[...] odpowiednich porach pomagamy lub przeszkadzamy organizmowi w tym całym procesie. A tłumacząc już jak dla dziecka aby zbudowac mur (nasze mięśnie) potrzebne są cegły (nasze jedzenie). Jesli nie dostarczymy murarzowi (nasz organizm) tych cegieł to mur raczej nie będzie istniał. odbiegające od tej zasady ) żeby zagospodarować najlepiej białko [...]
Druga opcja jest lepsza! Bierz carbo przede wszystkim po treningu i mozesz tez brac z kredka. Gainera zawsze mozesz zastapic pozywieniem! A jezeli nie bedziesz mial ochoty lub czasu na jedzenie to zawsze mozesz wymieszac carbo z bialkiem i masz zwyklego gainera. Veron Zmieniony przez - Veron w dniu 2003-12-26 18:27:25
[...] Nie wiem czy ty jestes slepy? Moze za dlugo siedzisz przed kompem? "Gainera zawsze mozesz zastapic pozywieniem! A jezeli nie bedziesz mial ochoty lub czasu na jedzenie to zawsze mozesz wymieszac carbo z bialkiem i masz zwyklego gainera" A jak dalej nie widzisz to ci podpowiem dokladnie gdzie to jest, patrz nizej "zawsze [...]
[...] - czyli ten lekaz skazał jego wątrobe na śmierć ? nie bedzie sie odblokowywał - nie wezmie tez niczego na watrobe - przyjzyjcie sie jak co poniektórzy sie odzywiaja - te jedzenie tez niszczy wątrobe -ile niektórzy łykaja tabletek -setki przeciwbólowych - setki antybiotyków - bierzecie cos na ochrone wątroby przy tym ? przeciez to wszystko [...]
[...] za sobą wodę. Q:Jaki jest najniższy możliwy poziom deficytu kalorycznego podczas stosowania Leptigenu - kiedy już nie będzie on zdolny do tego aby pozorować "jedzenie"? Czy będzie działać także przy dietach glodówkowych ? A:Mysle ze ok.1000-1500kcal przy maksymalnej dawce preparatu. Jeśli spożywasz naprawdę zbilansowane [...]
[...] ile i kiedy ale nie chce mi się tego przepisywać) Z tego co wyczytałem to aby schudnąć 1kg należy spalić 6000 kcal, tak ? I obniżyć po prostu dzienną ilość kalorii do 1500 kcal. (trzeba zacząć liczyć kalorie) I jeszcze jedno pyt. Słyszałem ze pomaga nie jedzenie śniadań, kat czy nie ? Jedni mówią ze tak inni że nie ? Jak to dokładnie jest ?
Ja nie pisalem o miesie tylko o bialku zwierzecym a to moze byc z jajek czy twarogu. Jak zglebie sie w temat cholesterolu to napisze. Przepisow na wegetarianskie jedzenie poszukaj w necie. Ja robie salatke z soczewicy z puszki, mozesz dodac do tego ryz czy kasze i np. 2 jajka i masz pelnowartosciowy posilek. Nie wiem jak Ci wytlumaczyc z tym [...]
[...] ilość jej maleje. Średnio powinniśmy dostarczać organizmowi ok. 1,5 litra płynów dziennie. Przy wysiłku ilość wypijanego płynu ulega podwojeniu, pamiętajmy przy tym, że jedzenie też jest ich źródłem. Dla sportowców bardzo ważny jest prawidłowy dobór płynów. Odwodnienie organizmu może być skutkiem niedoboru płynów, zwłaszcza przy [...]
Wiele osob poleca tutaj odzywki bialkowe na noc przed spaniem. Oto co ja znalazlem w necie za tekst ..."Przyzwyczajenie do jedzenia przed snem (nocą) - nocą organizm śpi. Wszystkie procesy są skierowane na regenerację komórek i odbudowanie sił. Energia „uszła" z organów trawiennych. Nocny pokarm oprócz tłuszczu, kamieni w wątrobie i nerkach - nic [...]
