jedzenie

-klej coraz bardziej zaskakujesz jedzenie śliczne, o tobie nie wspomnę bo chłopak będzie zazdrosny dzisiaj słabo z jedzeniem u mnie 7:00 80 owsianych 40 białka w szkole (to co zawsze czyli węgle same , ale mi to nie przeszkadza) 15:00 żurek udko + ziemniaki + warzywa 17:00 Carbo 20:30 tuńczyka podjem

Dziewczyny chyba 4, dup mniej Ogólnie ta co na końcu koło mnie się rozciągała to nie była taka zła, zrobiłbym A w ogóle to wracając byłem w reducie po jedzenie jakieś i przechodziłem koło tego stoiska z odżywkami i kupiłem sobie thermo speeda

Mam pytanka mianowicie o szejki do szkoly tzn czy nie potraca swoich wartosci w ciagu 4h przykladowy szejk(twarog+owoc+dodatki typu musli) pezyrzadzenie o 7,30 a wypicie na najdluzszej przerwie o godz 10,40 gdyz juz meczy mnie jedzenie miecha xd

[...] nie kwestia hejtu, a faktów. W 75% diet tutaj wrzucanych, dzień w dzień na kolację ludzie jedzą twaróg z oliwą, jeszcze najlepiej tuż przed snem.... Pomijając sam fakt, że jedzenie twarogu z oliwą mnie osobiście odrzuca, tak w kwestii dostarczenia białka, czy wapnia - znalazłyby się lepsze opcje. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2013-05-23 [...]

Witam Czy jest jakieś jedzenie wzmacniające stawy? Bo jak narazie wyczytałem tylko o żelatynie, ale ona jest chyba bardzo słabo przyswajalna.

Witam Czy jest jakieś jedzenie wzmacniające stawy? Bo jak narazie wyczytałem tylko o żelatynie, ale ona jest chyba bardzo słabo przyswajalna. Podbijam

No krótka pilka %-) w pojemniki jedzenie i wszystko ok. Pika jak on się tutaj znalazł? to potajemny dział %-) i jeszcze z takim pytaniem :)) chyba, że go znasz

Jedzenie z rana to w ogóle kiepski pomysł. No, ale jak kto woli %-)

[...] nie tu gdzie powinienem. Otóż mam moim zdaniem ogromny problem. Mam kompletny brak apetytu, a co za tym idzie mam spadki. Nie wiem co jest tego przyczyną, nie mam ochoty na jedzenie nawet czegoś co uwielbiam, a gdy próbuję się zmusić zbiera mnie na pawia. Kiedy normalnie dawałem radę na diecie zjeść te 6-7 posiłków dziennie, tak przez ostatni [...]

[...] nie tu gdzie powinienem. Otóż mam moim zdaniem ogromny problem. Mam kompletny brak apetytu, a co za tym idzie mam spadki. Nie wiem co jest tego przyczyną, nie mam ochoty na jedzenie nawet czegoś co uwielbiam, a gdy próbuję się zmusić zbiera mnie na pawia. Kiedy normalnie dawałem radę na diecie zjeść te 6-7 posiłków dziennie, tak przez ostatni [...]

jedzenie codziennie tego samego to fatalne rozwiązanie, narażające na wiele niedoborów. Nadmiar kcal zalezy od wielu czynnikow. nie ma jednej slusznej ilosci. trzymaj sie obranego rozkladu i obserwuj pomiary, ciało. zawsze mozesz dodac/odjąc/manipulowac ww i tł

to, to jest właśnie twoja dieta. dieta to "styl odżywiania" i nawet jedzenie fast foodów można nazwać dietą. czemu jesz rzadko ziemniaki? teraz jak są młode to bym jadł ich najwięcej

Mam pytanka mianowicie o szejki do szkoly tzn czy nie potraca swoich wartosci w ciagu 4h przykladowy szejk(twarog+owoc+dodatki typu musli) pezyrzadzenie o 7,30 a wypicie na najdluzszej przerwie o godz 10,40 gdyz juz meczy mnie jedzenie miecha xd mięso na pewno było by lepsze ;p a co do szejka to się nie zepsuje bo ja tak jadłem/piłem

fryto jest to prawda ale nie dokońca;-) wiadomo zależy od człowieka i jego metabolizmu czy tego typu budowy, jednakże w większości na dłuższą mete jedzenie sporej ilości ww z fatem i białkiem wiąże sie z osłabieniem insulino odporności stąd może być efekt podlania

kurczak jest w calosci pieczony na roznie, chodzi mi o to ze normalnie jedzenie sie wazy przed przygotowaniem go, a ja chcialbym wiedziec ile np 100g upieczonej juz piersi z kurczaka to ile g surowej piersi z kurczaka W przypadku mięsa waga jest wartością stałą tzn. nie zmienia się w zależności od obróbki. Sprawdzałem kiedyś odpowiednio na [...]

kurczak jest w calosci pieczony na roznie, chodzi mi o to ze normalnie jedzenie sie wazy przed przygotowaniem go, a ja chcialbym wiedziec ile np 100g upieczonej juz piersi z kurczaka to ile g surowej piersi z kurczaka W przypadku mięsa waga jest wartością stałą tzn. nie zmienia się w zależności od obróbki. Sprawdzałem kiedyś odpowiednio na [...]

na masie nie robisz z uwagi na co : że masz tak urozmaicone jedzenie że nie odczuwasz potrzeby? czy masz tendencję do tycia? i musisz się pilnować określonego planu?od górnie ustalasz cały dzień wolny od diety resset czy jeden posiłek oszukany w ciągu dnia ?

po co mam na masie robić cheat day jak i tak mam już nadwyżkę kaloryczną? jedzenie i na masie i na redu mam urozmaicone i nie jem nigdy suchego ryżu z kurą a to czy jeden posiłek czy cały dzień zależy od ciebie

Czy jest jakieś naturalne jedzenie lub jakieś herbaty czy coś takiego wspomagające wątrobe? Bo rodzice mnie ciągle straszą, że od sporej ilości białka siądzie mi wątroba i nerki no i tak chciałbym na wszelki wypadek ją uodpornic ;p

jedzenie jajecznicy lub jaj sadzonych w diecie na mase jest dobre??? Zmieniony przez - sadasa w dniu 2013-07-15 17:36:55