Możliwości są tylko chodziło mi o to o jakiej porze brać dane białko. Ogólnie zestaw supli wygląda następująco: - Hard Mass - Whey 100 - Nitroprogen - Carbo jest ale innej firmy więc nie podaję nazwy (jak się skończy kupię Treca):) - CM3 - L-Glutamine Micronized T-6 - Anabolic BCAA System - Super Omega 3 - Multi Pack - Joint Therapy - Tribulon Jak [...]
[...] the writer Voronin states, "that the time has come to equip the samboists with a well-planned scientific theory for our kind of sport; a theory based on the joint achievements of Soviet theorists of physical education, based on the mathematical theory of games, and based on the experimental possibilities of modern physics" [...]
[...] of any kind. Biting. Hair pulling. Fish hooking. Groin attacks of any kind. Putting a finger into any orifice or into any cut or laceration on an opponent. Small joint manipulation. Striking to the spine or the back of the head. Striking downward using the point of the elbow. Throat strikes of any kind, including, without [...]
Siema.No wiec potrzebuje z Dynamitze-x-panda w tab jaki i "najnowsza formuła"i elite whey.VPX. NO Shotgun.I na test z PVL i tego juz sporo bo ultra tribestis,garg,enendavol,joint max,neuro drive,nitroxju 2,super bcaa i whey gourment prawie ze wszystkie smaki na test.pewnie cos mi tam by sie jeszcze przydalopozdro
Kompleks brzmi jak najbardziej dobrze, sądzę tak jak Mariusz że trening obwodowy też byłby treningiem odpowiednim pod Ciebie. Ale to już sam musisz zdecydować. Co do suplementów widzę: - Bcaa - MCT - Carbo - Joint(X)Pack - CM3
spróbuj z odzywek cos moze typu Joint flex moze pomoze. nie wiem jak ci doradzic..ja tak nie miałem no fakt przy łopacie ten ból też sie nasilał ale to jak zwalałem pół cztero-ośki ziemi:D
1 paczka flexa tez cudow nie zdziała, czego sie spodziewałeś, na tej płaszczyznie nie ma eksplozywnych efektów. radziłbym stosowac go w stałej suplementacji 1 paczka dziennie ew joint pack z treca
Joint Pack Treca bardzo duzo osob sobie poleca. A jak chcesz sie naprawde zabrac za wielki ciezary to 4flex jest naprawde dobry <- niestety duzo kosztuje.
Faftaq- napisał że gra w ręczną to raczej na tenisa nie pojedzie:D:D:D, sztojak- jeżeli chodzi o suple to jestem za tym co Skerx napisał, Aero 2 odpuść, spompowanie faktycznie przeszkadza, zamiast hmb bierz bcaa około treningowo 1g/10kg masy ciała, na stawy Flexit, Joint Therapy- patrz co Ci taniej wyjdzie, carbo/białko uzupełnienie diety
[...] znaczenie dlatego postanowilem zrezygnowac z niektorych -hmb mega caps - chce po prostu sprobowac, znam opinie:) -glutamina tre micronized t6 -bialko cfm protein vitalmax -joint therapy plus 90 tab -chela mzb -carbo -vita-min multiple sport chyba starczy :) jak by ktos znal jakas lepsza firme w jakims z produktow to piszcie, szczegolnie nie [...]
Odpuściłbym sobie treningi na max. bo wtedy na pewno coś się stanie.Ja bym raczej zszedł z ciężarów na jakieś 2 treningi kosztem większej ilości ruchów i wykonywałbym tylko takie ćwiczenia przy których nie czuję bólu.Oczywiście suplementacja joint therapy pozostaje cały czas.
[...] dostac skierowanie na rentgen i badania krwi, a jak masz troche kasy i dobrego znajomego lekarza sportowego to wal do niego. A narazie mozesz stosowac to co Damixx napisał, polecam artrox z vitalmaxa, joint therapy to również glucosamina z dodatkami tylko ze jest owiele drozsza. do tego wit C i E, jesli czegos nie wiesz to pytaj. pozdro