jem

jakbym jadła warzywa nie byłabym głodna, ale warzyw nie lubię w większości. Ale co tam, na razie nie liczę, nie ćwiczę i nie jest to regeneracja ;-) deja a Ty wiesz, ze jak jem cukinie to myśle o Tobie :-)

jakbym jadła warzywa nie byłabym głodna, ale warzyw nie lubię w większości. Ale co tam, na razie nie liczę, nie ćwiczę i nie jest to regeneracja ;-) deja a Ty wiesz, ze jak jem cukinie to myśle o Tobie :-) w sumie nie wiem, czy to dobrze, czy zle ;-) ale miło8-)

i czy powinnam profilaktycznie zbadać, czy jednak skoro niczego nei stwierdzam, poza tym że dużo jem, to mogę spać spokojnie?

mam takie pytanie odnośnie wliczania do michy :-D Ugotowałam wywar z 2óch skrzydełek kurczaka z cebulą i przyprawami. Następnie wyjęłam skrzydełka i na wywarze ugotowałam brokuła. Jak brokuł był miękki zmiksowałam (wywar z brokułem) i ta daaa. Jem to z łżką jogurtu greckiego. Do miski wliczać tylko ten jogurt??

jajecznica i płatki na mleku - więcej nie jem, bo przesadzę i znowu będę cierpieć

bte, nie jem teraz warzyw kapustowych i krzyzowych- jakos nie mam ochoty i mi sie brzuch uspokoił... moze ja od tych warzyw miałamw zdęcia...

Ja tam na raz wciągam.. Wit C jest w sumie ważna przy ciężkim treningu - obniża kortyzol.. Ciężki trening - to skok kortyzolu, szczególnie przy wielostawowych. Mi Obli kazała tyle wciągać, także jem :-). Jeżeli to się nie grzyie z Twoimi lekami - to więcej bym brała.

Ale ja dopóki mówiłam, co jem, to słyszałam, że muszę mieć dużo czasu, żeby omlet owsiany rano zrobić. Nadmienię tylko, że Młody ma do szkoły 30 km i zaczyna lekcje o 7:30. Mam mnóstwo czasu :-D

a nie mdli, a i a jem - i gdzie tu logika?

12 dochodzi, a ja pierwszy posiłek jem dopiero... trzeba będzie dzisiaj się pospieszyć

Ja też z torrentów nie ściągałem, jak chcę jakąś nutkę, to przez konwerter na jutubie. Ej, rogale marcińskie tylko w Poznaniu są wp*****lane zawsze 11 listopada, czy w całej Polsce \-)? Mama napiekła tego i właśnie jem pierwszego, nie wytrzymałem :(

jaj jem gulasz wołowy :D

jem owsianke na bogato %-)

Ja jem sobie ziemniaki z kurą \-)

Czesiek, to weź mi dietę na masę rozpisz, bo jem kreatynę i nie rosnę

Jeszcze jeden posiłek oprócz tego, który jem mi został :D tak to jest jak pierwszy posiłek się je o 12:30 :/

dawno mnie tu nie było, wp*****lam jak świnia i czas się ogarnąć. Doszedłem do super wniosku, że teraz jestem na sporej nadwyżce kcal, więc od przyszłego tyg jem 3400 i schodzę o 100 kcal co tydzień 8-) po nowym roku akurat zejdę do takiego bilansu redukcyjnego 8-) ale jestem sprytny

Nie wiem, nie jem twarogu \-)

i jeszcze bonus: zjadłem po treningowy teraz jem lody, ale ze mnie wariat 8-)

ja jeszcze jem ostatni posiłek :)