jezdzic

Nie dopilnowali starsi nie mial z.kim jezdzic na treningi wiadomo chodzi o wsparcie

Teraz idzie koniec roku SRK sie rozlicza do konca roku wiec barbuka jakas czesc 14 wypłata kurfa sodowka odbije to bede taaksom do biedronki jezdzic xD

Pofer ja.na pierwszy rok dwa chce.kupic.sobie samovhod do 3000, panci ojciec mi go zrobi jak trzeba, a potem.chcialem kupic bejce kupic e46 albo e 39 do 12tys ale narazie.balbym sie.tym jezdzic.stad.moj wybor i tez.nie.chce.zbierac.caly rok bo w tym.czasie.chce zapisac sie tez.na.kurs.alno ze dwa zanim do lublina wyjade w przyszlym roku

ja widziałem kursy na tramwaj 6 tysi taki kurs i po zdaniu nie masz gwarancji zatrudnienia to choyowo zreszta chyb atrzeba 12h czy tam 10h jezdzic z kasom tez chyba szau nie ma a choj z tym wszystkim xD

mi sie zdaje tanq ze luzem mozesz jechac,ale ja np w polsce mam jakis strach po alko jezdzic,bo w pl patrza tylko zeby cie doebac na kontroli. w nl wale piwko 330ml i wsiadam normalnie odrazu bez strachu.

[...] zaczynam lapac stresa przed powrotem do wlasnego kurfa kraju %-) Lapie stresa przed powrotem do kraju a ze mnie sie smieja ze boje sie do Lublina xD Bro hdtbym " przegral i zrozumial" to bylo juz 200x xD jezdzij samochodem po niemieckich drogach a potem wrzuce cie jezdzic po ukrainie, moze zrozumiesz wtedy albo i tak nie zrozumiesz tanq %-)

Ja mam spoko siłke i blisko jak choj xD oby jej nie zamkneli bo nie chce mi sie potem jezdzic gdzies dalej

nocki sroda piontek a potem wolne 2 tyg nudy jak choj ale lepsze to niz praca zwłacza ze pewnie na 18 .30 miałbym nastepny weekend a to choyina jest bo nie mam dojazdu a nie chce mi sie na silce siedziec albo rowerem jezdzic

[...] roku po polsce a w tym roku k***a nie jezdzilem nigdzie tylko sylwek w bieszczadach ale to liczy sie do zeszlego roku, zobaczymy jeszcze Ty sie stary przyzwyczaj ze jak chcesz cos zrobic konkretnego to przez najblizsze 2lata nie wyjedziesz na wakacje, mozesz jezdzic cieszyc sie zyciem i bawic tylko potem bedzie placz ale kogo to juz obchodzi xD

samemu to mi sie nie chce nigdzie jezdzic i nie bede %-) a wolne to miałem i se tak ułozyłem redukcje by koncowke miec na wolnym własnie xD ale uznałem ze 2 tyg jeszcze przedłuze ale umieram ostatnio z byt intesywnie trenowąłem 3 dni i jestem poł zywy %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-05 12:12:11 Mogles jechac w te objazdowki takie, [...]

No to czemu sam zachowuje się niedojrzale a ode mnie wymaga, żebym był dorosły? Przecież to się kupy ni dupy nie trzyma. Najlepsze są jego teksty jak źle się poczuje, więc idę się położyć "źle się czujesz bo za mało jesz" nie kurna, źle się czuję bo mam j**anego nieboraka. Mama powiedziała, że spróbuję z nim porozmawiać może to coś da. [...]

Grind ale mnie Chiny pociągają bardziej, ich kultura itd. Japonia oczywiście też ciekawa, ale Chiny imo bardziej. I właśnie mi łatwiej chiński wchodzi, nie wiem czemu. Może jak wyzdrowieje to się na jakiś kurs zapisze? Bo teraz nawet nie wiem czy dobrze wypowiadam słowa. Tylko miałem postanowienie że jak już będę zdrowy to nie będę sobie nakładał [...]

Mam jeszcze jedno pytanko cwicze na masę jeszcze jestem chudy bo lekko ponad 70 kg waże ale nie wiem czy mogę zacząć biegać z 2 lub 3 razy w tygodniu?? Czy lepiej rowerem jezdzić?? Bo mam strasznie cienkie nogi a tym bardziej łydki wieć>>?? bieganie czy rower?? Czy lepiej odpuscic i to i to a za jaaaakiś czas dorzuic to do redukcji??

bylem z kumplem w agencji go zarejestrowac bo jego angielksi kuleje, bo zrobil w polsce prawko na C+E i ze chce jezdzic, na nastepny dzien zadzwonili ze za 2 dni do roboty na 12h jezdzic i towar rozpakowywac wiadommo na poczatku ciezko

Moj starszy pracowal 15lat na kuzni w kielcach zaczelo sie sypac prywaciarze wykipili to.zaczal jezdzic w delegacje na elektrownie teraz 2 lata temu wrocil znowu tu bo bkisko inie nie te lata juz zeby jezdzic ma nawet dobrze placone.dobrze zeyje z.kierownikiem, to mnie tu wkrecil popracuje se tu do wakacji pewnie moj drugi brat tu pracuje juz rok [...]

10km w jedna strone w robice tez mi mowili ale nie mieszkamy w egipcie zeby cały rok skuterem jezdzic w polsce nie ma pogody na to wiec to jest głupi pomysł a dwa nie znam przepisow ruchu drogowego xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-10 23:01:05 Pogode masz jakies 8 miesiecy w roku by jezdzic skuterem a na przepisy mozesz isc na kurs za [...]

jeszcze tak porzadnie nie cwicze ale zamierzam 2-3 razy tygodniowiw na silke chodzic i jaknajczesciej na rowerku jeździć. A po jakim czasie wedlug tych diet co mi polecasz moglabym schudnac z 10kg?

Przy mniejszej aktywności fizycznej, to może być ostatnia deska ratunku. W żadnym wypadku bym go teraz nie odstawiała. Natomiast z racji mniejszego wydatku kalorycznego (mniejsza aktywność) należałoby delikatnie zmniejszyć kalorie. Myślę, że wystarczy ok 300 kcal w ciągu dnia wystarczy. Jednak warto byłoby też pomyśleć o jakieś zamiennej [...]

/SFD/2021/9/14/772770bdcacf40c0b62b358394eb3d23.jpg To jest częste pytanie czy inna aktywność fizyczna obejmująca nogi jest w stanie zastąpić nam trening siłowy nóg. Odpowiedź brzmi nie. Na rowerze czy podczas biegania nasze mięśnie wykonują pracę wytrzymałościową, to nie jest praca siłowa, która jest w stanie wywołać adaptację i hipertrofię. Aby [...]

Oprócz ilości się liczy intensywność, jak będziesz bez zmęczenia sobie jeździć nic to nie da, spacery ok ale dorbze jakby to było w lesie gdzie są jakieś górki itp i żeby to był marszobieg.