jedzenie

czy jedzenie warzyw około treningowo jest naprawde takie zle? mysle czy jednak nie dorzucac tych warzyw okolotreningowo, bo daja one duzo do kazdego posilku, chociazby pod wzgledem smaku

jem i jem około 6 posiłków dziennie z tym że juz ostatni nie mogę :P nie wchodzi mi to jedzenie a brakuje mi trochu białka okkoło 10 - 20 g wiec zawsze staram się zjeść wiecej że by bylo to 140 g - 135 g- białka waze około 70 i mam 187 cm :P wiec zastanawiam sie czy nie kupic jakiegos czystego białka i jesc go po 20 g dziennie

Jeśli włącznie z posiłkiem o 20:30 twój bilans kaloryczny jest dodatni, to nie musisz już jeść twarogu przed snem ani martwić się o katabolizm mięśni w nocy. Jedzenie twarogu w umiarkowanych ilościach i przy zbilansowanej diecie też będzie ok, ale lepiej nie przesadzać z jego ilością. @bacowski.bunc Warzywa dostarczają przede wszystkim witamin, [...]

Na jedzenie nigdy nie jest za późno... Hm za wcześnie w sumie też nigdy nie jest i dlatego czuję się tu jak w domu ;-)

jedzenie dobre jest :-D Szczególnie jak się ma go mało... %-)

No i dobre jedzenie robi, sprząta, zmywa naczynia... W sumie fajny jest %-)

Jedzenie 5 jajek dziennie jest spoko czy przesada? %-)

czesc Bull dobra trening sam sie nie zrobi. czuje sie jakos dziwnie jak licze waze jedzenie. sie czlowiek przyzwyczail do dovrego %-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-05-13 07:28:04

o tym co zwykle :) jedzenie, wyglad, cwiczenia :)

ja chodze głównie do biedrony bo mi pootwierali tego naokoło domu więc mam najbliżej, ale zauważyłam 1 + odkąd trzymam czystą miskie nie wydaje praktycznie nic na słodycze i rzadziej się łapie na promocje bo kupuje jedzenie zwykle raz w tygodniu, chyba że owoce lub warzywa

ja właśnie nawijam jedzenie na język

[...] (nie miałem miski ani talerza), wymieszałem łyżką a że byłem już głodny...to jadłem aż mi po ustach kapało, pewnie wyglądałem jakbym uciekł z zakładu psychiatrycznego %-) bo jedzenie było w formie papki. Chleb z fotki zapewne chojowy na odchudzaniu...ale za to mega smaczny - lepszy niż jasne pieczywo i jakiekolwiek inne które jadłem. Trening [...]

[...] przegubach rąk i na samym "końcu" klaty chyba od rozpiętek. Pobudka 7:30 i na stok. Wydatek energetyczny nie był tam jakiś ogromy, 4 godziny jazdy z małą przerwą. Niestety jedzenie typu słodkie, zapiekanka, szarlotka, piwko, kiełbasa smażona... Dieta - pierwsza połowa dnia na desce - piwo, zapieksa, słodycze, kiełbasa itp... - druga połowa dnia [...]

[...] od 7:00 do 19:00 i całkowicie już poluzowałem. Dieta Rano dwa batony, na śniadanie w pracy o 12:00 znowu biały chleb, szyneczki, ser, dżemy, ciastka itp. Wieczorem po pracy obiad w barze - smażony w kurczak w panierce + frytki + marchewka + 2 piwa Żywiec. Kalorycznie mogło i wyjść na minus ale raczej całe wczorajsze jedzenie to syf. Trening Brak

18-19.02.2014 Dni na stoku, bez diety. Pierwszy dzień w sumie tylko 5h na stoku, drugi za to równe 10h ;-) Oczywiście z małymi przerwami na coś do jedzenia. Dieta Jedzenie z karczmy, piwko, coś słodkiego, zapiekanki itp. Raczej syf. Trening Stok Wróciłem dzisiaj około 12:00 bo po wczorajszym nie dałem rady dziś już jeździć. Nogi zmasakrowane przez [...]

apropo rozepchanych bebechów to dochodzi jeszcze fakt że coraz bardziej jest zasyfione jedzenie bo jet coz wiekrza degradacja natury i wszystko na nawozach

zaczynam czuc zamilowanie do strakow ----> nie cisnie na jedzenie jak po owsie ;-]

[...] sobie udko kupic indycze albo kurze. No nawet udka sa jakies poyebane@@-) Bede szukac dalej, nie wspomne, ze cieleciny nie idzie dostac, bo oni tu wrazliwi (a normalnie to ida i ostrzeliwuja zwierzyne lesna) Sis, melduje, ze absolutnie dobrze mi idzie na tlustych sniadniach bezweglowych, a po strakach nie mam parcia na jedzenie;-] Owsa nie tykam.

Yosia to wszystko zależy od budowy i przemiany materii. Niestety nie wszystkim jest dane jedzenie pod korek i więcej %-)

nie wiem czy kiedykolwiek śniło mi się jedzenie...