jedzenie

Czynność -kcal/h • Akt miłosny -360 • Bieg (ok. 9 km/godz.) -550 • Bieg szybki -1120 • Czołganie się -800 • Czytanie na głos -105 • Energiczny taniec -350 • Forsowne ćw.fiz. -410 • Gimnastyka forsowna -290 • Gimnastyka lekka -170 • Gra w golfa -412 [...]

[...] tej drugiej kategorii powiem ci ze kiedys zolty ser jadlem na kilogramy a ostatnio jak sprobowalem plasterek to myslalem ze zwroce to gowno. po przestawieniu sie za zdrowe jedzenie smak czlowieka robi sie niezwykle wyczulony na wszystkie syfy w zarciu. przynajmniej u mnie tak sie stalo. jezeli chodzi o to co jedza inni domownicy to bym raczej [...]

jesli dopiero co wyjales go z puszki to sie nie stresuj. pisano o sytuacji, ze tunczyk stoi przez jakis czas otwarty w tej puszce... juz dawno slyszalem taka teorie, wiec cos w tym musi byc z prawdy. jak sie komus chce to mozna przelozyc niedokonczone jedzenie z puszki do innego pojemnika, zanim sie wstawi do lodowki... najlepiej szklanego.

Ja uważam, zrób sobie trening klatki 4 dni przed zawodami, a póżniej: dużo snu (odpoczynku), normalne jedzenie, masaż (daje ,,relax" mięsniom). 1 dzien przed zawodami, jedz, banany, pij glukoze żeby organizm dostał szoku fruktozo - glukozowego. W dzień zawodów dobrze sie wyspij, nie idż do szkoły, zrelaksuj się. Pożądna rozgrzewka i do [...]

i właśnie dlatego jestem na LOW CARBIE.....lepsze efekty , lepsze myślanie...nie zapycha żołądka , nie tyjesz :P , pyszne jedzenie :]

[...] na to, że jesteś utrzymywany w pełni przez legie. A pieniadze jakie dostajesz mozesz albo odlozyc sobie, albo wydac na jakies inne przyjemnsci. Bo ubranie, zaopatrzenie, jedzenie i dach nad glowa zapewni Ci legia. Zreszta wydaje mi sie ze NIKT nie jedzie tam dla pieniedzy, tylko dlatego ze odpowiada mu takie zycie, ceni historie i legende [...]

Nie oszukujmy sie. Jesli nie masz bicia w naturze to nie poradzisz sobie na ulicy bez treningow. To jest tak samo jak jazda samochodem, jedzenie nozem i widelcem, czy kazda inna czynnosc wymagajaca nauczenia. Musisz sie tego po prostu nauczyc chodzac na treningi lub w ostatecznosci zaczac trenowac samemu badz z kumplem. Niektorzy maja to szczescie [...]

[...] szklankę wody i szłam na spacer do lasu. Drugiego dnia już nic a nic mi się nie chciało jeść i nawet byłam wstanie pomagać mamie przy robieniu obiadu. Żałowałam potem, że nie pociągnęłam 6 dni tak jak to pierwotnie planowałam, ale trzeciego dnia wystraszyłam się całkowitym brakiem ochoty na jedzenie . Do tego jeszcze naciski rodziny... Pozdrawiam

[...] z najsilniejszych przeciwutleniaczy, które chronią przed chorobami serca i nowotworami. Żelazo pomaga osobom anemicznym i rekonwalescentom. Ze względu na zawartość potasu jedzenie arbuzów zaleca się chorym na zapalenie miedniczek nerkowych, mającym piasek lub kamienie w nerkach. Sok wyciśnięty z tego owocu działa przeciwzapalnie na błony [...]

Ja uwielbiam takie zycie ciezkie treningi ,jedzenie, regeneracja zero pica palenie i imprez duzych, nieraz male ale i tak nei piej

połapałem sie :)żryj i tak dużo a jak weźmiesz gainera to przytyjesz więcej niż samym jedzeniem bo jedzenie najważniejsze. o to chodziło? ;)

[...] czepie x-raya i jego wypowiedzi "Nie oszukujmy sie. Jesli nie masz bicia w naturze to nie poradzisz sobie na ulicy bez treningow. To jest tak samo jak jazda samochodem, jedzenie nozem i widelcem, czy kazda inna czynnosc wymagajaca nauczenia. Musisz sie tego po prostu nauczyc chodzac na treningi lub w ostatecznosci zaczac trenowac samemu badz [...]

[...] przyjac Twoj tok myslenia to mogliby brac tylko zawodowcy lub ludzie ktorych stac na zawodowe diety, cwiczenia itd. Od wczoraj koxu nie biore i wiem co robie, wiem co chce osiagnac. Kazdy by chcial, brac najlepsze koksy, jesc najlepsze jedzenie i miec caly dzien na siedzenie w Golds Gym ;) ale tak sie nie da i trzeba kombinowac, zeby bylo dobrze.

jemy na mieście, albo jedzenie w pojeminkach ze sobą bierzemy

zabieraj jedzenie ze sobą ,a jak nie zjesz te 4-4,5 h to się tez nic nie stanie , czasami wypadaja sytuacje w ktorych nie mozemy czegosc zjesc bo nie mamy jak , aby takie przerwy nie zdarzały zbyt czesto tak to luuz ale Pić jak by nie patrzył to TRZEBA , kupuj wode. Pozdro Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-11-05 00:35:17

czynności kcal/h . Akt miłosny -360 . Bieg (ok. 9 km/godz.) -550 . Bieg szybki -1120 . Czołganie się -800 . Czytanie na głos -105 . Energiczny taniec -350 . Forsowne ćw.fiz. -410 . Gimnastyka forsowna -290 . Gimnastyka lekka -170 . Gra w golfa -412 . Gra w siatkówkę -600 . Gra w tenisa -700 . Jazda motocyklem -204 . Jazda na [...]

Jem duzo miesa, nalesnikow itp. sypiam po min 7-8h dziennie -to przeciez nie jest takie zdrowe jedzenie,spisz tez niezbyt dlugo.i po co codziennie treningi(i to takie dlugie)?

[...] ze ta mąka jest do dupy za przeproszeniem:P Jak przyzadzałam nalesniki to zaczeły pekac i wogole maka nie nadaje sie do robienia nalesników:) zrobiłam sobie ze dwa ale to nie było jedzenie..w smaku taka sobie..czuc troche kukurydza ..nawet zjadliwa..dopoki nie zje sie wiecej niz 2 małe nalesniki:) Tak tylko pisałam w ramach ostrzezenia Pozdro

--- zwyklym domowy jedzeniu --- bo to tez dobre jedzenie tylko trzeba wiedzieć z czym nie przesadzić co do hot dogów to mnie tez niekiedy rano po pracy zmusiło do wciagniecia, ale nie codziennie

Dziwi mnie niezwykła sprzeczność tkwiąca w każdej wypowiedzi. Aikido -dobrze opanowane (czyli poznawane długo, przez wiele lat) -uczone w dobrej sekcji(gdzie technik nie robi się TYLKO wolno i tanecznie) -uzupełnione pod niektórymi względami(tych"niektórych" może być sporo) może stać się ważnym elementem arsenału doświadczonego w walce [...]