SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jedzenie

  • Dieta Na mase 70kg 189cm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mozesz, jednak jedzenie by bylo lepsze. Co do diety nie dziw sie jak glodujesz ze masa nie idzie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2015-07-22 08:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PAPIEROSY :(((

    Post
    Sztuki Walki

    nie znam sie na specjalistycznych metodach w stylu jedzenie lizakow ale wiem jedno...(popatrz na moj podpis pod wypowiedziami ).i nie mysl ,,od jutra nie pale'' tylko zacznij od razu i moze pomysl sobie tak ,,jak wezme papierosa to jestem mieczak''.albo stopniowo zmniejszaj.oblicz ile wypalasz petow dziennie i to zmniejszaj ciagle

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6904 Data: 2004-05-25 21:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odkurzaczyk ;)

    Post
    Targowisko

    [...] z firmy kangur chopy moj pies ma lapce 10 m a w klacie 48 rasa jajnik krotko ogolony. mam tez kota czrarno bialy perski tez lubi czekoladki doktora edkera lecz podnieca go jedzenie smakolykow typu haribo miski i zelki heh i te psrawy a co do odkurzacza moge za niego dac gora 400 zł jesli wysylasz za pobraniem jesli jtes z opola moge odebrac [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2964 Data: 2004-06-18 19:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta bez ziemniaków, ryżu, kaszy itp.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niebezpieczne nie jest - znajomy po prostu polecil Ci eliminacje weglowodanow... jednakze taka eliminacja powinna isc wraz z calkowitym przemeblowaniem diety...bo eliminacja tych produktow a jedzenie w tym czasie slodyczy, cukru itp nie da za wiele

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5725 Data: 2009-05-14 13:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLA i 14 lat ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    54 kg przy 169 przesadzasz na suplementy za wczesnie unikaj zwyczajnie smieciowego jedzenie, nie jedz na noc , i ruszaj sie wystarczy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2012-02-24 17:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa mięśniowa?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ale moi rodzice jak na złość kupują same tłuste rzeczy, ani myślą pomyśleć o tym, że chcę być piękny i sprawny :), a jak im próbuję coś tłumaczyć to słyszę tylko "W DUPIE CI SIĘ DO RESZTY POPRZEWRACAŁO". Nie dostaję kieszonkowego, bo "po co ci kieszonkowe, skoro masz jedzenie w domu, a pizzy i batonów i tak nie jesz?". Niestety, robię co mogę ^^

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2012-05-18 22:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa mięśniowa?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] minis." hahah tym mnie rozwaliłeś :D. Jeżeli rodzice są problemem to postaraj sie znalesc jakies zrodla dochodow, nie wiem chociazby roznoszenie ulotek. A skoro mowia ci ze "pieniedzy nie potrzebujesz bo jedzenie jest w domu" to powiedz zeby ci dali te pieniadze ktora na ciebie wydaja a ty sam sobie kupisz za to jedznie ktore masz zamiar jesc ;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2012-05-20 00:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp - rozterki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Odżwyki serwatkowe mają to do siebie żę są syte i mulące, zwłasza jak mieszasz z mlekiem, taki trening napewno nie będzie należał do przyjemnych. Powinieneś mieć odstępu 1h-1,5h od posiłku do treningu, zamiast pompować męśnie orgnizm będzie trawił jedzenie..... ale nie będe sie rozpisywał. Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-12-02 09:11:31

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2953 Data: 2005-12-02 09:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi- Wyskok

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rozgrzewka na skakance albo coś, póxniej przysiady, wypychanie ciężaru i prostowanie nóg siedząc, ogólnie naprawde tradycyjne ćwiczenia na nogi, z nasiskiem na siłe, jedzenie dotego na dodatnim bilansie, później przyjdzie czas na zrzucanie wagi narazie chce wypracować siłe nóg, teraz skacze słabiutko 40 cm chciałbym to podciągnąc do 60- [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5313 Data: 2007-12-09 12:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak się ujędrnić

    Post
    Ladies SFD

    to czesty blad, wazne to zmienic jedzenie i zaczac cwiczyc a sie pouklada :-)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3110 Data: 2012-07-30 16:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko i rodzice :/

