jezdzic

[...] ze nie wyróżniałem sie z tłumu,ogólnie jakoś powiedzmy ze nigdy nie bylem gruby,ale to tez przyczyna ze zawsze od dziecinstwa mialem mnóstwo ruchu,jak inni uczyli sie jezdzic na rowerze,wrotkach,lyzwach itd to ja juz smigalem od rana do wieczora sam.Mozna powiedziec ze w malym stopniu mam ADHD i ciagle w ruchu(nie wliczajac tych 2~lat co [...]

A lepiej jeździć na rowerku 6 razy w tygodniu po 30 minut, czy 3 razy po 50?

to znaczy ze mam zaczac jesc normalnie i mniej jezdzic na rowerze?? przeciez nadrobie wszystko w tydzien chyba ;)

[...] (oczywiscie bez majonezow smietan itd) aha i jeszcze rozmawialam dzisiaj z nowa kolezanka na temat treningow jak to wkoncu jest z tymi cwiczeniami slyszalam ze powinno sie jezdzic na rowerze na czczo (wtedy ponoc najlepiej sie spala tluszcz) a z drugiej strony jak po rowerze zjem sniadanie to nadrobie a to ma sens?? namieszala mi troszke w [...]

buehe ja umiem jeździć tylko na nartach na snoboardzie jeszcze nie próbowałem ale może kiedyś Wlazł kotEk na płotek i mruga

bo ty glupia doopa jestes i jezdzic nie umiesz ..::HaVe No FeAr::..

[...] fajnie ze sie tym zainteresowales ...ja jezdze od przeszlo 2 lat wiec idzie mi nawet calkiem niezle gratuluje wyboru ja uwazam ze nasze stoki sa srednio dobre ogolnie nawet najdrobinjesza roznica moze miec dla poczatkujacego ogromne znaczenie.. tyle ze niestety nie kazdego stac zeby jezdzic do austrii albo chociazby czech ..::HaVe No FeAr::..

[...] kazdy chce poskakac jak kiedykolwiek mial deske na nogach. Umiem chwycic z przodu, styłu, 1-8 tez sie zrobi. Ale na takie wygibasy i fikołki jeszcze za wczesnie - w koncu jak zaczolem jezdzic mialem 8 latek - teraz mam 16 a to na takie cos jeszcze za mało - tak uwazam. Szukam jakiegoś dobrego FTP, z którego można zassać FULL gry - to AKTUALNE.

Jerry27 - nie masz żadnej pewności, że ty dożyjesz 50ki, pewne jest za to tylko to, że nawet jeśli dożyjesz - to nie będziesz nawet w 30% tak wyglądał. Każdy, kto się faszeruje myśli, że to mu nie zaszkodzi. Można powiedzieć, że ci, którzy giną w wypadkach samochodowych też są idiotami - bo przecież można jeździć samochodem długo i żyć. Można? [...]

sooo czy kibice Tura beda jezdzic oficjalnie jako grupa zorganizowana? czy incognito ?

Nie ładnie podobno Pudzian nie miał jeździć na żadne spotkania PBC

To niech będą te 4, z tym, że skup się by znajdowały się tam odpowiednie produkty o odpowiednich ilościach, proporcjach i jakości btw. Zacznij chodzić na siłownię, biegać, jeździć na rowerze... sport...

A ja obstawiam, że koło godz. 15 dostanę telefon i pan po drugiej stronie będzie jak zawsze zdziwiony, że o tej porze, to ludzie są w pracy i nie koczują w domu pod drzwiami w oczekiwaniu na kuriera. ;-) Skoro tak, to trzeba było podać adres do pracy - tym bardziej jak sytuacja się powiela :-? kurier wtedy w godzinach pracy podrzuciłby przesyłkę , [...]

[...] WC <- musi byc lekkie:) Szosa 8,9kg (po zimie zmieniam na ultegre SL i pare innych czesci i waga spadnie o jakies 400-500g) Treningowy, zimowy z błotnikami ;) jakies 12kg Startuje w zawodach XC to sprzet musi byc lekki, a szosa mi wystraczała do treningów i kilku startów - teraz zamierzam jej jezdzic wiecej to sprzet odchudzam i usprawniam :)

Snake ; dziękuję za SOGa ; wykonujesz każde ćwiczenie w 5 seriach po 12 powtórzeń w każdej serii. Dwie pierwsze serie są rozgrzewkowe ( na małych cięzarach z gradacją ) , 3 następne serie są na stałym ,większym obciążeniu. Po wykonaniu 5 serii danego ćwiczenia przechodzisz do kolejnego ćwiczenia i wykonujesz też 5 serii po 12 powtórzeń. itd...... [...]

Znaczy astmy nie mam ani nic w tym stylu, po prostu przez większość swojego życia prowadziłem osiadły tryb życia np. zamiast rowerem wolałem jeździć komarkiem . A co do tego biegania to jak mam biegać np. truchtem przez 30 min czy ileś tam metrów bardzo szybko?? Jak często w ciągu tygodnia i o jakiej porze dnia najlepiej?? Dodam tylko, że mam czas [...]

[...] co mnie zdziwilo, to kazda apteka ma inne ceny za paczke, roznica 4-6zl na paczce, bo w jednej nie moglem tyle na raz odebrac;-) tzn przyjaciel dla mnie to robil;-) trzeba jezdzic:) zastanawiam sie tak brac 300mg c5/7d na regeneracje nic wiecej, wygladam w sumie jak chce wygladac i sile mam jaka chce wiec ide na looz na lato:) hcg bij sobie [...]

Załamka, siłownia, do której miałam chodzić została zamknięta PROSZĘ WAS O POMOC W zwiazku z powyższym muszę przygotować plan ćwiczeń, które mogę wykonywać w domu. Do dyspozycji mam rowerek treningowy i hantle po 2 kg...wiem, ze to niewiele, ale z biegiem czasu mogę je zmienić na te z większym obciążeniem. Bardzo Was proszę o wskazanie ćwiczeń, [...]

[...] na ryju itd) tym bardizje jestes bezpieczny, mitnick jak pamietam wlasnie na takich gownach jak przebieranie sie za kogos i zagadywanie recepcjoanistki tak dlugo ciagnal, problem jest w tym ze wiekszosc hackerow jest zbyt spolecznie uposledzona zbey opuscic sowj pokoj nie mowiac o takiej koordynacji ktora pozwolial by im jezdzic na rowerze :D

Polska to jest 3ci świat na safari tam można jeździć