jedzenie

trzymam się dietki, postanowiłam, że zjem przetworzone jedzenie w święta ;] A jeśli coś zjem nie zdrowego napiszę tutaj. Wtedy będę czekała na baty :P właśnie zmierzyłam temperaturę, mam stan podgorączkowy 37,1. Więc Obliques pewnie masz rację. Jutro idę do lekarza. A teraz do łóżka. Bo chyba nie ma sensu trenować przy osłabionym organizmie ? [...]

To chyba będę musiała wymyślić sobie jakieś jedzenie z żelatyną bo problem niestety nie ustał PIĄTEK 18.02.11 DIETA 1. Omlet, masło orzechowe, pomidor, ogórek 2. Zupa pomidorowa, wołowina, makaron pełnoziarnisty 3. i 4. Śledź solony, jabłko, cebula, ziemniaki, kalafior +koktajl malinowy i truskawkowy Razem: B 96 T 63 W 115 1412 kcal kiepsko...

To chyba będę musiała wymyślić sobie jakieś jedzenie z żelatyną Galaretki z mięsem i podgrzewać nie trzeba

[...] wiem z własnego doświadczenia, że gdy na takich imprezach odmawia się czegoś to patrzą się na Ciebie jak na głupka. Niestety taka u nas mentalność, ze nie smakuje, że coś tam... albo wprost powiedz, że jesteś na diecie i tyle. U mnie było tak, że ojciec mojego ex wrzucał mi jedzenie na talerz Zmieniony przez - Tunrrida w dniu 2011-03-21 21:50:10

"U mnie było tak, że ojciec mojego ex wrzucał mi jedzenie na talerz" - troszeczkę złośliwe... Dzisiaj zrobiłam pomiary, nie jestem zadowolona, bo przybyło gdzieniegdzie... ;/ Zastanawiam się ,czy uciąć 100 kcal lub/i dodać takie ćwiczenia na nogi odwodzenie i przywodzenie na maszynie. P.S powoli tracę cierpliwość. Tym bardziej, że [...]

ja w przyszlym tyg zaczynam prowadzic kurs w lodzi pewnie caly dzien na wyjezdzie wiec jakies jedzenie trzeba bedzie przygotowac i zabrac moze to zmobilizuje do diety

ja raz widziałem Kaia po zawodach jak wbil do restauracji , to na raz kilka talerzy jedzenie przynieśli mu , maja spust niezły hehe i se nie zaluja po zawodach Zmieniony przez - ero24 w dniu 2014-09-24 09:17:24

A jedzenie przychodzi ci z łatwoscia ?

Wydaje mi się, że jestem ekto zanim zacząłem ćwiczyć waga nawet nie wskazywała 60kg, ale metabolizm też na pewno mam mocno rozkręcony. Hmm jedzenie zależy kiedy, ogólnie jakiś dużych problemów nie mam, żeby tyle zjeść, chociaż z ostatniego posiłku czasami trochę zostanie. Waga dopiero nie dawno zatrzymała mi się w miejscu, jeszcze we wrześniu [...]

Po pierwsze, nie wykonuj treningu dzielonego na siłowni, bo jest dużo mniej efektywny. Pod moim postem masz linka do treningów redukcyjnych, przeczytaj to i daj znać. Pomogę Ci ułożyć bardziej efektywną rozpiskę. Jedzenie: wyrzuć sery, twarogi (w to miejsce daj więcej chudego mięsa/ryb) i mleko. Pozbądź się źródeł węglowodanów z każdego posiłku [...]

[...] Ten Kalkulator oblicza mi ,że aby utrzymać moją wagę obecną (razem z ćwiczeniami) powinienem zjadać 3800 kcal. Czy z tym kalkulatorem jest coś nie tak? Staram się ograniczać jedzenie i z tego co ostatnio wyliczyłem to zjadam ok. 1400-1700 kcal dziennie i jakby nie było to nie czuję głodu. Czy to nie jest za mało jeżeli chodzi o zdrowie? A więc [...]

Białko jest ważne ale też ogólna stała kontrola kompozycji sylwetki bo jednak orientacyjne jedzenie nie jest łatwe.

[...] za mna kielbasa z grilla i ciemna bułka z serem zoltym pomidorem i kapka majonezu... albo spaghetii na mielonych..takie z papryką..mojej mamy- ktore ma duzo tluszczu... jedzenie jest moim przkelenstwem... z trudem znajduje sobie zajecia by nie mysleć.. a przeciez nie jestem otyła osobą. jestem ciekawa twojego wyniku!! wspomagasz sie [...]

[...] Aniu- ostatanie zdanie piękne !!! ale wiesz co? drugi człon pieknie mnie okresla. muszę się przestawić w psychice koniecznie. na razie walcze sama ze sobą. poki co to jedzenie mna rzadzi...widzisz stres u mnie powoduje ze ja jem! moja mama ma naodwrot-ma stres i nie jje... poki co kombinuje kulinarnie zeby znalezc zloty srodek "aby [...]

[...] =========>>>>> tutaj masz rację. ja lamie sie wtedy gdy mam stres. tzn stres odchodzi i by sobie ulzyc wzeram!!!wiem ze to jest problem psychiczny bo jedzenie mna rzadzi...to nie jest normalne. wiem o tym szczegolnie ze potrafie sie ukarać jak zjem cos niewskazanego zamiast odpracowac i zapomnieć.. masz racje ze to bledne [...]

hehe, ostatnio jadłam u 'teściowej' szarlotkę - i nie a święta to dopiero przede mną, ale planuje w ogóle nie jeść ciast. wyobrażam sobie je jako obciekające tłuszczem i cukrem złe jedzenie Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-04-15 09:59:38

[...] silowy w poniedzialki sa hatle 4 kg.... nie mam innej mozliwosci wiec chodze na dwie silownie- ale wole to niz odpuscic calkiem jeden dzien silowego w tygodniu dzisiejsze jedzenie kasze podziele na połowę kupilam pomidory ograska szczypior...zamirzam wpierniczyc full warzyw- wiosenna ochota mi sie zrobila..jakoś tak pieknie na bazarze [...]

no to co? jeebanie taka sama przyjemnosc jak jedzenie %-)

koks d***** i inne rozrywki(m.in. jedzenie %-) , kasa).

jeszcze pare lat temu mialem ambicje zeby startowac ale startowanie w pl to wyniszczanie sie, wypierrdolenie naprawde ogromnej kasy, poswiecenie calego czasu na trening, jedzenie i spanie dla pucharu ze sklepu sportowego za 25zł i paru paczek odżywek przeszlo mi, ale sylwetka mi bardzo duzo pomogla ogolnie po co mam sie glodzic i jesc wedlug [...]