jelita

snara no oczywiście że jest tak jak piszesz ja nikomu nie polecam długa+krótka pisze że dobre połączenie a to czy ktoś potrafi wykorzystać to jego problem mi sie wydaje ze 80% piszących w tym dziale nie potrafi wykorzystać w pełni nawet metanabolu Co do trenu to co ja mogę ci napisać masz ta wiedzę na SFD a nie wiem co ci interesuje, co do nerek [...]

snara no oczywiście że jest tak jak piszesz ja nikomu nie polecam długa+krótka pisze że dobre połączenie a to czy ktoś potrafi wykorzystać to jego problem mi sie wydaje ze 80% piszących w tym dziale nie potrafi wykorzystać w pełni nawet metanabolu Co do trenu to co ja mogę ci napisać masz ta wiedzę na SFD a nie wiem co ci interesuje, co do nerek [...]

[...] 100g tłuszczu dziennie). Z rozpoczeciem spozywania tak duzych posiłkow miałem problemy trawienne, oczywiscie konsutowałem sie z lekarzami ale jedyne co słyszałem to zespoł jelita drazliwego. Oczywiscie dalej cwiczyłem i starałem sie jesc wystarczająco aby poprawiac sylwetke , niestety tak sie nie działo, progres był bardzo wolny i czesto mimo [...]

94-95kg było jak sie wazyłem w sobote dzis z ciekawosci stanołem na wage to 96kg, ale wody troche wiecej po swietach i jelita pełne.

[...] Tutaj Gawęcki nic nie wspomina o „innej strawności”. Na pewno co już napisałem Glicerol oraz krótkołancuchowe kwasy tłuszczowe do 12 atomów węgla są uwalnianie z komórek jelita cienkiego bezpośrednio do krwi przepływającej przez kosmki jelitowe. Podobne informacje można znaleźć w fizjologii człowieka S. Konturka Jeszcze jeden cytat: „stopień [...]

Ja akurat gdzieś znalazłam, że IBS może powodować bakteria przeniesiona z jelita grubego. Inni próbują leczyć antydepresantami i o tym wspomniał mi lekarz. Poprosiłam o Prozac \-) swoją drogą nie wierzę w udział w większości stresu, bo przy czystej misce funkcjonuje się normalnie i w razie nerwówki objawy są mniej nasilone. Zresztą nawroty też [...]

Ja od siebie również mogę dodać, że na diecie low carb problemy ze wzdęciami i gazami w znacznej mierze ustępują, a sam borykam się z nimi, kiedy jadam sporo węgli . Uważaj też na niektóre warzywa, jak cebula, brokuły, kapusta, kalafior, bo one też mogą być przyczyną Twoich problemów.

[...] i rowerek i reszta lezy z boku. Ale jak sie to mówi dla chcacego nic trudnego !.8-) ( bede musiała sie gdzies przeniesc z tym moze na strych na czas letni ).;-D Co to mojego jelita to tak , był okres czasu ze przez miesiac non stop miałam biegunke , zrobili mi wszystkie badania w szpitalu łacznie z tym ,,najpszyjemniejszym' i ze tak powiem [...]

[...] to jeszcze ujdzie. Ale jeśli zasypiasz np. o 24:00 to przełóż kolację na 21:00. Z tą oliwą na noc też bym uważał - kazeina z twarogu już wystarczająco obciąży Ci żołądek i jelita, a chodzi przecież o to, żeby następny dzień zacząć od zdrowej, twardej KUPY, prawda :)??? Usunąłbym więc oliwę z ostatniego posiłku. Poza tym, za podaż tłuszczu nie [...]

[...] treningu zjadłem banana, a jak wróciłem to miałem ochotę na kawę. Zrobiłem sobie rozpuszczalną z mlekiem, i się zaczęło... Plany na dzień dzisiejszy poszły w zapomniane, bo jelita zaczęły intensywnie pracować ... Co do twarogu - miałem ciśnienie na słodkie ... Wybacz Damian - mieliśmy umowę co do kostki twarogu. Zapchałem się totalnie, ale mam [...]

