Dzięki monkey spróbuję ze 2 razy na czczo ale spróbuję też po pierwszym posiłku tak jak zwykle trenuje. Przed treningiem jem tylko 80g owsianych z wpc więc to nie jakieś wielkie ilości. A co johy taperujesz dawkowanie czy ustalasz stałą dawkę cały czas. Pytam bo to mój pierwszy kontakt z johą. Te 0.2mg na kg się sprawdza czy trzeba dowalić [...]
[...] cytrulina z kolei stymuluje synteze argininy w organizmie wiec uzupelnia tutaj dzialanie typowe jako no-booster. najbardziej uniwersalne bedzie polaczenie cytruliny, kreatyny i beta-alaniny jednak pytanie czy odpowiada Twojemu celowi No tak, zapomniałem dodać że jestem na redukcji która potrwa jeszcze trochę. Dodatkiem jest również joha
[...] jakis termogenik jak redox https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html i dorzucic do tego johimbine solo. 5-10 mg joszki w zaleznosci od tego, jak bedziesz czul dzialanie. Mozna nawet zaczac od malej dawki rzedu 2,5 mg zeby sprawdzic reakcje organizmu ;) joha pozowli fajnie dopalic fat, jak wszystko bedzie dograne
A moze bede robil ta tabate na silce raz w tygodniu trafiam ze jest wolna... Yohe skad bierzesz ipod jak sie ja bierze ? To bym teraz.od jutra slinal dupe z 4kg zeby stracic i za miesiac z joha zeby jeszcze z 6
Na taki uporczywy tłuszcz to joszka się fajnie sprawdza Podpowiedzieć jemu zeby dorzucił johe do tego GW ? Np.3tyg joha 2 tyg przerwa i znów 3tyg joha? Czy przy takim stanie fatu jak ma teraz joha sie nie sprawdzi ?
[...] z obecnego deficytu i dalej czul sie dobrze ,a nawet lepiej.Joha dobrze u mnie na cukier wplywa ale czasem az za, ostatniego kardio myslalem ze nie skoncze tak spadl.. No i joha ssie za to roztrzesienie które jest czasem az paralizujące. Mniej wiecej o takie porownanie mi chodzi,tzn jak czuc to dzialanie w poprawie spalania.Chyba zle sie [...]
Hmmmm .... w tym roku spróbuję bez w takim razie. Użyję samej Johimbiny. Działa coś na Ciebie joha? Może to sprawa indywidualna, ale dla mnie najbardziej przereklamowany środek na spalanie. Brałem kilka razy i zawsze wielki zawód - wręcz pogorszenie sylwetki wodą. A wcale gruby nie jestem i wiem że joha to na ostateczny szlif. Masz jakiś patent na [...]
[...] układ nerwowy wiec nie pozwoli spać za bardzo. Clen można raz ed przyjmować ma długi okres półtrwania ale yoha już nie wiec najlepiej dzielić dawkę ;-) przyjęło się ze joha leci z dała od węgli ale z tego co soeinski twierdzi nie ma to poparcia w literaturze czy badaniach wiec ja na to uwagi nie zwracam i podaje po prostu z rana i [...]
Jeżeli mówimy i okresie redukcji, juz niskim poziomie bf i chęci dopalenia jeszcze trochę to imo ewentualnie takie rzeczy jak frag czy joha , to może jeszcze coś pomóc Joha i clen leci tez :)
[...] Ogółem jak podbijam T3 to czuję różnice w ch** dajac pod język 60 mcg czuje się jakbym jadł 80 także zastanawiam się nad obcieciem bo życ się nie da. Polecam sprawdzić to nic nie kosztuje a moim zdaniem warto chodź też byłem nastawiony negatywnie. zrana biore t3 termogenik i yohe i nie jestem pewien czy joha nie zabija sania joha zbija ssanie
efka i joha to nie najlepsze polaczenie. czy wywalisz wegle czy nie jak zjesz cokolwiek to i tak joha dzialac nie bedzie. joha najlepie calkowicie na czczo przed aero powiedzy a posilek dopiero po treningu. efke bym dal wtedy pozniej w poludnie np lub przed treningiem.
[...] jest jako cykl pomiedzy cyklami na kreatynie! Mozna dodac jakies mono czy stack - ale wedlug mnie nie ma sensu. Jest jeszcze beta alanina,jest arginina,geraniuym,kofeina,joha i inne ktore smialo mozna stosowac jak ktos potzrebuje popubdzenia przed treningiem. ew. dobre wyjscie na PCT po jakis lajtowych PH.... Z pomysłem. Podwieszę jak sie [...]