jedzenie

jak sie złoić to wódką pod dobre jedzenie

czyli sylwetka nie jest priorytetem tylko złapanie masy? W sumie to zaczne troche sie wiecej ruszac aeroby + cardio, brzuszek mi troche urosl przez obecna sytuacje na swiecie, wiec mysle ze troche ogranicze tluste jedzenie. Tak bilem 750mg e7d Zmieniony przez - dzikus2000 w dniu 2021-03-19 18:49:53

po znieczulenie tez mam mega sanie na jedzenie kiedys się pytałem stomatologa to powiedział ze to przez wytrocający się cukier podac znieczylenia ale nie wiem ile w tym prawdy

[...] a potem, masowac. U mnie jets ciezko z masa, mimo ze jem duzo i wystarczajaco w skald bialka,ww,tluszczu. stoje ciagle na wadze 70kg. Przez te 2 miechy i nadal mam noge w gipsie. wiec siedze tylko w domu jemi i tyle, w domu siedze ciagle zero ruchu prawie. Moj ruch to tylko lazienka kuchnia jedzenie i tyle. A tak siedze przed tv albo komp :)

Staram sie pilnować z jedzeniem, ale niestety praca i masa dodatkowych zajęć nie pozwala mi na regularne jedzenie i przygotowywanie tylko zdrowych posiłków, nie ma na to czasu.

nie pytam Ciebie o jedzenie, bo dietę mam ułożoną chciałem się tylko dopytać jakie można brać odżywki żeby wspomóc w przytyciu

Xeor co ma białko wieczorem do chudnięcia? Chodzi Ci o to, ze jedzenie wieczorem tuczy? Takie bajki głoszą w gazetach dla pań, ale z prawda to nie ma nic wspólnego najważniejszy jest bilans. dieta + bieganie i powinno być ok. napisz może coś o sobie

To co podałeś jest o.k. możesz zastanowić się dodatkowo nad suplementacją beta-alaniną. Do tego zdrowe jedzenie trening siłowy również odpowiednio ukierunkowany. Wszystko.

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html polecić to jednak możemy Ci dział odzywianie - lekturę postów podwieszonych jedzenie gainera nie gwarantuje przyrostu

bezmyslne jedzenie gainera gwarantuje piekną mase......tłuszczową

to wylicz rozpisz i zmniejszymy iklość posiłków jak Ci przeszkadza jedzenie co 2 godz

dzięki, a odwrotnie, jakie jest jedzenie, które pobudza? Ale na dłużej trochę..

Jedzenie generalnie nie pobudza. ;) Ktoś mógłby powiedzieć, że taką rolę mogłyby odgrywać węglowodany złożone, ale moim zdaniem jest to raczej proces podtrzymywania pewnego stałego poziomu energii. Jak chcesz się pobudzić, to walnij sobie mocną kawkę lub yerba mate i będzie git :)

jedzenie po 18 to mit ! obalony !!

to jest jedzenie w proszku, lepiej zainwestuj w żarcie, dużo zaoszczedzisz a efekty beda lepsze pzdr

co to za białko, sprobuj zamienic na normalne jedzenie, np jaja do sniadania i nie pic wpc po przebudzeniu, Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-11-06 09:45:42

Jak nie wchodzi Ci jedzenie z powodu gorąca to może na okres letni spróbuj jakiegoś gainerka :)

[...] mozesz ?) mozesz zastapic je gainerem + dodatki o ktrych mowisz - o ile nie masz tendencji do lapania tluszczu Ogolnie rzecz biorac - zawsze na pierwszym miejscu stawiaj jedzenie naturalne przed jakimikolwiek suplementami/odzywkami etc choc nie sa one gorsze pozdrawiam Nie znam IG gainera - choc szczerze watpie zeby ktokolwiek znal [...]

[...] do lapania tluszczu JESLI DOBIERZESZ ODPWOIEDNIO ILOSC KALORII I BIALKA W DIECIE OSTATNA UWAGA NIE MA MIEJSCA Ogolnie rzecz biorac - zawsze na pierwszym miejscu stawiaj jedzenie naturalne przed jakimikolwiek suplementami/odzywkami etc choc nie sa one gorsze ODZYWKI SA GORSZE ALE WYGODNIEJSZE A WIADOMO CZLOWIEK LENIWA BESTIA Nie znam IG [...]

to jest uzupelnienie diety, najprosciej mówiac jedzenie w proszku tylko slabszej jakosci, na to odp. stazu nie trzeba miec ale musi zaistniec potrzeba suplementacji odzywka, a sa to braki w diecie , jezeli nic w niej nie brakuje to odzywki nie maja racji bytu Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-03-30 22:32:17