[...] z założenia, że wieczorny posiłek przed snem jest w miarę ważny (np. serek wiejski + siemie, lub łyżeczka dobrej oliwy) a potem rano zablokować spalanie mięśni, czyli śniadanie (które potrzebuje trochę czasu, aby przejść przez jelita). Chciałem właśnie 'zaatakować' po przebudzeniu BCAA, wtedy dopiero prysznic i po prysznicu 'prawdziwe' śniadanie.

Dzięki Magda :) Co do rozkładu, to nie wiem sama, bo u mnie ciężko z produktami, a i nie znam swojego ciała dobrze, bo mi się buntuje przez jelita. Może faktycznie zmienię: Zrobię rotację: przez 3 dni 1900 kcal 130 białka 140 węgli reszta tłuszcze i jeden dzień 2100 kcal 140 białka 190 węgli reszta tłuszcze Także do dzisiejszej miski musze wrzucić [...]

http://potreningu.pl/artykuly/613/cierpisz-na-zespol-jelita-drazliwego-jest-sposob-by-sie-z-ta-przypadloscia-uporac - tutaj po krótce omawiałem zagadnienie IBS. Co do supli - kwestia mocno indywidualna, z pewnoscia uważałbym z gainerami oraz produktami proteinowymi zawierającymi sporo laktozy. Pomocne natomiast moga byc: probiotyki, glutamina i [...]

[...] broń Boże. Nawet pozorna lewatywa może Ci się spodobać i będzie to robił coraz częściej i częściej, aż w końcu bez tego się nie obejdzie, bo tak sobie rozleniwisz jelita. Może spróbuj zmienić coś w diecie, za mało błonnika? Możliwe też, że za dużo, to też często jest przyczyną zwłaszcza, jak się przy tym mało płynów dostarcza. Lewatywa [...]

[...] ____________________________________________ bycze śniadanie... wiem wiem /-)_ tak mi się nasypało płatków%-) i nie chciałam potem grzebać w tym \-) jelita już cicho siedzą, jak na razie @@-) próbowałam zrobić TGU wczoraj, bo dziś mnie czeka... haha będzie się działo :)) laski polecicie mi jakiś tran/omega3 by wyszło [...]

[...] U mnie wzdęcia ustąpiły, gdy warzywa zredukowałem w znacznym stopniu. Jem na dzień jakieś 300/400 gram warzyw, a wcześniej to było około 1kg. Nawet 1,5 się zdarzało - widziałem jak gaz wędrował przez jelita, aż do ujścia. Masakra. Zastanawiam się, czy dla spokoju i bezpieczeństwa nie wrzucić aero. Jakiegoś rowerka po treningu np. 20 minut?

[...] florę bakteryjną, zapobiega grzybicom i infekcjom bakteryjnym. Z tego właśnie powodu chętnie dodawany jest do pasz dla zwierząt. Oprócz tego wspomaga regenerację nabłonka jelita grubego i gojenie owrzodzeń- ale jeżeli nie przechodziło się ostatnio chemioterapii lub nie brało antybiotyku, można liczy na marginalne zyski. Kwas kaprynowy wypada [...]

Mam problem z żołądkiem i nie wiem o co chodzi, ale zaczęło się od zmiany diety. Od kilku dni mam wzdęty brzuch, który strasznie boli. Miałam kiedyś problemy z jelitami, które zostały zdiagnozowanie jako zespół jelita drażliwego. Ogólnie już mi to przeszło, jakieś tam dolegliwości pojawiają się przy dłuższym stresie. Tak się zastanawiam czy duża [...]

he he przeciez FBW z zalozenia niczego nie akcentuje ;-) Skad masz ten trening? jelita moga reagowac na odzywki bialkowe, ze wzgledu na chemie w nich zawarta, a probowalas kiedys diety bezglutenowej? Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-04-24 18:46:35

[...] juz do chleba jestem przyzwyczajona, czasem jak pieke dla reszty domowników taki pszenny to mam wielką chęc na ciepłą piętke :) a kiełbaski bardzo proste sa wystarczy miec jelita i maszynke do mielenia z przystawką masarską, zjadłam dzis z domowym żurkiem mniam Jagoda - wydaje mi sie że 2 tygodnie przed okresem juz puchnę, strasznie na mnie to [...]