jem

No jem dużo rzeczy :P

OOO kurcze ja jem praktycznie wszytsko ;] ja więcej po omce przytyłem o piątym strzale ;]

Mam 20 strzałów propka i 100 metanabolu !!! No kurcze jem ze 20 razy na dzien

[...] czlowieku zostanow sie co jesz w wedlinach albo innycm paczkowanym zarciu. Ostatnio jak byme na badanich do laborek to facetka "pani lekarka" stierdzila ze jak jem biako to ona mi nie da pozytywnej opini bo szamanie takich rzeczy prowadzi do chorob psychicznych...i swiecie przekonana ze miala juz takich "nieszczesnych [...]

nie ma diety - nic nie jem. ;p jest dieta ale wszystkożerna a typu budowy nie potrafie okreslic chociaz wiem o co chodzi chyba z kazdego po trochu i nie mam problemow z nadwaga a jak chce to moge pare kilo zrzucic.

Juz wczesniej cwiczyłem ale z przerwami a teraz od ponad poł roku ostro wziołem sie do pracy. Diety szczególnej nie mam raczej jem wszystko i normalnie. Nie mozna mowic ze nic nie daje testosterol, kazdy organizm jest inny, inaczej wszystko przyswaja. Fakt jest taki ze dawkowanie jakie jest przewidziane przez producenta to troche smiech.

hmmm... Sam znam osobiście 4 osoby, które stosują tą dietę... i ich radość ze zrzucenia paru kilo a nawet więcej trwa już kilkanaście miesięcy BEZ EFEKTU JOJO!! Nadal stosują dietę i nie mają zamiaru przestać. Proponuje najpierw zajrzeć do lektury pt. "Nie potrafię schudnąć" Dr Pierra Dukana a nie kierować się wypowiedziami forumowiczów [...]

[...] tez przedewszystkim warzywka z dodatkiem krewet czy surimi czy łososia, itd - jestem fanką owoców morza, wiec w to mi graj, w przecinkach nabiał jak jestem na max głodna to jem JAK CZUJEMY GŁÓD TO JUŻ JEST Z PÓŹNO ZAPOBIEGAMY A NIE LECZYMY ! diete redukcyjną zbilansowaną przez dietetyka 1000kcal współpracującego z klubem fit TO MNIE ROZBAWIŁO [...]

[...] warzywną i dodaję trochę oliwy z oliwek - powinienem robić to dalej, czy zaprzestać? może w dni nietreningowe zastąpić jakoś te oleje? jak?? 4.) Podobnie z kolacją - jeśli jem twaróg to zazwyczaj też polewam go oliwą z oliwek - co w dniu treningowym, kiedy spożywam olej MCT? co w nietreningowym? Najczęściej ćwiczę wieczorem, więc potreningowym [...]

Ja jem aktualnie 2 blister, dawka zalecana przez producenta, jestem zadowolony, od następnego tygodnia dołożę thermo speed 2 kapsy przed treningiem + dawka termo stim'a jak w nietreningowe, spróbuje utrzymać dietkę i myślę ze te kolejne kilogramy poleca do czerwca :)

[...] ciagle do zmieniajacej sie wagi zalozenia jak powyzej brak ladowan a to z tego wzgledu ze ja ciagle jade na tluszczach i swietnie sie czuje sila rosnie treningi super obecnie jem 60 gram ww po treningu w ciagu dnia same warzywa w dni nietreningowe same warzywa plus bialka i tluszcze Zmieniony przez - tommy098 w dniu 2010-04-08 15:47:34

[...] ostatnio jednak zwiększyłam cardio, diety pilnuje długo. Nie odchudzam się, ale ograniczam węglowodany, zwłaszcza popołudniu i wieczorem, ograniczam słodkości lub nie jem ich wcale. Na razie robię rozeznanie co do suplementów, nie mam zamiaru odstawiać TFB aby przejść na np TS. Może rzeczywiście za szybko odstawiłam TL S. Do ideału nie mam [...]

...narazie codziennie jem tran tylko, przeciwbólowe ograniczyłam do max,żeby nie uzależnić organizmu tym bardziej ze czekam na operacje i boję się ,że potem bardziej będę potrzebowała przeciwbólowych jak teraz.dizś dalej widze krosty są bledsze niż pierwszego poranka, małe ale wypukłe.dziwne nawet nie swędzą ... ale co tam daj znaka koniecznie jak [...]

o kurde ja jem 55 jajek tygodniowo :) bez żartów powaga tak od kilku miechów i nic mi nie jest :)

[...] mleko(mlekowity jeszcze podobno nie podrabiaja;p) a powaznie mowiac,tak,mam oryginal mięte plus ruletke(50 tabsow starej oryginalnej i 100 ruskiej ruletki). jesli chodzi o mleko,nie mam zamiaru popijac mety roztworem mlecznym 1,5%;) tylko jem dwie owsianki dziennie na mleku,dlatego taka czysta ciekawosc i odrazu post,dziekuje za odpowiedzi:)

to ja jeszcze sie podlacze do pyatania: a mianowicie rano jem musli 150g z mlekiem 300ml zeby zbytnio nie obciac zoladka, czy biorac po tym wlasnie posilku moge miec jakis problem wlasnie z wchlanialnoscia?

ja w ogole bazuje na nasyconych oliwa z oliwek wykorzystana jest stricte potreningowo aby wykorzystac jej dzialanie termogeniczne , jem ciagle karkowki schabowego i jaja , kiedy jadlem piers orzechy czulem sie podle ciagle zmarnowany, odkad zmienilem zrodla tluszczy i dalem wlasnie tluste miesa ruszylo to jak trzeba nie dosc ze efekty lepsze to i [...]

Ja jem caly czas karniwor. ten niebieski smak jest jeszcze ok ale nie za landrynkowy, Ten czerwony fruit punch ciezko wypic ale idzie sie przyzwyczaic. Smierdzi ze zona do kuchni nie wchodzi jak miksuje, Dzialanie bardzo dobre, nie ma zamolki i mozna po nim spokojnie po niedlugim czasie zjesc posilek. Pozdrawiam.

no jak bede miał taka okazje to wstawie hehe no wiadomo ale waga mowi za siebie nom diete akurat musze miec dopieta na ostatni guzik a jem piesrsi z kurczaka ,czasami wołowinke jak jest siano tunczyki, łososie, jajka , makaron , ryz, owianke ,kasze gryczana , jako tłuszczy uzywam oliwe z olivek i masło orzechowe no i oczywiscie warzywa do [...]

no nieswiadomie jem cos ala paleo: moje menu sklada sie z : miesa , brokulow , kalafiora szpinaku , migdalow , jaj ,avocado , salata szparagi itd , wiec w zasadzie jestem na paleo widac sluzy mi to