Wiatjcie, chciałbym sie Was zapytać czy stwierdzenie: "Jedzenie zbyt duzej ilosci jajek powoduje bezplodnosc", jest mitem czy wrecz przeciwnie? Pozdrawiam "I'll back"
esp3ranza - ja o to jedzenie tłustych potraw. Tłuste potrawy spowolnią szybkość wchłaniania się alkoholu (efekt = dłużej jest się trzeźwym). Ale alkohol chyba i tak i tak się wchłonie tyle że będzie się wchłaniał wolniej. Organizm wtedy będzie się odwadniał w mniejszym stopniu ale w dłuższym okresie czasu. Jak nie zjesz tłusto to odwodni sie w [...]
półtora do dwóch godzin po żarciu i 30-45 minut przed żarciem. chodzi to żeby kreatyna nie "spotkała" sie z jedzeniem bo jak jest jedzenie to są soki trawienne, a jak są soki trawienne to kreatyne hooy strzela. jak zeżresz to odczekaj 1.5-2h z kreatyną bo sie spotka z żarciem:) a jak juz weźmiesz kretke to czekaj 30-45min zanim coś [...]
warzywa i owoce to też jedzenie dodaj do każdego posiłku coś i będzie very OK poza tym niezłe śniadanie płatki z mlekiem + kiełbacha ;) a tak BTW to ciekawe jak doszedłeś do tego jakie masz zapotrzebowanie :? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2003-12-31 03:05:12
[...] także przejściowe bóle głowy. Zanim sięgniemy po jeden z licznych specyfików farmaceutycznych, spróbujmy zastosować dietę, mogącą złagodzić te dolegilowści. # Regularne jedzenie kilku lekkich posiłków o tej samej porze już przynosi efekty. Nie wolno np. pomijać obiadu, gdyż obniża się wówczas poziom cukru we krwi i w konsekwancji pojawia [...]
[...] 115 kg (255funtow). Oczywiscie staralem przybrac sie na masie - ale miesniowej, ale niestety tluszczowej za duzo bylo! no wiec jestem w kropce, co robie starm sie ograniczyc jedzenie duzo czytam w internecie szukam,w koncu trafiam na arykol o diecie ketogenicznej. Zglebiam temat czytam artykoly wypowiedzi nie tylko ludzi ale i politykow i lekarz, [...]
Nie mam zadnej specjalnej diety, jedyna wytyczna jest ograniczanie tluszczu i nie jedzenie po 18. jedyne co sie zmienilo w zyciu to potezna dawka stresu. Me and the Holy Wizard, we went and slept in the graveyard Remember that? We stayed up all night and played cards Now, I sit in the pit of cobras I'm writing rhymes in the stance of yoga Oh, my [...]
czy warto jesli zelki i galaretke? slyszalem rozne zdania na ten temat. Jedni mowia ze od galaretki rosna miescnie i sa silniejsze itp, a drudzy ze to strasznie tuczy i nie warto jesc bo rosnie brzuch. Prosze o napisanie co daje jedzenie galaretki i zelek, no i oczywiscie w jakich ilosciach.
Niezla robota :) Ja jednak musialem ograniczyc wegle - ale kazdy dostusuje dla siebie odpowiednia proporcje - ja juz wlacze rok z dietka :) weszla mi wkrwe - a kasa wychodzi :) Pamietajcie podstawa to dobre/zdrowe/malo przetworzone jedzenie :) członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] droga. Dotychczas moja dieta polegala na slodyczach chipsach i pepsi. W tym sezonie ze wzgledu na mature bardzo malo cwiczylem na silowni. TEraz chce powoli ograniczyc jedzenie zmniejszac stopniowo pepsi i slodycze az do 0 ... biegac 1x w tygodniu w styczniu 2x w lutym 3x w marcu itd... Przed wakacjami chce zastosowac diete redukcyjna [...]
AvantLabs Leptigen2 Overview
