No i ja chyba przyjmę taką strategię - przed każdym treningiem rozgrzeje uszy, po treningu krótkie okłady z lodu a jeśli będzie coś niepokojącego, to odpuszczę sobie treningi na 1-2 tygodnie. Aż takim fanatykiem nie jestem, żeby ze świeżym, bolącym kalafiorem targać na trening tylko po to, żeby pokazać jaki to nie jestem twardziel. Dzięki [...]
Nie zdążyłem edytować Aktualnie zdaje jakieś państwowe egzaminy w Polsce i dzięki nim będzie mogła w koncu być lekarzem. A i jeszcze odnoście ich spotkań w Polsce. Żeby opuścić kraj na trochę czasu standardowo trzeba mieć wizę, która jest praktycznie nie do zdobycia w ukrainie. Więc dziewczyna, wykupowała wycieczkę do Polski, np. 3 tygodniową [...]
No ja też do gazu nic nie mam, sam mam bo bez gazu w 2,6 to nie było by mnie stać żeby jeździć Po za tym to nie są takie instalacje jak kiedyś, że moc drastycznie spadała itp itp. U mnie jest sekwencja, 2 lata już a na mocy nie stracił nic i nadal ma za***istego kopa Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-08-16 23:01:10
"To co nie zabija wciąż wzmacnia nas a to co nas czeka pokaże czas" Hmm od czego by tu zacząć bo dzień bardzo ważny dla mnie i wiele udało się dzisiaj osiągnąć, i tak plan nagiąć i wygospodarować że zero czasu dla siebie i życie prywatne a tylko zostanie trening trening trening i 3 wolny dni na nauke by nadrobić sobota niedziela i środa [...]
noo no pojde pojde tylko musze akwarium zbudowac i wyposażyc myślałem nad wężem zbożowym, ale musiałbym do rzesz jezdzic po chomiki dla niego lub jakies inne gryzonie, więc zostaje agama brodata, tak myśle. Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-07-11 17:15:27
Oddy, graty! :-)) nie ma to jak MC. W końcu wróciłeś do sprawności. Tylko wyciskanie i wiosło zrobił? %-) U mnie też nie tyraja nóg i nie ma stojaków, muszę na drugą siłownie jeździć.
wlasnie dawaj soga mateo jak jechaly paly za Toba i ci miezyli predkosc to powinni sygnal wlaczyc i za Toba jechac i zatrzymac Cie a jak nic nie robili to mozesz dalej jezdzic teraz sprobuj przekroczyc z 80km
hmmm co slychac kurde ja do szkoly musze jezdzic 6:00 pobudka 6 tabletek krety i do budy nauki w ciul lekcji tak samo zal masakra i jeszcze katar mam kurde leje sie z nosa jak ahhh i zatkany nie lubie tego Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-09-19 23:21:23
ze skakaniem chodzi o stawy przede wszytskim, w ciazy nie powinno sie np. grac w siatkowe, kosyzkow cyz tez jezdzic na nartach. "W ciąży dozwolone są wszystkie rodzaje ruchu oprócz sportów, w których ryzyko kontuzji i upadku jest większe, oraz wymagających od nas nagłych zmian kierunku ruchu, szybkich skrętów itd (to ze względu na wpływ hormonów [...]
Dzisiaj miałem dodatkowy trening interwałowy po siłowni . Woziłem syna z koleżanką na sankach a że chodniki zbyt oblegane aby jeździć to na trawnik gdzie śnieg do połowy piszczela i tylko zza pleców "tata szybciej" tak upocony to dawno w zimie nie byłem