z tego co czytałem, LC może i trzyma niski poziom insulionwy ale na IF nie ma sensu. ja tam mimo, że endo jestem to zrzuciłem zaległy tłuszcz na tym w 2-3 miesiące, żadne tam low carby, na których czułem się mega słabo. tutaj jest więcej o tym http://www.leangains.com/2010/06/intermittent-fasting-and-stubborn-body.html jak widać na zalegający [...]
Fotka z rana po śniadaniu, ch**owe światło ale dawno nie było żadnej fotki z nogami :-) Na żywo nie wyglądają aż tak źle :P Za 20 min wrzucam pre workout + johimbine i lece na mocny trening ! /SFD/Images/2015/6/25/833c210454d744f7931fc8b384956cea.jpg
ja tam mimo, że endo jestem to zrzuciłem zaległy tłuszcz na tym w 2-3 miesiące, żadne tam low carby, na których czułem się mega słabo. jestes pewny ze jestes endo? jak widać na zalegający tłuszcz, zaleca po prostu johimbinę, kawę i dużo ruchu - te trzy rzeczy podczas okresu głodówki. to moze pomoc ale jak przez 8h bedziesz ladowal same wegle majac [...]
[...] prawdopodobnie najlepszy spalacz jaki w zyciu bralem od czasów kiedy (chyba z 8 lat) wycofany został z amerykańskiego rynku adipokinetix który mial w skladzie efedryne i johimbine na raz. Po prostu jest niesamowity ten mitotropin, za 135zł można mieć lepsze g**** niż clenbuterol (bo ten mimo że pali dobrze to osłabiał mi wydolność, co jest [...]
Wrzuciłeś jeden film, nikt Ci nie zaczął klaskać, tylko usłyszałeś rzeczowy komentarz z punktowaniem błędów i zamiast dalej kontrolować technikę to zlałeś to ciepłym moczem, więc nie tłumacz się w ten sposób. Rozumiem, że w takim układzie zamierzasz przez cały dzień lecieć na sporych porcjach johy z racji krótkiego okresu półtrwania? Czy po prostu [...]
Wrzuciłeś jeden film, nikt Ci nie zaczął klaskać, tylko usłyszałeś rzeczowy komentarz z punktowaniem błędów i zamiast dalej kontrolować technikę to zlałeś to ciepłym moczem, więc nie tłumacz się w ten sposób. Rozumiem, że w takim układzie zamierzasz przez cały dzień lecieć na sporych porcjach johy z racji krótkiego okresu półtrwania? Czy po prostu [...]
16.03.2017 Dzisiaj kolejny dzień treningowy. Szczerze mówiąc spodziewałem się, ze nie będę mógł dzisiaj chodzić, a tu taka miła odmiana i tylko dwójki czułem 8-) Mimo to, czwartek to dla mnie strasznie nudny dzień, przez szkołę w której w ten dzień w zasadzie nic nie robię przed treningiem byłem taki zaspany... Na szczęście miałem Red Shock i [...]
siema , ostatnio parę dni zaniemogłem zdrowotnie, a prędzej spory natłok zajęć dlatego byłem nie obecny. Michale, uważam, że nie ma sensu głowy zawracać takimi pierdołami czy olej jest pochodzenia takiego czy siakiego, ważne, że jest i tyle. Jak ktoś lubi przepłacać i cudować to proszę bardzo nie ma przeciwwskazań czy kupować daną żywność o 50% [...]
Natalijka - myślę, że akurat w tym wpisie chodziło Tadeuszowi o googul jako spalacz tkanki tłuszczowej. A mi polecił go typowo właśnie ze względu na googul, a nie na johimbinę ;-) Aczkolwiek nie podważam innych badań, o których wspominałaś. Viki - tak, masz rację odnośnie johimbiny i węglowodanów, tzn taki sposób dawkowania można odnaleźć w necie [...]
Czy oprócz wypisanych suplementów bierzesz jakieś suplementy typowo pod Twoją chorobę? Próbowałeś glutaminę? WPI - jeśli dobrze tolerujesz - jest pomocne w problemach jelitowych, gdyż wiele badań wykazuje jego leczniczy wpływ na nabłonek i kosmki jelitowe. Niemniej, ważne też by kupować w takiej sytuacji możliwie najczystszy produkt bez zbędnych [...]
Jak już wspominamy o ph , warto też zahaczyć o temat najlepszych połączeń spalaczy tłuszczu – lato tuż tuż Najlepszym i najbardziej efektywnym połączeniem jest Efedryna Hcl 12.5 mg Kofeina 100 mg Yohimbine Hcl 3 mg Forskolin 20-30 mg Acetyl-L-Carnitine 200 mg GuggulSterony 30 mg To jest zestawik który powinien być [...]
moze chcesz cos kupic? mam johimbine i beta alanine na sprzedaz... nie kopie, ale trening poprawia. po robicia wracam, porcja XS, Venom i trening ok. nie raz przedobrze z porcja to mnie zamula od zbyt duzej ilosci coffy... Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-19 21:56:17
Odnośnie johimbiny to rozmawiałam na ten temat z kilkoma osobami i wszystkie stwierdziły, że z tym jest sporo zabawy ;-) Wg tych opinii johimbina sprawdza się najlepiej na dietach LC, ponieważ insulina wydzielana po posiłkach z ww hamuje działanie tego spalacza. Trzeba pilnować odstępów między johimbina i posiłkami, zdania są podzielone odnośnie [...]
Przemo - no właśnie wiem, że faceci reagują na johimbinę właśnie w taki sposób jaki opisujesz %-) U mnie ZERO reakcji (poza pierwszym razem, gdzie może bardziej podświadomość zadziałała niż joha), a tak to NIC :D Ale mnie nie rusza nawet szczególnie 400mg kofeiny (bo kiedyś przypadkiem wzięłam przedtreningówkę + Blue Magic, który też ma 200mg). [...]
Wuchta - na stanie mam ThyroTherma z NutraCoastal 120caps który ma w sobie Johimbine. Od 25Maja jadę na Thermo Stimie Olimpu, kończy mi się za 3 dni. Jadłem go tylko w Dni z treningiem lub gdy biegałem, ze 2 razy w tygodniu miałem luźne dni bez spalaczy więc nie wydaje mi się abym miał receptory zapchane, poza tym są bardzo fajne efekty. Wejdę [...]
mi zostalo ze 60 kaps a pozniej 100 kaps johimbine i krata bedzie w chvj venom to za***ista sprawa, bo kcal mam na + i sie nie zalewam wiecej powoli ide w dol z pasem, a waga taka sama lub nawet nie co na + tzw rekompozycja bez aerobow Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-22 10:08:14 Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-22 10:10:14
Dwa tygodnie po zawodach ;-) Waga pokazuje trochę na plusie \-) Ale wszystko w granicach jeszcze normy wg mnie no i patrząc na moje ekscesy z wodą i jedzeniem jakie teraz wpadało %-) Jutro lub we wtorek planuje się zmierzyć, zważyć i mieć punkt odniesienia do najbliższych swoich poczynań :-)) Szczerze miałam opory przed wrzuceniem takiego zdjęcia, [...]