jojo

nie szalej z dawkami:):) przytrzymaj tydzień do maksymalnego skumulowania, potem dopiero zwiększaj dawkę ,nie bierz t3 !!!! będzie jojo!! nie zapominaj jeść !!!! będzie spadek glikogenu ,potem problemy z regeneracją i senność .

Dieta z dupy - gdzie tłuszcze? Gdzie bilans? Gdzie kalorie? efekt jojo pewny..

buli1938 50mcg t3 dupy nie urywa a jojo możliwe:)

o efekt jojo bym sie nie martwil bo caly czas cwicze i staram sie trzymac diete wiec nawet jak zejde z t3 to dieta, trening i aero beda caly czas, femka zostanie zmieniona na atd i mysle ze jakos to bedzie.

Witam, zastanawiam sie nad kupnem Cla + green tea z ActivLaba. Interseuje mnie, czy rzeczywiście działa (oczywiście w połączeniu z treningami) oraz czy nie powoduje efektu jojo. Z góry dziękuje ;)

takie diety sa bez sensu zrzucisz miesnie, a nie tluszcz, potem jojo i lipa

[...] Serdecznie! Szukałem w całym internecie informacji o diecie ketogenicznej. Znalazłem dużo informacji oprócz tej która mnie teraz interesuje. Czy występuje bo niej efekt jojo? Czy po prostu po jej zakończeniu wychodze ze stanu ketogenezy i mogę znów odżywiać się normalnie (oczywiście zdrowo, jednak nie same tłuszcze)? Drugie pytanie mam [...]

Również czytam ,zaglądam, i życzę Ci abyś uzyskał to co chcesz. Ale 1500kcal dla dorosłego faceta? tragedia, czysta głodówka!! No ale cóż wiele osób Ci o tym mówi a Ty i tak robisz swoje. Moim zdaniem to doprowadzi do tzw. efektu jojo lub co gorsze wpłynie na Twoje zdrowie.

Narazie starczy, nie wal wszystkie na raz bo szybciej w zastój wpadniesz :) małymi krokami do celu, tak najlepiej i najzdrowiej (Bo spalając 0,5-1kg tygodniowo nie musisz się martwić o efekt JOJO potem)

Głównie mi chodziło o efekt jojo ;) poza tym, nadmiar skóry, zmniejszenie masy kostnej, zmniejszenie metabolizmu, spory spadek masy mięśniowej z tych 8kg. :) ale jak będziesz kontynuował dietę to organizm "przyzwyczai się" do nowej wagi i będzie dobrze :). Łyżeczka dziennie to wg. mnie za mało :) bo to by było raptem 10g tłuszczów, w tym [...]

[...] że z tych 6kg 3,5 to woda, 1,5kg to zmniejszona zawartość jelit, 0,2kg mięsni i 0,8 kg tłuszczu. Nie raz taką dietę stosowałem. Po 2 tygodniach metabolizm stawał i potem jojo sprawiało, że doprowadziłem się do stanu makabrycznego. Dlatego wziąłem się za porządną dietę a nie głodzenie. Tak na marginesie, koleś na zdjęciu poniżej zjada [...]

[...] rozsądniej dla Twojej no chyba, że zasugerowałeś się reklamą klubu fitness z Dubaju. /SFD/Images/2015/10/6/e3f137ef7cea459aad6515cc30ef95a3.jpg Ale po tym na 99% będzie jojo! Co do samej diety wygląda mało smacznie lecz zdrowo, tylko ja bym dał posiłek mniej i konkretne porcje (więcej kcal) i coś dużo węgli w rozkładzie (ja bym dał więcej [...]

schodz powoli z kcal na zero a potem na minus, nie rob odrazu bo bedzie jojo

[...] że nie jestem dieto maniakiem, który zamierza zafundować sobie dietę 800kcal i poślizgnąć się na niej 3 dnia ponawiając ją wielokrotnie, bez efektów a co najwyżej z efektem jojo . Posiadam podstawy wiedzy z dietetyki (studia) natomiast sama najzwyczajniej sobie nie radzę. Chcę zabrać się za temat z głową i nastawiam się na całkowitą zmianę [...]

tak jak mówiłem, dobry środek ale przy większych dawkach, ale niech ludzie robią jak chcą, po to robię relacje aby było bez ściemniania. a jesli zurek wrzuciłes w siebie tyle tego dlaczego nie robiłeś relacji, i po jaki ch** tyle razy to powtarzać miałeś jojo czy ... nie wiem nie kumam tego coś tu nie gra :)

1shaggy ja zrobiłem długie 4 miesiące bez saa,waga ze 106kg na 90kg . w dawce 200mg ,kilo na tydzień wychodzi .Po 3 miesiącach przerwy przytyłem 2-3 kilogramy wiec o jojo nie ma mowy. Moje kilogramy doświadczenie DNP są rozprowadzone wśród znajomych:):)

[...] do takiego typu wysiłku i po jakimś czasie z paleniem tłuszczu jest słabo. Dobrze byłoby dorzucić siłownię. PS. Tzw dieta MŻ bardzo często prowadzi do tego że je się za mało i głodzi się organizm co skutkuje mocnym spowolnieniem metabolizmu i efektem jojo po powrocie na normalne odżywianie. Zmieniony przez - Memek66 w dniu 2012-06-14 21:19:29

Widocznie z powodu złego odżywiania (bo dukan to porażka) wystąpił efekt jojo, zapraszam do skorzystania z porady specjalisty http://potreningu.pl/plany

chodzi mi głownie o zrzucenie tłuszczu z brzucha, ud i klatki piersiowej. oczywiście bez efektu jojo.

jojo zniwelujesz/wykluczysz dieta a miejscowych spalaczy nie znajdziesz - wszystko sie o diete jednak obije