jestem chudy

[...] nie mogę przytyć,wiem ze taki albo podobne posty już były ale ja nie mogę przytyć.Jem dużo albo przynajmniej się staram. Od tygodnia jem co 3 dni ryż gotowany(sam) albo z kotlecikiem schabowym:) ale jak przytyje 2-3 kg to na drugi dzień spadnie mi z 1,5kg. Na siłkę chodzę od 4 miesięcy rzeźbę widać bo jestem chudy. Mam 175cm,57kg bardzo mało.

a i nie wiem czy to ma znaczenie, ale jestem szczupłą osobą, nie odkłada mi się tłuszcz na brzuchu i pośladkach - innymi słowy jestem chudy.

Coś z dziś :P tylko to udalo mi sie uwiecznic na aparacie %-). A co do wypowiedzi Renegat tzn widać troche otluszczone boki ? Tez nad tym myslalem mialem pewne kompleksy,ale co do czego nie wiem czego tak sie dzieje jestem chudy.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/24f2cb8d9fa94642a9863b1fe66a859e.jpg

kurna, a ja wczoraj nie zjadłem wszyskiego.. wpadło z 3700kcal ;/ Ale ze mnie woda zeszła %-) - ale jestem chudy :D nie mam sie czym przejmować musze masować! :D

to czy ktos sie bardziej poci czy mniej jest uwarunkowane genetycznie ? Zawsze, nawet jak jestem chudy strasznie sie poce. Jak tylko zjem posilek z węglami, siedze nic nie robie, mija 30 miut robi mi sie strasznie gorąco.

witam.mam 17 lat.173 cm wzrostu i 55 kg waze.jak widac jestem chudy i niski.mam pytanie czy z takimi gabarytami moge sie dobrze bic na ulicy,albo chociaz nie dostawac od byle kogo.w bicepsie mam 27.jestem srednio szybki. Od siebie parę słów: Przede wszystkim stawiałbym na poprawę ogólnej wydolności sportowej. Wiele osób z moich kręgów chodzi na [...]

[...] jest to poprostu nie możliwe bo te mięśnie są zbyt małe ? Niby ten bf jest niski ale mnie to nie satysfakcjonuje. Wg. mnie to jest najgorszy możliwy typ sylwetki. Bo albo jestem chudy i mam chociaż trochę widoczne kostki na brzuchu, albo jestem gruby i poprostu tą grubość widać. A nie takie coś niby szczupły w koszulce itp. A na brzuchu [...]

[...] jak wielkim typu 50 na kablu itd ale w miare, kazdemu co innego sie podoba, ale u ciebie nie widac zebys byl duzy w tym co pokazales Wez tu dogodz. :D 108 kg - tak jestem chudy jak tyczka, znajde centymetr krawiecki to zmierze udo :D Podaj swoje bo to jest najlepszy wyznacznik ktory z nas dwoch jest kafarem :D Ale oczywiscie juz przy [...]

ronie220 moge sie spowiadac nie ma problemu ale tez nie mam diety niestety dopietej na ostatni guzik na razie chce łapac poprostu mase bo jestem chudy i tyle ,ale mam gorszy problem bo fotek nie ma na pierwszej stronie i nie wiem co teraz zrobic bo na lipa serwer wstawilem :D

MP OSTROŁEKA dzisiaj zrobione i dzisiejsza forma ruhla Reszta zdjęć http://www.sfd.pl/Markus_Ruhl_-_akualne_fotki_!!!-t282998-s30.html na tym zdjęciu jestem chudy na redukcji -25kg dzięki za komplement Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-05-03 21:28:34 Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-05-03 21:28:49

teraz jestem chudy po bombce bede szczuply

[...] przez sołtysa (siła+siła dynamiczna). Zastanawiam się, czy nie zrobić 8 tygodni treningu przysiadu metodom niemieckich ciężarowców. Co o tym myślicie? Zależy mi na sile, ale jestem chudy jak patyk i chciałbym nabrać troszkę masy w nogach. Sądzicie, że trening ukierunkowany na masę (do 2 miesięcy) byłby dobry, czy przy wyskoku całkowicie odpuścić [...]

[...] ból w brakach następnie nadgarstki,łokcie i ostatnio nawet stawy skokowe(przy bieganiu).Lekarz powiedział ,ze w kolanach mam pewnie chondromalację co do innych stawów to ,ze jestem chudy i mam je wiotkie i musze wzmacniać to wszystko czym jest opleciony staw przez pływanie i zebym wznowił branie glukozaminy. Barki bola mnie gdy troche mocniej [...]

nic ci nie powiedziala bo jej to zwisa i powiewa,wiem co mowie cale zycie mi powtarzali ze jestem chudy jak patyk a jestem nizszy od ciebie 6cm a wage mialem podobna +/- 2kg. zacznij jesc czlowieniu

[...] wiekszym towarem Kirian110 to mnie rozbawiles, w dodatku tak jak mówiłem nie jest to nic nie do osiągnięcia w rok, nie mam jakiejś olbrzymiej masy i można by powiedzieć, że jestem chudy bo przecież 36 w bicu to nie wiele;-) ale niektórzy chodzą chyba na siłownie żeby gadać a nie ćwiczyć i potem nie dowierzają... dobry trening od samego początku [...]

[...] martwym ciągiem ponieważ nie wiedziałem jak powinno się poprawnie wykonywać to ćwiczenie i z pewnością zrobiłem wiele błędów co ułatwiło mi podniesienie tych 140kg. Wiem, że jestem chudy ale niby przez te 3 miesiące przytyłem 8kg ale tak się to po mnie rozeszło, że tego nie widać :D Dzięki za opinie :P Zmieniony przez - damianelc w dniu [...]

No wiesz, w wieku 18 lat chciałem być duży, gruby i jeździć harleyem chciałem. Mam 43 lata jestem chudy, wysuszony i jeżdżę rowerem. Mając lat 20 jarałem trawę i malowałem olejem na dykcie, teraz żuję snusa i domy maluję. Nie zawsze wychodzi tak jak chcemy, a i priorytety się zmieniają. Myślę, że niepotrzebnie napinasz się na żelastwo. Raczej [...]

Siema juz od jakiegos czasu robie mase i przytyłem 10 kilogramów widze efekty,ale dalej jestem chudy przy czym mam troche tłuszczu i jak wiadomo zblizaja sie wakacje i nie wiem czy masować dalej czy zrobić miesiac redukcji,wiadomo duzo nie spale,ale troche tłuszczu by zeszło.Mam 188 wzrostu i okolo 74 kilogramy.

Siema juz od jakiegos czasu robie mase i przytyłem 10 kilogramów widze efekty,ale dalej jestem chudy przy czym mam troche tłuszczu i jak wiadomo zblizaja sie wakacje i nie wiem czy masować dalej czy zrobić miesiac redukcji,wiadomo duzo nie spale,ale troche tłuszczu by zeszło.Mam 188 wzrostu i okolo 74 kilogramy.

Siema juz od jakiegos czasu robie mase i przytyłem 10 kilogramów widze efekty,ale dalej jestem chudy przy czym mam troche tłuszczu i jak wiadomo zblizaja sie wakacje i nie wiem czy masować dalej czy zrobić miesiac redukcji,wiadomo duzo nie spale,ale troche tłuszczu by zeszło.Mam 188 wzrostu i okolo 74 kilogramy. Ciężko ocenić bez fotki. Po [...]