jestem zmeczony

ostatni post dzisiaj.Zmęczony jestem... po prostu nie smakują mi odżywki Olimpu.Do tego zawiodłem się na Cell Pump'ie kiedyś, odbijało mi się ich HMB i już Poza tym nie widzi mi się to, że firma, która ma taką promocję ma równie dobrą jakość produktów.Pomijam to takie giganty branżowe jak FA (Universal) czy Ultimate.

[...] tak jak powinna, jednak z biegiem lat jako tako się trzyma. Troche śmiesznie bo teraz bardzo głosno moge nią strzelać :D Kuruj się chłopie znam ten ból, pozdrawiam. edit Lekki archeolog ze mnie widze, przepraszam zmęczony jestem za duzo kart na raz otworzylem i nie ogarnalem ze to z maja haha Zmieniony przez - slu44 w dniu 2014-07-02 00:00:19

Niepisałeś że chcesz brać na pobudzenie codziennie ja stosuje tylko jak jestem naprawde zmęczony a musze jeszcze sie pouczyć - czyli np w czasie sesji po paru nieprzespanych nocach.

kurva co ja gadam, zmeczony jestem po szkole 3 tygodnie po ostatniej iniekcji powinien ruszyć z odblokiem co ?

Ciekawe ile tej geranaminy jest w Hyperleanie bo ja po zażyciu tego jestem bardziej zmęczony i śpiący niż przed :))

[...] w wyciskaniu na skosie i military press - reszta stoi w miejscu. Mógłbym trochę dorzucić, ale myślę, że odbiło by sie to na technice, a nie o to chodzi. Poza tym po treningu jestem znacznie bardziej zmęczony niż bywało to wcześniej i pomimo przykładania się do techniki zaczyna boleć mnie dolna część kręgosłupa, co trochę mnie martwi. W zasadzie [...]

[...] między formami kreatyny? POSTĘPY: po pierwszym cyklu masy są zadowalające; niestety przyrost masy mięśniowej i tłuszczu jest mniej więcej 1:1, ale popracuję nad tym; mam ambicję przekroczyć wreszczie magiczną granicę 100kg w wyciskaniu i 200kg w ciągu - jestem na niezłej drodze Pozdrawiam wszystich ćwiczących ;) Tyka, co masz teraz na avatarze??

no 39 to nie za dużo... Zmęczony jestem ale zara coś Ci zarzuce... Zmieniony przez - coodaq w dniu 2006-07-06 19:27:16

2 pierwsze serie sa lekkie. 2 pozniej przy 8 powtórzeniach robi sie ciezer. Ale na kolejnym treningu juz dam mniej. Ogolnie plan ok? Dziwi mnie tylko ze wykonuje te 5-6 cw z dosc duzym obciążeniem na tyle by dobra technika byla a pod koniec treningu nie jestem zbyt zmeczony

[...] lubiłem słodkie i w ogóle nie plinowalem co jem. Z takiego stylu życia nagła zmiana na wszystko co w rozpisce. Organizm się broni jak sk***ysyn. Brak cukru i mega zakwasy mimo odżywek, to jestem trochę ospaly i zmęczony. Pomyślałem o tym, bo chciałem jakiegoś BOOSTA, żeby to przeżyć :) Najwidoczniej nie ma sensu zawracać sobie głowy tym SAA

[...] Holland po raz pierwszy przyznał, że w ostatnim zdarzeniu bał się. „Wyciągam gościa, z samochodu wypływają płyny (eksploatacyjne), wyciągam gościa z ciężarówki i jestem przerażony” – powiedział Holland w rozmowie z MMA Fighting. „Za każdym innym razem, gdy coś się działo, byłem spokojny i opanowany. Tym razem byłem przerażony. Myślę [...]

[...] ćwiczyłem źle technicznie (mam drążek rozporowy muszę zaczynać od zgiętych nóg) albo podwoje liczbę powtórzeń i dodam jeszcze spięcia brzucha 3x10? Po całym treningu nie jestem bardzo zmęczony (może jutro coś poczuję %-)). Czy mam ćwiczyć też jutro czy wolne? Zmieniony przez - linijek w dniu 2013-04-15 21:11:36 Zmieniony przez - linijek w [...]

[...] :) Fota w profilu jest trochę nieaktualna (robiona 1,5 roku temu przy wadze 73kg). Teraz doszedłem do wagi 83kg i zacząłem redukować bo byłem zmęczony dięta "na masę" bo jestem raczej "niejadkiem" i ciężko mi spożyć wszystkie posiłki w ciągu dnia. Postanowiłem zredukować tkankę tłuszczową, którą złapałem przez ten czas głównie w okolicy [...]

To tylko się cieszyć Zakwasy wcale nie są miarą dobrze wykonanego treningu Ja po treningu nóg 2 tygodnie temu prawie chodzić nie dałem rady, a tydzien temu to lajtowo, prawie, że nie czułem nastepnego dnia. Ale po treningu jestem tak samo zmęczony

Ale aż tak mało nie śpię. Fakt że często się budzę, ale obecnie te 7 godzin śpię i zmęczony nie jestem.

[...] mam skazę białkową. Nie wiem co może spowodować nadmiar białka (podobno jakaś mała wysypka czy coś tam) dlatego troszkę obawiam się jeść codziennie ;) Po drugie nie zawsze jestem znaleźć czas, szkołę kończę późno - pójdę na trening, wrócę zmęczony jest godzina 20-21 a tu jeszcze nauka niestety :( Dlatego staram się robić też szybkie omlety [...]

[...] Zaimponuje to tylko,nielicznym( a jesli tak,to i tak za dobrze o nich nie swiadczy),natomiast wiekszosc bedzie miala polewke. Edit.Sory za bledy ortograficzne i skladniowe,jestem zbyt zmeczony zeby na to zwracac uwage.Wracam do ksiazek. Leyus,Paktofonika to jedyni ludzie w HH,ktorych naprawde lubilem i szanowalem( patrz Twoj profil) . Zmieniony [...]

Pobudzacz przedtreningowy to raczej nie jest to czego potrzebuje - nie jestem śpiący czy zmęczony po pracy, tylko zwyczajnie nie mam ochoty iść podnosić żelastwa. Co do rozruchowego fbw, to chciałem od poniedziałku zacząć HST, ale nie wiem jakie ciężary przyjąć za maxy - czy nadadzą się te sprzed przerwy, czy przez 3 tygodnie siła jakoś wyraźnie [...]

[...] Mirko w walce na ziemi. "Mirko obiecał przyjechać do Porto Allegre w Brazylii, bo chce zdobyć czarny pas BJJ, a ja chcę pokazać mu matecznik piłki nożnej, której jestem zagorzałym fanem." Tekst przetlumaczony z jakiegos chorwackiego forum, niestety nie ja tego dokonalem. Pozdro źródło: http://budo.net.pl/viewtopic.php?p=931911 [...]

jakbyś ocenił zmęczenie po treningu? ile razy masz w tygodniu trening? Na siłownie chodzę co 2 dni po siłowni jeszcze rower około 20km dziennie ,a zmęczenie po treningu , zależy ogólnie od ćwiczenia zmęczony nie jestem raczej bolą mnie mięśnie , nie wracam do domu "padnięty".