[...] 3x5 przysiady 3x5 pompki na poreczach 3 x 5 Zamierzam cwiczyc tym planem na redukcji 2 x tyg. Co myslicie? Nie chce tracic sily a przy za ciezki treningu ajk dojdzie jeszcze judo z elemantami muay thai i vale tudo, HIIT, i moze jeszcze aeroby 1 x tyg dla poprawy kondycji. Dokladny rozklad HIIT-u i aerobow + diete wrzuce do dzialu Fitness jak [...]
OBELX napisał: "madre, prawdziwe i niestety smutne slowa". Zgadzam się z tym. Niestety media robią fatalną reklamę sportom walk (nie wszystkim, bo np. judo nie kojarzy się chyba nikomu z bandytką), podtrzymują idiotyczne mity itd. Szkoda, że opuszcza kraj, ale jeśli uważa, że to wpłynie na poprawę jego sytuacji i rozwój kariery to [...]
szkola na grunwaldzkiej prowqadzi dobra sekcje samoobrony- chwile z gosciem prowadzacym mielsmy wspolne zajecia judo na polonii- teraz juz nie wiem ja sie klub nazywa- sport przydatny! Mechanik na slonecznej- sekcja zapasow, jesli nieaktualne to Gwiazda bydg- sport ten sam! bjj czyli brazilian jujitsu znajdziesz dzieki netowi- gogle+bydg+bjj- [...]
mam kłopoty z samookreśleniam judo, wiec judoka, potem doszedl freestyle grappling, więc grappler przekrojowiec chyba? a teraz wykluły sie z tego MMA pod okiem R.Faryja - kapituluję. z mianem judoki przyjdzie mi sie chyba jednak definitywnie pożegnac... i jak takiego nazwać?
Przepraszam, czy to jakaś prowokacja? Oczywiscie, że w Polsce kung fu uczą mnisi. W zagubionym wśród, tonących ze mgle, gór zamczysku rozwalają gołymi rękami kamienie... Chłopie, zejdź na ziemie Kung fu (a wlasciwie Wushu) uczą w klubach. Szybko walczyć sie nie nauczysz nigdzie. Potrzebujesz przynajmniej kilku lat. Nie lekcewaz styli [...]
Wielu z nich wywodzi sie ze szkol Judo. Wielu z nich uprawia BJJ a kajo uzupelnienie biara m.in. Judo. Ponadto wiele szkol BJJ uzywa japonskich okreslen dla pewnych technik.
kata-gatame to rodzaj trójkąta rękami, załozonego gdy znajdujesz się obok przeciwnika, np w pozycji jak do kesa-gatame lub podobnej. zobacz tu: http://web1.vattnet.com/judo/katamewaza/katagatame.html jednak bez judockich nazw ani rusz!
Zatem Krav Maga jest zła sama w sobie, czy dlatego, że jest dużo oszustów, naciągaczy i komerchy? Jak pójdziecie na BJJ, Judo, Boks itd i traficie na słabego trenera to jakoś nie mówicie, że cała ta sztuka walki jest beznadziejna. - A jeśli chodzi o obrone przed nożem, to zgadzam się, jeśli ktoś nas zaatakuje to nie mamy większych szans przy [...]
[...] waze 100 kg prawie i trenuje 5 lat tez prawie, zaraz zaktualizuje profil :D Napisalem swoj wynik po pierwszych dwoch latach zeby pokazac jaka mialem genetyke. Trenuje judo i pod tym katem aktualnie cwicze silowo, dla mnie liczy sie tylko sila i to bardzo specyficzna nie taka jak dla trojboistow tylko dynamiczna, musze rzucac z duza sila [...]
[...] pytamy o najbardziej podstawowe informacje g. eksponowanie doświadczeń tzw "służby" ("jestem policjantem.. lub treningów innych systemów (np "Mam 3 dan judo..." h. używanie zwrotów: " Na razie prowadzę ja, gdy grupa będzie wieksza zacznie przyjeżdżać instruktor z miasta XXX..." i. Czasami bywają zapewnienia: [...]
DOrzucilbym jeszcze Sambo, LL czy Judo ,-) A najlepiej przekrojowka stojka i parter... cdn... nie, cdn juz bylo... Poszukaj.... Zacznij od podwieszonych.
[...] mi on bo jak skupialem sie na silowni to robilem go 3xtyg a jak na SW to 2xtyg i mialem po nim dobre efekty silowe. Aktulanie mysle ze skoncentruje sie jeszcze mocniej na judo, i chcialbym sprobowac czegos nowego. Wpadl mi w oko 5x5, gdzie zasadniczo dobiera sie 5 cwiczen wielostawowych, robi nimi 5 serii po 5 powt. Zanalzem tu dwa czy trzy [...]
[...] niech sie wezma za szachy albo i to nie. Jak zaczynalem wazylem 65 kg, na plaskiej wyciskalem 20 kg - trzy razy. Wiesz jaki to poziom ? Dno :D Teraz waze 100 kg, trenuje judo i pod tym kontem cwicze silowo, chodze z rowiesnikami na silownie i o ile kiedys bylem najslabszy to teraz jestem silniejszy od 90% rowiesnikow a pozastale 10% to [...]
jak nie bedzie tych kar za pasywnosc to judo pojdzie jeszcze bardziej w kierunku silowym, wytrzymalosciowym niz jest teraz... i fizolstwo, fizolstwo i jeszcze raz fizolstwo..
Dino04 a co tu daleko szukac. Zamiast opowiadac marketingowe bajki zaslyszane na szkoleniach KM wystarczylo by zaczac od tematow podwieszonych w dziale. Uprzejmie prosze sie zapoznac http://www.sfd.pl/temat212242/ Napisze tylko tyle (ile jeszcze razy trzeba to powtarzac), ze czyste KM nie nadaje sie do niczego jesli nie masz solidnych [...]
ostatni PŚ kobiet w judo był rozgrywany już według nowych zasad (nie wszsytkich). tatami były żółte, strefa wokół pola walki niebieska. i to kiepski pomysł, słaba widocznośc. bo walka czesto toczyła się w ne-waza własnie niemal całkowicie na niebieskim. no, ale ma byc nowy kolor judogi ponoć, w miejsce niebieskich... zobaczymy. druga z [...]
Nie mam na szczęście doświadczenia z wykorzystaniem dźwigni na ulicy ale wydaje mi się że to czy ktoś wykona ją z całej siły i uszkodzi przeciwnika czy nie to sprawa indywidualna. Przecierz na zawodach zdarza się że zawodnicy łamią sobie nawzajem ręce czy nogi dźwigniami i to nie dlatego że dźwignia zostałą pociągnięta bardzo szybko tylko dlatego [...]
Nie ma porownnia miedzy Capoeira a KK. Capoeira jest EFEKTOWNA a KK EFEKTYWNA, przynajmniej jesli chodzi tylko o te 2 SW A najlepsze na ulice sa: bjj, boks, judo, sambo
wiara jest prywatną sprawą każdego człowieka, i dobrze jest ją oddzielić od swojej publicznej działalności, choćby z szacunku do osób o innym światopoglądzie. searme -doskonałe podsumowanie. SOG. grom: Dwie kwestie. Pierwsza: w klubie sportowym jest miejsce tylko dla trenera i ćwiczących. Ideologie, choćby nie wiem jak słuszną i piękną-zostawia [...]