jedzenie

[...] Pierwszy posiłek 170g ww OK 65g fatu /SFD/2017/2/8/8a79e578d2454775a5c91bf21782d726.jpg Za nic w świecie 6torebek ryzu bym nie wcisnąl. Czy 600g makaronu. W życiu. Kiedy jedzenie 5 batonow dziennie już mi powoli brzydnie Heheheh Ile można? Ja tam jestem typem low carb owca. Jak nie niskich weglach mogę jechać ze 2 tygodnie bez większych [...]

Ja nawet powiem wam więcej a za niedługo będę miał dowody jak zrobię badania że dieta w której je się przez pół roku to samo jest mega niezdrowa i doprowadza do super braków niektórych składników mikro i makro elementów przede wszystkim. Jedzenie rzeczy na które ma się ochotę jest dużo lepsze bo nie ma tak drastycznych braków i przerw w [...]

Ja się z Wami wszystkimi zgadzam w 100%! Sam jem co chcę tym bardziej że bardzo dużo czasu spędzam w trasie treningowej (trening do IronMana). Ja tylko zapytałem czy to jedzenie tak w oknie jem czy jak w przypadku Solarosa ;) Ja się wyglupialem licząc kcal, odmawiając na imprezach i już psychicznie siadalem. Teraz całkiem inaczej. Zjem więcej raz, [...]

[...] badania Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2017-02-14 18:30:46 Przecież wiadomo- chyba? - że nikt o zdrowych zmysłach czy choć trochę myślący nie będzie lądował 100% jedzenie iajac w formie zero. Po pierwsze że się pojsra od nadmiaru polioli. Po drugie nie wiadomo jaki wpływ będzie miało za 10 czy 20lat. Ale to jest jednoznaczne z tym [...]

z tym jedzeniem to roznie bywa, bo sa ludzie co zjedza 2 bulki i ich podlewa odrazu a znam tez kupe i to dziewczyn, szczuplych co moze torta op******ic na sniadanie i dalej jest lean, zalezy od kilku rzeczy a przedewszystkim metabolizmu, a taki piana to co sie dziwic, kazdy pros moze gowno p******ic na youtube a w tle leci jakies dnp i hgh i inne [...]

[...] bym z tematem raz dwa. Ktos potrafi swoje makro trzymac z tak mieszanego jedzenia jak twoje, przy okazji nie czuc sie po tym zle, nie miec wzdec , widzi ze nabija go to jedzenie a nie staje sie mglisty bardziej z dnia na dzien spoko, nie widze problemu. Ale wiesz jak to ludzie albo jedza przesadnie monotoniie i czysto po czym psychika peka i [...]

sucha kura z ryzem to jedynie moze posluzyc jako narzedzie do tego zeby komus zabic apetyt gdy musi pare ostatnich dni przycisnac na niskich kcal. Jedzenie o wysokiej objętości, malo kaloryczne i nawet bez if redu jest przyjemnoscia :) Dlatego redu o wiele oszczedniej robic w okresie letnim, bo owoce,warzywa jak za darmo a teraz co mam tanio [...]

[...] odmawiam sobie tłustych mięs, białych bułek i innych wcześniej "zakazanych rzeczy". Teraz sam chętnym podpowiadam (choć coraz rzadziej, bo mam już dość obalania mitów typu: jedzenie po 18-tej, regularne posiłki, śniadania najważniejsze itp), że np w przypadku węgli ważniejsza jest ich ilość niż pochodzenie. Przez lata jedzenia co 2-3 godziny ton [...]

