jem

Elo_Anczejchaotycznie tzn jak? chodzi Ci o posilki czy co?skoro codziennie jem to samo i pisałem w jakich porcjach to te proporcje sie nie zmieniają.Jesli mozesz przybliz o co chodzi. WODYN,DELIVERsorka chodziło mi raczej o mostek z kladzeniem nog na lawce bo zawsze mi sie jeden gosc kojarzy z tym , i dlatego tak zapamietałem a to jest [...]

Ok jem twarozek chudy 200g i robie WPC na noc i lece spac 3majcie sie .Jutro regeneracja wiec sie poobijam troszke.:)

zawsze mam ****a ***anego pecha ja ***ie zawsze musi mnie cos zlapac jak mnie to w****ia wrr nie jest dobrze ... ale zobaczymy zrobie wszystko co w mojej mocy . jem sniadanie zaraz.platki owsiane i jaja.

nie wydaje mi sie aby zaniedbywal odpornosc organizmu... coraz czesciej wylazi mi ta opryszczka a jem owoce takie jak mandarynki, pomarancze w ktorych znajduje sie wit. C a ona niby zapobiega :( jak jeszcze moge dbac o odpornosc??

[...] na moj brak genetyki do siły. A tak BTW to jesli ktos mi powie ze dieta wogole nie ma wpływu na siłe to powiem ze to totalna bzdura.3mam diete jak jeszcze nigdy nie oszukuje jem jak nalezy czasem ew cos sie przesunie czy jeden posilek wypadnie ale to nie wielka krzywda.Sila idzie i to nie tylko wina koksu mysle ze duzo czesc jest po stronie [...]

co powiecie na przedstawienie swoich ulubionych połączeń składników? ja osobiście najczęściej jem ten zestaw(może ze względu na prostotę i smak): ser, szynka, papryka, ogórek(rzadziej), cebulka. Oczywiście na chlebie razowym

jem nolve 10mg ed skos glowa w dol zrob po takim treningu takim ciezarem to przybije Ci pione.Laczone serie tak meczą ze przy skosie w dol miesien juz jest tak zajechany ze niemam sił zrobic wiekszym ciezarem.Pozatym pisałem wczesniej gdybys czytal bys wiedzial ze mam problem z prawym barkiem.

[...] shoxa ale jeszcze niewiem o nich :D .Generalnie jestem wy***any lazeniem skusilem sie w miescie na 3cheesburgery w MC i zaluje bo cos mi nie dobrze wiecej tego scierwa niejem.Niestety niedawno wroiclem wiec niemialem jak zejsc teraz jem same piersi juz bez wegli przez wczesniejszy posilek wogole juz wegli nie zjem dzis chyba ze jakis owoc [...]

Wszystko trzeba na sobie wypróbować. Od miesiąca jem domowe jedzenie i ćwiczę, na razie czuję, że podnoszę więcej ;)

W swieta jem co popadnie Wesolych Swiat

Ja jem wszystko na co mam ochote :]

Purple Wraath swietny supel jem go juz od jakiegos czasu i jestem bardzo zadowolony. Co do ceny to w Polsce to nie jest tak zle mozna go kupic za 200 zł w przeliczeniu na dawki wychodzi bardzo korzystnie dla przykladu aminokwasy trec bcaa powder kosztuja 59 zł czyli 5 opakowan treca to jedno Purple Wraath 59 razy 5 = 295 zł No i dodatkowo [...]

ja po treningu jem 100g ryżu z jogurtem i wkrajam w to banana naprawde dobre mniam

Niestety troche malo jadlem w tamtym tygodniu ale teraz staram sie cos przegryzc co 2,5h plus obiad kolacja sniadanie i po treningu jem i przed samym snem. Dolozylem 3kg (jestem ambitny). Czyli moge oszukiwac troche tak?

spoko ja jem tylko w wygilie pozatym ja jadam codzien swiatecznie : ryby,mieso,sery,warzywa

Określonej diety to nie nam ale dużo mięsa jem i produktów mlecznych.

rano po obudzeniu wypiłem bulka ,teraz jem owsiane + jaja i bede lecial na trening.

da rade spokojnie 600g sam tyle co dzien jem nie zapomninajmy o izolatach i kazeinie miraceralnej

[...] wsumie masz racje jak by tak chciec kupic osobno kazdy skladnik dobrej jakosci zawarty w testosteroGROW to by drozej wyszlo lub cena podobna z supli na bazie TT teraz jem Axis HT-BSN ,libido mocno podwyzszylo nawet bardzo mocno Szohu niejadlem tych 2 odzywek o ktore pytasz teraz sie zastanawialem nad mega shake lub syntha -6 ,wziolem to [...]

Ja właśnie sobie jem Synthe-6 i Lean Desserta, Syntha-6 składowo to jedno z lepszych białek jakie jadłem, Smak z wodą czekolady, lub wanili - super, Lean Dessert - jest gęsty, fajnie zapycha głód. Smak własnnie cynamonowy - nie przypasił mi za bardzo. Wanilia lepsza. Don Pawson dobry zakupo, spr sobie jeszcze Mega Testa z QSE.