piwko + joint = lepiej sie czuje i moge myslec sluchaj Testenat lepiej sobie daruj, podobno wala czesto prope 5% zamiast niego, moj brat go teraz bierze i po efektach jestem sklonny twierdzic, ze to propa jezeli koniecznie uparles sie na tego "antka" to moze lepiej bedzie: I 1-4 50mg antka 1-8 125mg omki E2D 1-11 10mg nolvy ED 12-14 [...]
tak jak pisał Tomq, porządna rozgrzewka, reszta tak jak na opkakowaniu+ możesz dorzucić jakiś kompleksowy preparat: Flexit, Joint Therapy, przeciwbólowych nie wciskaj na siłę i każdego dnia, przeciwzapalnie lepiej jakąś maść
jak masz kasę to moim zdaniem warto zainwestować w animala, tańszy a tez dobry jest np Flexit z nutrendu, ja testowałem też joint therapy plus z treca, zależy ile masz kasy, a byłeś u lekarza sportowego czy pierwszego kontaktu??
Proszę Cie bardzo Wstępnie - o ile nic się nie zmieni - to w sumie biorę: beta-alanine x 3 (12 tyg suplementacji - xtream to xtream) recovery drink x 1 joint caps x 2 wp80+ 2kg x 2 hot sport 3kg x 1 top 10 45 caps x 1 pozdro Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-11-08 21:53:53
[...] przed komputerem i zaczales odczuwac swego rodzaju dyskomfort lub bole stawow - pamietaj ze to tez moze byc przyczyna a jesli chcesz wydac troche grosza i ienie zawiesc - polecam mrm joint performance pozdrawiam Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.
glukozamina dużo nie pomaga ;d ja np mam problemy z barkami ;) i zadna glukozamina z apteki czy teez joint theraphy nie pomogly mi ;/ chcesz to sproboj... Flex jestes zadowolony tzn? moze cos wiecej napiszesz Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-12 14:17:54
Oki z tego co mnie zainteresowalo to : Mineral fit - witaminek nigdy za wiele nie zauwazylem ile magnezu, w razie potrzeby dorzucilbym jeszcze jakies ZMA lub cos podobnego jezeli macie w ofercie. Cissus Joint Relief - moze cos wiecej o tym napisac? Nie spotkalem sie jeszcze z tym skladnikiem ale uwazam ze jednak jakis regenerator w miare [...]
Bralem joint therpay plus treca, to wieksze opakowanie, Efekty byly po paru dniach, oczywiscie zjadlem cale opakowanie by stawy sie zregenerowaly. Juz 2 miesiace prowadze ciezkie treningi i jak na razie nic sie nie dzieje. Po za tym w zapasie mam animal flexa, cissus, arthroblock.
Dla jednego dobry dla drugiego nie, różne opinie krążą, co warto, cissus jeszce można dostać, animal flex, flexit, osttanio też dobre opinie słyszałem o joint teraphy plus z treca ale drogo wychodzi.
[...] zycze w najlepszym przypadku off 4tyg. w najgorszym słyszałem nawet do 6mies.maści voltaren,viprosal B to co akurat stosuje ale same nic nie pomoga,suplementy mam flex'a i joint theraphy,nauczyłem sie paru rzeczy rozgrzewka 10min przed treningiem,masaż danej partii w celu rozluznienia,preparaty protekcyjne na stawy i nigdy 100% w serii...do [...]
Jako preparat z glukozamina mogę polecic Joint Renew Ultimata - najlepszy na naszym rynku i zarazem jedyny kompleksowy. Na cykl będziesz potrzebowal 2 opakowania po około 80 zł Skład w 3 kapsułkach: glukozamina (1000 mg) kolagen (750 mg) Wit. C (400 mg) MSM (750 mg) Boron (1500 mcg) Sposób stosowania: 6 kapsułek dziennie - 3 rano i 3 [...]
[...] chlebem lub pol serka wiejskiego 500g, do tego w kazdy dzien treningowy na silowni koncze brzuchem i prostownikami i 15 min rozciagania, i 3 razy dziennie po posilku joint therapy...eeeeehhhhhhhhhhh i to tyle, czyli mam malo spania- praca no a w pon i srode po pracy - szkola wiec wole basen pociagnac,...jak wspomnialem strasznie kaszlalem [...]
dodatkowe suplementy (dziennie): tse 4x bcca olimp 12x hmb 6x zincas forte 1x na noc filomag b6 4x na noc daily formula - witaminy 1x bone & joint na stawy 1-2x
Troszke mi cięzko powiedzieć które lepsze bo skłądy sie troszke różnią. Poczekamy na opinię kogoś kto się zna. A Póki co daję linki do produktów ;) http://activlab.pl/produkty/dla-mezczyzn/zdrowie/ochrona-stawow/view/162/JOINT-CAPS http://activlab.pl/produkty/dla-mezczyzn/zdrowie/ochrona-stawow/view/165/ARTHREO-FREE Osobiście może nawet bym się [...]