[...] psychika. Patrze na mojego kolege z pracy jak kilka razy w tygodniu zalewa owsiane wrzatkiem i to "wciska". Ja to on mowi: przyzwyczail sie juz do tego. Ale nie ma to nic wspolnego ze smakiem. A jednak jedzenie ma nam sprawiac przyjemnosc. No i co? Gratuluje formy :) kawał dobrej roboty. Zmieniony przez - BigiKozok w dniu 2017-05-11 10:39:40

jakies oszukane jedzenie w IE - sama makrela wedzona to pewnie z 50 tl a gdzie jeszcze parowki czy czekolada ;) albo wszystko zaokraglasz w dol do 59 %-)

jakies oszukane jedzenie w IE - sama makrela wedzona to pewnie z 50 tl a gdzie jeszcze parowki czy czekolada ;) albo wszystko zaokraglasz w dol do 59 %-) Oszukuje najwidoczniej %

[...] pełno. /SFD/2017/5/15/67e7953aa4a545f7b893e4dd158a35b3.jpg /SFD/2017/5/15/ff676e6127e845d6995d92b7d5a9cb9d.jpg Wiadomo że każdy wybiera sobie dietę sam. Może komuś pasuje jedzenie tego samego. W co naprawdę szczerze wątpię. Nikt nie jestylko w stanie jeść tego swego kilka razy dziennie z uśmiechem na twarzy. No chyba że to czasy wojny i jest [...]

Emiloos. Napisałem jak komuś tak pasuje to sobie sam metodę wybiera. Ale kur#a no nie uwierzę że komuś może smakować jedzenie 3-5x tego samego. Jak ja jem burgera raz dziennie to po 5dniach się nie mogę na niego patrzeć. I nie uwierzę że tak ludzie lubią . Dlacz3go? Dieta podczas off pokazuje jak ktoś je naprwde czy co lubi naprawdę. A że nie [...]

Ale to tak samo u Szostaków itp. Zdrowe, monotonne jedzenie panaceum na idealną formę,a jak przychodzi cheat meal to żrą syf jak leci tłumacząc,że to potrzebne i by nie dac się zwariować.

[...] Nie dość że kasę się oszczędza, to czas. Jakbym miał na codzień dostęp do takiego sklepu, to te 5 dni na 7 , nawet do kuchni bym nie wchodził. Chyba że podgrzać sobie jedzenie. /SFD/2017/5/19/fd702f70492e4c99b543c3c45cef02c8.jpg /SFD/2017/5/19/c781783e5b4b4a42b4753be804d5212e.jpg /SFD/2017/5/19/99c09da22e6a432a8628c3bd83e0cdd8.jpg 150g [...]

Wszytsko zależy od kilku rzeczy. %bf jest jednym z nich. Ale też okres przed / wyplukanie. Samo wyplukanie pozwoli nam spokojnie na 2-3dni umiarkowanego jedzenie. I to jest imo najważniejsze. Po kilkudniowy okresie niskich kcal nie ma możliwości aby coś poszło w Fat. Najsampierw są uzupełniane magazyny. I tu %bf mało ma wspólnego. Jakby tak [...]

Wg mnie zdecydowana większość głosów "za" jedzeniem kuraka z ryżem i brokułami związana jest z modą, niczym innym. A moda to cóż innego jak brak własnego zdania? Oczywiście dość mocno to przejaskrawiam, ale coś w tym jest. Ktoś przeczyta 2-3 artykuły o "magicznym składniku, po którym zrzucisz 10 kg w 21 dni" i za tym pójdzie. Pójdzie za tym, bo [...]

oni tak robia, bo wszystko jest o polowe tansze(chlanie, jedzenie) jest cieplej, nie musisz sie chowac po krzakach, mieszakasz nie u siebie i nie ma godziny policyjej co do sprzedazy alkoholu, wiec norma ze duzo z nich czuja sie jak pies spuszczony ze smyczy... tak samo jak znam polakow ktorzy przylecieli na wyspy i zapieprzaja za stawke przy [...]

[...] radę zabrać na górę?" Bo ja mam kuchnie na parterze. Salon piętro wyżej. "Jak nie dam - jak dam!" /SFD/2017/7/4/6913f23400fc459bb12f78207e309e10.jpg .....ta tacka z Ikea na jedzenie to zakup roku. Zaraz po Actifry. W obecnym okresie 90% żarcia robię w actifry. A że nie są to żadne rarytasy - byle upchac smacznie makro- nic obok tacki aby to [...]

Dzisiaj ładowanie. Nie ma wielkiego parcia na jedzenie samo w sobie, ale jest tak plasko, że jak rano przechodziłem koło lusterka to musiałem przejść dwa razy bo za pierwszym razem swojego odbicia nie widziałem.