4-5 h bez jedzenia?? :/:/:/

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 63 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3577

Siema! Czesto wychodze gdzies poza dom na 4-5 godzin i w tym czasie nic nie jem ani nic nie pije:/ Zalezy mi na masie i chcialbym wiedziec co wy robicie w takim przypadku gdy wychdozicie na tak dlugi czas. Czy dobrym wyjsciem jest zjedzenie ok.100gr twarogu przed wyjsciem?? ponoc wolno sie wchlania nawet do 8 godz. Co Wy robicie w takim przypadku? Pozdro i dzieki za odp

)

tomi

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

jemy na mieście, albo jedzenie w pojeminkach ze sobą bierzemy

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

stódentkat

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 3208 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17274

polecam spożycie odżywki węglowodanowo-białkowej.

Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.

...

niwix

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 85996

nie no sory panowie

bez przesady !

ja np dzisiaj miałem taki problemik

obiad 16:35

kolacja 19-20:35
ale na 20 bbyłem umówiony

to mały posiłek o 19 i teraz zjadłem kolacje na noc walne białko i gites

raz na jakiś czas to nic strasznego

a nie mozesz wrócić do domu ? zjeśc u dziewczyny ? skrócić wyjście z domu ?

www.body-factory.pl
www.sdw.pl

...

outsidee

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16307

zabieraj jedzenie ze sobą ,a jak nie zjesz te 4-4,5 h to się tez nic nie stanie , czasami wypadaja sytuacje w ktorych nie mozemy czegosc zjesc bo nie mamy jak , aby takie przerwy nie zdarzały zbyt czesto

tak to luuz

ale Pić jak by nie patrzył to TRZEBA , kupuj wode.
Pozdro

Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-11-05 00:35:17

...

Xaero85

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 645 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3033

5 godzin bez jedzenia to mniej więcej kilka dni treningów w plecy przez ten katabolizm. Ale co tam, tydzień porządnej diety i pracy i straty odrobione

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

5 godzin bez jedzenia to mniej więcej kilka dni treningów w plecy przez ten katabolizm. Ale co tam, tydzień porządnej diety i pracy i straty odrobione.

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

ale bzdura, sam chcialem to wlasnie zacytowac i wysmiac... z calym szacunkiem dla autora slow...

jem co 4-5 godzin od kilku miesiecy wiec powinienem byc juz 50 lat treningow w plecy

jesli to dieta na mase to spokojnie mozesz jesc co 4-5h, jesli rzezbisz sie to warto by bylo min co 3h dostarczyc porcje bialeczka

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

a czemu ty żrysz co 5 godzin ?? (Do Sachema) nie cwiczysz czy co ???

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

nie mam ostatnio apetytu

a tak serio to jakos nie bylo czasu na porzadne treningi.

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6278 Napisanych postów 76077 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755076

Mi takie przerwy sie nie zdarzaja. A jak juz to trudno

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

ocena

Następny temat

Aeroby przed siłownią ?

Polecane artykuły

4-5 h bez jedzenia?? :/:/:/

Odżywianie i Odchudzanie

ocena

Aeroby przed siłownią ?

Frutarianizm. „AGA IN AMERICA” i jej droga do autodestrukcji

Dieta - “Minus 5 kg w 10 dni, a jesz ile chcesz”

Głodówka i DNP, czyli... ekstremalne odchudzanie

Czy trening interwałowy przy muzyce będzie bardziej skuteczny?