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    powiedz im ze to jest to samo co pierś kurczaka tylko w proszku a jak stwierdza ze beda ci kupowac piersi z kurczaka to mozesz zrezygnowac z prochu , prawdziwe jedzenie jest lepsze nz proch ;-)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2818 Data: 2014-03-09 11:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko i rodzice :/

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    "prawdziwe jedzenie jest lepsze nz proch " - prawda, postawiłem taki argument ich odpowiedz to że masz jeść co jest w domu i już i że nie będą specjalnie dla mnie kupować dla mnie specjalnie kurczaka Ale postaram się jeszcze z nimi pogadać. Nikt w rodzinie nie ćwiczył więc muszę przez to przejść pierwszy :/ , ale na pewno się nie poddam :D

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2818 Data: 2014-03-09 11:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko i rodzice :/

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] TAK - MAMUSIU, z wiekiem te słowo przychodzi prościej kiedy ma się więcej lat. Powiedz, że uwzględniłeś ceny produktów żeby nie rujnować portfela, nie chcesz jeść prochu ale jedzenie jak z listy. Daj czas do namysłu i dalej nie denerwuj się, słuchaj i odpowiadaj, rozmawiaj grzecznie a argumenty niech będą argumentami a nie fochami, podejrzewam że [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2818 Data: 2014-03-09 13:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko i rodzice :/

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po prostu teraz kupuj sobie sam jedzenie, z czasem rodzice powinni zaakceptować to, że tak chcesz się odżywiać i że ci na tym zależy, tutaj chyba każdy zna ten problem, w mniejszym lub większym stopniu, najważniejsze, to dojrzale podejść do tematu. Tu masz temat, który pozwala zaoszczędzić. http://www.sfd.pl/Tanie_kupowanie.-t984421.html

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2818 Data: 2014-03-09 23:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca za granicą, jak schudnąć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale Panie nie wiesz jak wyglądam. Jestem typem "Skinnyfat" jak zacznę masować to zalewa mnie wszędzie w szybkim tempie, jedynym rozwiązaniem dla mnie jest jedzenie z zerową nadwyżką kaloryczną przez co najmniej poł roku, w tym czasie dojdzie mięsni i troche spadnie tłuszczyk - tak wyczytałem w internecie w zagranicznych forach. Palenie tego fatu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2014-07-19 17:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na mase 55 kg / 181 cm

    Post
    Trening dla początkujących

    poczytaj o treningach typu FBW i spróbuj ułożyć plan samemu... jeśli będą błędy to wtedy je skoryguje... ale masa to jedzenie... dlatego poczytaj tematy w dziale odżywianie żeby zbudować podstawową wiedzę na temat odżywiania

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2010-12-10 11:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJA 1 DIETA CO WY NA TO I DO POPRAWY :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to po co sie za diete bierzesz jak nie masz na tyle woli zeby nosic jedzenie bo cie wysmieją? pomysl nad tym

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2011-12-30 14:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJA 1 DIETA CO WY NA TO I DO POPRAWY :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do szkoły nie musisz nosic pudełek jak nie chcesz. Wystarczy kanapka z chlebem razowym, mięsem, masłem i warzywami. Na pewno lepsza niż maślanka i inne "jedzenie" ze sklepu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2011-12-30 23:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcynja 300 kcal a cheat day

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] duzej liczby kobiet chcacych schudnac. Zaglodze sie bo jem za duzo. A naprawde to jadła i tak jakies 1.5k. Te 300 kcal to prawie jakbys nic nie jadla zwlaszcza ze jakas aktywność jest wiec na dobra sprawe 2-3 tyg czlowiek bez jedzenie wytrzyma. Oblicz zapotrzebowanie i lec na tym ze 2 miesiące a pozniej odejmij ze 200 i bedzie szlo w dol na 100%

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3170 Data: 2018-08-19 14:46:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nei ma badan to potwierdzajcych ,weic jest to mitem to tyle w tej kwesti ,metabolizm na diecie redukcyjnej zawsze zwolni nei ma zmiluj sie ,jedzenie 5 a 4 posilkow czy 6-7 nei robi roznicy co innego sie liczy

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5676 Data: 2006-03-29 14:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)