. Weszłam nie rozgrzana na mate i od razu do walki kolega zrobil uchi mate podbijajac własnie moja lewa noge i cos sie brzydko naderwało w dolnej czesci posladka. Czasami [...]

[...] Sztrugsy Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 61 Wzrost: 176 Cel treningowy: siła/rzezba Staż treningowy na słowni: pol roku Uprawiane inne sporty: piłka nożna, judo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: jak [...]

Chodzi o to aby każdy z was napisał wskazówki i przemyślenia dotyczące treningu judo,a także jakie ćwiczenia fizyczne i psychiczne wykonuje aby stać się lepszym judogą. Np.uważam że pozycja bardziej pochylona na judo nie sprawdza się bo można zostać łatwo podciętym. Np.używać ściskaczy na przedramiona aby wzmacniać uchwyt mało wiem bo krótko [...]

a ja tak nie mogę bo poltorej godziny siłka i 2 godziny judo + to, że jestem ektomorfikiem

Hung gar, chow gar, w choy li fut jest niemalo tygrysa - ale to wciąż nie jest styl tygrysa o który było pytanie. 'Ciekawe po co w ogole musiales to dodac, skoro tym zdaniem sie nie dzielisz z nikim, ale coz nie kazdy musi byc szczery nawet wieloletni instruktor kung fu :)" Bo to że kogoś oceniam dobrze i jego szkołę nie oznacza że styl o [...]

ćwiczysz 3godziny=180minut??? 5razy w tygodniu??? trening60-90minut max. i ćwiczysz 4 razy w tygodniu. wprowadz zmiany. a judo 2h judo ile razy w tygodniu? poczytaj też jaki masz typ: Typ endomorficzny Typ ektomorficzny Typ mezomorficzny bo to dotyczy NEAT

[...] Trec CM3 1250 - 360 kap. stosuje się do etykiety na opakowaniu w dawkowaniu kreatyny, ale mam jeden problem. w dt 1 porcje biore 30 min przed sniadaniem, 2 porcje biore 30 przed treningiem na siłowni. Trenuje judo tego samego dnia co na siłowni tylko wieczorem. i nie wiem czy 3 porcje brać po siłowni czy po treningu judo. prosze o odpowiedź

ektomorfik. siłownia 4x tydzień, judo 5x tydzień po 2h

trening na siłowni kończe o 15 a judo zaczynam o 18 do 20

a jezeli w danym dniu mam tylko judo to przed i po tren. czy jako dzien nietreningowy ?

przełamać się poprzez bójkę/ki no to już jakiś konstruktywny wniosek, tylko na zawodach wiadomo są ograniczenia, jestem zawodnikiem już kawałek czasu..., lecz kilka dni temu zdałem sobie sprawę z ogromnego niepokoju (innego niż na zawodach), gdy gość podszedł do mnie z txt co z tego, że trenuje jakieś tam Kung FU.. (bawię się od wielu lat w TKD [...]

[...] oburącz 2s Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 61 Wzrost: 176 Cel treningowy: siła/rzezba Staż treningowy na słowni: pol roku Uprawiane inne sporty: piłka nożna, judo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia sztanga/sztangielki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak [...]

W jakie dni i jak intensywne masz treningi judo ? Oba plany słabe.

,,po jakim okresie moge przejsc na trening 3x w tygodniu? " - to się musisz zastanowić, co będzie dla Ciebie na pierwszym miejscu, bo jeśli judo, to nie ma sensu dokładać kolejnego treningu siłowego. Często bywa tak, że kluby sztuk walki, zawieszają treningi w okresie wakacyjnym, wtedy możesz zrobić sobie przygotowanie typowo siłowe, z [...]

[...] walczy się w japonskim Goju Ryu czytałem , że fullcontkat z rzutami i mozliwością kontynuwania walki w parterze podbnie jak w okinawskim Goju Ryu , rzuty sa takie same jak w judo ? czytałem gdzieś ze sihan Paul Coleman był mistrzem świata w Goju Ryu iri kumi na zasadach fullcontakt z rzutami itd moze ktoś coś wiecej napisać o tym nauczycielu [...]

Przypominający kosen judo

hmmm nie mówie, że to jest odmiana tradycyjnego jiu-jitsu tylko, że wygląda jak ju-jitsu grappling. Czemu mnie denerwuje, że ludzie mówia na to Ju-Jitsu? bo to nie jest Ju-Jitsu tylko BJJ i tego się trzymajmy potem ludzie nie znający się na tym mylą Ju-Jitsu z BJJ. Własny dorobek techniczny... np? Chciałbym wiedziec co jest w BJJ czego nie było [...]

[...] przygodę z basketem i wziąć się za coś innego. Zawsze lubiłem się bić, więc pomyślałem o jakichś "naparzankach" W Groningen na uniwerku były dwie sekcje: boks i judo. Boks to było bardziej granie w piłkę niż boks, a judo było bardzo konkretne (były trener kadry Holandii w judo), no i tak zostało ... Potem jeszcze trenowałem sporo [...]

Moim zdaniem to nie ludzie ze środowiska bjj mieszają te dwa style, tylko prędzej ludzie, którzy nie trenują, zresztą judo też jest wrzucane z tymi stylami do jednego "wora". Mówienie o trenowaniu JJ wynika raczej z tego, że nazwa brazylijskie jj jest nieco przydługawa i w potocznych rozmowach się ją skraca. Zaznaczam jednak, że to tylko [...]

Saida masz racje ludzie, którzy się nie znają mieszają, ALE dlatego, że zawodnicy BJJ mówią na swój styl Jiu-Jitsu. Jeśli chodzi o judo to chyba nie bardzo do jednego wora. Judo stało się o wiele bardziej popularne niż Ju-Jitsu i większosc osób nie ma pojęcia, że ta Sztuka Walki wywodzi się bezpośrednio z Ju-Jitsu. No, ale cóż takiż sukces Judo :) [...]