jem

No xD nie no pizze bo kebsowto juz nie jem apropoobiad wczoraj wpadla pizza i czekolada xd ale tak.zdrowopl

nie no warzyw nie jem to witamina sie przyda magnez tez jako ze nadcisnienie i tak dalej kreta niby działa BA mi wykrzywia ryj jak pije xD

normalnie ja jem xD

Serio kurfa tak sie wyniszczylem ze szok jak ide dodo roboty na 9 godzin i w polowie czasu.4.bulki zser wedlina jem ... nie wiem ogarnac.jak wgl czasu nieam. Mam na nic

Ppf po 1 rutkow cwiczy ciagle i bez przerw jak ja xd ja wrocilem 2 miesiacr.temupl od poltoratygodnia jem wiecej.dopiero alejeszcze i tak za mao wiec mysle ze jestto spoko druga sprawa co do hantli na skosie.latwiej sie je wyciska niz na plaskiej, bro to nie wiesz ciuku jakiego zanowiles testa xd ? I ile go wziales ikesię wezałączniku flakonie [...]

Poyebany valu czas mam.ze cwicze dwa miesiace przestane na miesiac cwiczycnjesc potem. Wracampl ale jem slodycze i tak od ponad roku ale id poltora tygodnia juz jestt lepiej a ty dalej wp*****laj pączki i podnosc 50kg sztange na plaskiej.xd

choc do tego co jem to tak srednio to pasuje do schabowego i ziemnakuw zaayebiscie xD

Ja wracam do domu wlasnie wejde do fryzjeraroboty.czy jest miejsce jak nie to na jutroautobus, zjem kure na silke wracam znow jem kure potem jajecznice i jutro pojde na 5 godzinek

Sam nie wierze ze zaczalem jesct zdrowiej jem ryz kure makaronyspaghetti ziemniaki. Ja p******e xdxd

Dosc tanio jem xD

Samo mi tak xd, szefu podbija ja jem kure ryz warzywa taka micha a ten o boze patryk ile ty kjurea jesz tesciowa to se spokoj da xd

Yebannnna od 2 tygodni jem co jutro waga pokaze.licze na 96.co prawda waga.hoya znaczy alee /SFD/2016/12/15/19c634351de246dbb1c6bd4f113287ae.jpg

ja takiego smieciowe zarcia nie jem fast fody i tak dalej xD

U mnie tez chyba.nigdy formy nie zrobie mammam nadzieje ze teraz bez przerwkitu bedzie dobrze, ale kurfa inie tak. Jem za malogranica z.czasem dodawac cza mysle ze nocniej przyebie kaloriami po studniowce panco a jak.narazie jak sie da vzysto i:-) utrzymac do koncza stycznia 95/6kg max z 2kg do przodu

ja juz po treningowy jem xcD

Zanowir frytki filet surowka i chyba.burger puki co jestem w domu jem jaja

dieta cud jem wszystko jak leci a jak schudne bedzie cud xD

Jem ciasta bigos boczek itd

Pof yebe to.swieta sa.jem.bigos.boczekpl.ciasta.w kolko i popijam soki heheh

Panci roboty ? Ja szame odpalam bo dzis juz normalnie jem