jestem zmeczony

hehe ja po dobie lenistwa bardziej zmeczony jestem niz zazwyczaj

[...] chociaz tez od jednego browara nic Ci nie bedzie. Ja jaram ziolo (ale nie skuna tylko... hmm zapomnialem odmiany - niwazne ale lajtowe niekwaszone naturalne ) na sen, jak jestem bardzo zmeczony a effi trzyma jeszcze albo kofeina to jeden maszek i slodko spie i do tego fajne sny mam Ale to zalezy tez od organizmu, jak za czesto zaczniesz palic [...]

Upokarzał rywali, bo chciał, by czuli ból. Taki sam, jaki on odczuwał w młodości. Zanim zarobił, a potem roztrwonił ponad 400 milionów dolarów, miał naprawdę pieskie dzieciństwo Ojciec był sutenerem, matka prostytutką. Pamięta mały pokoik, w którym mieszkał z matką, siostrą i bratem. Matka zmarła, kiedy miał 16 lat. Ojciec szybko opuścił rodzinę. [...]

[...] nie chce mi sie nic za bardzo (to moze byc spowodowane zmeczeniem, codziennnie rano do budy) rano ciezko jest mi sie przebudzic, czesto mi zimno, czesto sie poce. dodam ze jestem ektomorfikiem, mam mala wage, raczej blada karnacje, waga caly czas stoi w miejscu, chodze na silke juz moze z 1,5 roku. Zauwazylem tez u siebie objawy raczej typowe [...]

w ciagu 2 tygodni schudlem 5 kilo, jedzac dziennie ok 1500kcal, dodam ze tyle jadlem od ok 5 miesiecy a teraz dopiro schudlem z 82 do 77,dodam ze sie chyba czyms zatrulem 2 tygodnie temu, bo mialem dreszcze, bol glowy i bolestawow i miesni ale bez biegunki, po kilku dniach przeszlo ale pozostalo straszne oslabiebie i to uczucie zimna.od czego to?

o kurde...zmeczony jestem heheh... to teraz przyznawac sie ktory wysylal

Mam pytanko... dzisiaj wypada mi trening (mam cykl HST) i dzisiaj wypada mi trening.... spalem niestety w nocy tylko ponad 2 godziny i jestem niewyspany na maxa (siedziaelm przy kompie bo musialem napisac jedna prace) pytanie... czy isc zmeczony i niewyspany na siłkę? wiem ze sie rozbudze, ale jak to jest patrzac pod kątem efektów itp.?? jest [...]

2 tygodnie temu mialem jakies zatrucie pokarmowe chyba, bo bolal mnie brzuch ,rzygalem, strzasznie mi bylo zimno i sie trzaslem, biegunke tylko raz mialem, po 2 dniach te objawy zaczely mijac, ale pozostalo to okropne uczucie zimna, tzrese sie, i oslabienie, spadlo mi tez cisnienie ,mam zawroty glowy i najchetniej caly dzien bym spal w lozku, [...]

autor autor ile to trwa , jak Ci powiem że 4 godizny to bedziesz stał i 4 godzny kopałnon stop ? człowieku sporty walki to sport dla wytrwałych i cierpliwych , a Ty jesteś w gorącej wodzie kapany wyluzuj troche z tym kiedy ile czasu jak długo. Pozdrawiam ps jestem "zmęczony" wiec taki nie inny humor

[...] sił jak podczas trenowania bicepsu, kiedy to więcej energii potrzeba na utrzymywanie obciążenia blisko własnego środka ciężkości. Jeśli więc ćwiczę najpierw biceps, jestem zbyt zmęczony, aby zdobyć się na odpowiedni wysiłek przy tricepsie. 3) Na każdym treningu tricepsów robię 3 serię każdego z 4 podstawowych ćwiczeń. Trenuję intensywnie [...]

[...] tym cyklu. barki wzniosy 17.5*10,20*8,20*7 15* 8 wycisk masyzna smitha z przodu 80*8,90*8,100*6, 70*10 wzniosy w opadzie leżac na ławie 3 serie po 10 powt. Nogi. wyprosty 80*12,90*10,100*8 wyciskanie jedną nogą 100*10,10*8,120*7,130*5,130*25(obiema nogami na koniec) uginania 50*12,60*10,170*5] Brzuch i łydki. ogólnie ok, ale zmeczony jestem. zdr.

nie no ja to na luzie.. moze tak wygladalo dokladnie tak jak mowisz, odstaw krete na jakis czas .. powiedzmy tydzien/dwa..i zobacz czy bol przechodzi... z fartem byki.. ide w kime bo zmeczony jestem.. narq

mam duze rpzedramię, dużo walę. tyle w spamie moim, padam na ryj. jestem tak zmeczony ze dizisaj ledwo dojechalem do domu, co chwila łęb mi lecial i zasypiałem za kólkiem. Tragedia jest. zdr.

ladnie- mam ogolne bardzo podobne odczucia po 2 puchcach KO. (te pozytywne rowniez ) zostalo pare dni- ale jestem na maxa przetrenowany (tak przemeczony treningiem nie bylem od kilku lat- ponadto ma na to wplyw tryb zycia- praca itp.)- na wiekszosc treningow szedlem lekko zmeczony dniem, czesto niedospany. mysle, ze podobna sytuacja

Siemka.Jestem tu nowy.Trenuj piłke nożna i niemam wiekszych problemów z bieganiem. Tylko szybko sie mecze... po 10 minitach meczu jzu jestem zmeczony i prawie nie dam garc...:( pozatym mam 2faldki tluszczy nie wiem co robic... zamówilem sobie Sauna Solution produkt Mango nie wiem czy pomoze a wy cos doradzacie.??

Ja obecnie jestem na 4 dniu, i są już pewne efekty (szczególnie po wykonaniu ) Szczerze mówiąc myślałem ze mam wmiare silne miesnie brzucha ale przy tym treningu zmienilem zdanie Tylko za cholere nie jestem w stanie dotknąć łokciami kolan, chyba zbyt zmeczony brzuch po pierwszych cwiczeniach

Niepisałeś że chcesz brać na pobudzenie codziennie ja stosuje tylko jak jestem naprawde zmęczony a musze jeszcze sie pouczyć - czyli np w czasie sesji po paru nieprzespanych nocach.

[...] duzego ciezaru naprzykład,troche mnie to martwi i niewiem czy wszystko jest wporzadku.Czy to przez zakwasy czy po prostu przeciazam bicepsy(ze snem nie mam problemu,nie jestem zmeczony takze przetrenowanie to racxzej nie jest tym bardziej ze masa i sila rosnie tylko dlaczego te bicepsy mnie bola.Pytanie glownie skierowane do Arka lub Bina za [...]

Masz rację, leworeczny jako siatkarz ma zawsze lepiej No kiedyś musimy się spotkać i pociupać trochę w piłę Dobra późno już....jestem zmęczony i ide juz spać. Pozdrawiam i życzę miłej nocki i Wam chłopaki powodzenia w lidze

[...] - 12*30kg, 10*35, 7*40, 7*40. Jest już lekki progres Mocno zmęczyłem mięsień przy wyciskaniu klatki, więc wyciskanie sztangielek nie poszło w górę. Czuję dobrą pompę, ale jestem troszkę dziś zmęczony (na rehabilitacji zacząłem pracowac nad dynamiką pracy stawu kolanowego). Bujam wypic pyszniutkiego i Cell Massa i mnie pyszny giner Jedyną [...]