Mam pytanko... dzisiaj wypada mi trening (mam cykl HST) i dzisiaj wypada mi trening....
spalem niestety w nocy tylko ponad 2 godziny i jestem niewyspany na maxa (siedziaelm przy kompie bo musialem napisac jedna prace)
pytanie... czy isc zmeczony i niewyspany na siłkę?
wiem ze sie rozbudze, ale jak to jest patrzac pod kątem efektów itp.??
jest sens?
spalem niestety w nocy tylko ponad 2 godziny i jestem niewyspany na maxa (siedziaelm przy kompie bo musialem napisac jedna prace)
pytanie... czy isc zmeczony i niewyspany na siłkę?
wiem ze sie rozbudze, ale jak to jest patrzac pod kątem efektów itp.??
jest sens?
-=Pozdrawiam=-