jedzenie

Kosa!!! Przy pozie bicepsy przodem mógłbyś zabić tym spojrzeniem jak Bazyliszek ;-) gdzieś tam wzrok uciekal pewno jedzenie widziałem :D w sensie moje tosty z modem które czekały :D

[...] https://youtu.be/1IHn1usktS4 Codziennie spacer 5-10km 3 razy budowałem wieże z kamieni /SFD/2018/9/11/2000722a2bc04ce68eeff8ba567f6c34.jpg Komentarz: Spanie do oporu, jedzenie pod korek, pełen relaks. Biegałem w palczakach, topless. Słonko pięknie świeciło, wiaterek wiał więc było bardzo przyjemnie. Bardzo dużo się rozciagałem przy [...]

Jedzenie na urlopie Sniadanie 3 opcje Jajka sadzone, boczek, pomidory, ogorki Jajka sadzone, boczek, pomidory, ogorki, jogurt naturalny z owocami i musli Jajka sadzone, boczek, gofry, churoz

Jedzenie na urlopie Sniadanie 3 opcje Jajka sadzone, boczek, pomidory, ogorki /SFD/2018/9/11/c97759b2bb914b1abe445a7df539a88a.jpg Jajka sadzone, boczek, pomidory, ogorki, jogurt naturalny z owocami i musli /SFD/2018/9/11/9bcac9361f4f4dfca4d65cf6b11c55ab.jpg Jajka sadzone, boczek, gofry, churoz /SFD/2018/9/11/9ef118cf9b3b4704ad157c9357e51845.jpg [...]

Zainteresowanie żywnością ekologiczną jest ogromne. Czy wynika to z rosnącej świadomości, że jakość pożywienia i jej pochodzenie ma znaczenie i duży wpływ na nasze zdrowie, czy może jest to kwestia mody? Właściwie to jedno i drugie. Nie da się ukryć, że jesteśmy podatni na panujące trendy i często decydujemy się na coś niekoniecznie świadomie. Ale [...]

Nie czujesz się przesłodzona przez to dzisiejsze jedzenie? :-D

Nie czujesz się przesłodzona przez to dzisiejsze jedzenie? :-D Nie :-D Jestem przed okresem, więc mam parcie na słodkie %-)

[...] to i tak przyjmuje mniej kalorii niż teoretycznie powinienem. Kilka kanapek w robocie + normalny obiad i jakiś jogurt lub serek wieczorem i to jest tyle. Więc takie normalne jedzenie nie jakieś nażeranie. Więc jeśli utrzymam taki tryb życia i conajmniej 4 takie minitreningi z bieganiem to chyba nie powinienem przybrać na wadze? Teraz zauważyłem [...]

[...] Wiem, ze fbw polega na ćwiczeniach wielostawowych itp, ale powiedzcie mi czy mogę robić tym planem i będzie okej? Cel to masa teraz wziąłem się porządnie jem duzo i dobre jedzenie staram się trzymać michę bo nie mogę przebić 85kg waga ok 82kg 190cm 17 lat ramie ok 40 cm. /SFD/2018/9/11/3158c3c5a6074c3a81fad2cf5c633f67.jpg [...]

Jedyny sposob to obliczyć zapotrzebowanie kcal - dodać 300kcal ( musi być nadwyżka) ułożyć dietę i pilnować jedzenia - jedzenie na oko a tym bardziej picie bulków nie wiel ci pomoże jeśli nie wiesz ile masz jeść i ile jesz ,

[...] Powiem Ci. Cholesterol jest częścią systemu limfatycznego, LDL znajduje się w płynach, HDL w fosfolipidach w ścianie komórkowej, w momencie gdy zjadasz silne kwasotwórcze jedzenie przy już istniejącym stanie zapalnym zaburzasz system buforowania wapnia. Twoja krew ma odczyn zasadowy, więc gdy znajduje się w niej kwas powstały w wyniku odpadów [...]

[...] samo. Jedzenie juz poszykowane i nic nie planowanego nie wpadnie wiec obliczylam w końcu dokładnie ile wyjdzie kcal: 2466 kcal B: 136; T:88; W:281 Wydaje mi się, że jak na jedzenie na oko to całkiem nieźle, chociaż tego tłuszczu coś dużo TRENING 1.drążek filoletowa guma 4xnachwyt 5p 2xpodchwyt 5p 2.wioslowanie polsztanga 4x12-10-8-6-12 [...]

[...] ze moje nerki bardzo slabo filtruja i nie radza sobie tak jak trzeba wiec musiałem korzystać z dializ. Lekarz mówił ze przez 3 miesiace minimum mam nie ruszac ciezarów, a jedzenie białkowe tylko w minimalnych ilosciach. Po 2 tygodniach juz poczułem sie lepiej. Odstawiłem sam leki. Piłem tylko duzo pokrzywy, zurawiny i troche diuretyków i [...]

Chris Bumstead (obejrzałem własnie jakieś losowe Q&A i pojawiło się tam pytanie, jak nie nabrać wody po zawodach) ma taką metodę, że czeka tydzień, zanim naprawdę rzuci się na jedzenie. Nie je super czysto, ale dalej robi kardio i trzyma kalorie nisko przez te kilka dni. Zmieniony przez - xorton w dniu 9/12/2018 11:19:42 AM

[...] w karierze, a nie było kolejnych ofert. Zastanawiałem się co dalej, zacząłem podjadać, głównie słodycze, które kupowała mama. Nie ciągnie mnie alkohol, narkotyki, ale jedzenie, słodycze tak. No i waga podskoczyła – opowiada Adam." Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-09-12 18:22:19 Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-09-12 18:26:57

Nie wiem od czego zacząć to zacznę od początku: gratuluję zaręczyn! Zazdroszczę wakacji, uwielbiam Chorwację. Piękne fotki i to jedzenie... :D

[...] nie no to cóż nie powinieneś. Fighter - dopytam : o samym mięsie czy uzupełnionym warzywami? jeśli same mięso - szacun, jedna z niewielu osób, która się dobrze czuje przez długi czas na TYLKO SAMYM MIĘSIE jeśli dokładane są warzywa - to sporo zmienia, warzywa są zasadowe i każdy się będzie na tym dobrze czuł, bo to dla nas naturalne jedzenie.

[...] przez długi czas na TYLKO SAMYM MIĘSIE jeśli dokładane są warzywa - to sporo zmienia, warzywa są zasadowe i każdy się będzie na tym dobrze czuł, bo to dla nas naturalne jedzenie. Mówimy o samym mięsie bez warzyw (Shawn Baker je TYLKO mięso). Należy pamiętać, że pH naszej krwi waha się między 7,32-7,45, jeżeli pH nie mieści się w tym [...]

[...] przez długi czas na TYLKO SAMYM MIĘSIE jeśli dokładane są warzywa - to sporo zmienia, warzywa są zasadowe i każdy się będzie na tym dobrze czuł, bo to dla nas naturalne jedzenie. Mówimy o samym mięsie bez warzyw (Shawn Baker je TYLKO mięso). Należy pamiętać, że pH naszej krwi waha się między 7,32-7,45, jeżeli pH nie mieści się w tym [...]

Siema! Wczoraj miałem mieć wolne, ale zrobiłem szybką klatkę po personalnym :D Trening: 1. Unoszenie linek wyciągu dolnego przed siebie (oburącz) + wyciskanie krążka nad klatkę leżąc na ławce płaskiej 4s 15p 2. Rozpiętki na ławcę płaskiej z hantlkami 4s 12p 3. Unoszenie hantla podchwytem przed siebie (po lekkim skosie) + unoszenie siedząc nad [...]