jedzenie

[...] spalal tluszczyk, jaka diete powinien stosowac i ewentualnie czy dac mu jakies l-karnityny lub spalacze tluszczu (i jakie) jesli ma lekkie problemy z sercem? Teraz ogranicza jedzenie bialego pieczywa i ziemniakow ale nie potrafi wytrzymac z jakimis dietami a'la dieta cud - jedzenie tego samego przez kilka tygodni :/ Płeć: Mężczyzna Wiek: 42 [...]

/SFD/Images/2016/8/24/c02c4fe870ea4817b320377e1f7fe830.jpg Plastikowe pojemniki na jedzenie to dla wielu osób nieodłączny gadżet pozwalający na realizację założeń codziennej rutyny żywieniowej. Pojemniki te są niezwykle wygodne i dzięki ich użyciu można z powodzeniem spożyć w dowolnej chwili zaplanowany posiłek, nawet jeśli ma on formę „obiadową” [...]

[...] Bardzo proszę o pomoc bo nie wiem już co robić - waga moja powoli rośnie niezależnie od tego co bym nie robił W mojej rodzinie wszyscy mają problem z nadwagą ale ja już od dłuższego czasu nie odżywiam się tak jak oni (słodycze, tłuste jedzenie, podjadanie, jedzenie w nocy) jednak nic to nie zmieniło Napiszcie co poprawić - Dzięki z góry

[...] pokarmy i jest to cos normalnego, rolnictwo i jego rozkwit mial miejsce stosunkowo niedawno tj kilka(kilkadziesiąt?) tysiecy lat temu. ludzie przerzucili sie wtedy na jedzenie pokarmow weglowodanowych w wiekszym stopniu niz tluszczowo-bialkowych- SREDNIA DLUGOSC ZYCIA WYDLUZALA SIE. dlaczego nasi przodkowie skoro jedli tak jak my wlasnie [...]

[...] posiłków (np. pięciu lub sześciu) bardziej sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej niż spożywanie trzech posiłków w ciągu dnia. Czy owo przekonanie jest słuszne? Z pewnością jedzenie „mniej, a częściej”, może być rozwiązaniem korzystnym w kontekście np. utrzymania względnie stałego poziomu glukozy we krwi. Jest to aspekt, który może mieć [...]

[...] Naukowcy wierzą że czekolada o wysokiej zawartości kakao jest swego rodzaju turbodoładowaniem w procesie utraty masy ciała . http://pl.wikipedia.org/wiki/Kakao http://super-jedzenie.pl/74/kakao/ http://www.bodybuilding.com/fun/is-chocolate-a-fit-or-fat-food.html http://suppversity.blogspot.ie Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-04-15 23:44:52 [...]

[...] swoje dane podałem już w ankiecie, a więc mój problem polega na dużej ilości tkanki tłuszczowej na brzuchu, bokach oraz klatce, powodem mojego problemu jest zapewne częste jedzenie słodyczy jednak mogę zrezygnować z nich całkowicie.Na nogach praktycznie w ogóle nie mam tłuszczu. Kiedyś ćwiczyłem u siebie w domu jednak nie widać efektów dużych. [...]

Witam. Przeglądam forum od bardzo dawna. Od dziecka jadłem bardzo tłuste jedzenie przede wszystkim jedzenie z mikrofali typu zapiekanki z ogromna ilością sera żółtego . Jadłem trzy posiłki dziennie . Pierwszym przeważnie był obiad tradycyjnie jakieś mięso smażone na głębokim oleju, góra ziemniaków i surówka z dużą ilością majonezu. bardzo często [...]

Jako, że ostatnio pojawiło się dużo pytań dot. soji postanowiłem poszukać czegoś odnośnie tego w internecie. Owoce moich poszukiwań można przeczytać poniżej :) Mit: Zastosowanie soi jako pozywienia datuje sie na wiele tysiecy lat temu. Fakt: Soja byla pierwszy raz uzyta jako pozywienie w czasach póznej dynastii Chou (1134-246 pne), dopiero kiedy [...]

[...] daje rade? pomidorek? 6 - tutaj w ogole nie mam koncepcji bo sama ilosc zarcia juz mnie przeraza... problemem dodatkowym jest to iz cierpie na tzw achalazje wpustu czyli ze jedzenie ktore wpada mi do przelyku niekoniecznie od razu dostanie sie do zołądka... tj w praktyce wyglada to tak ze np jedzac malo jestem wciaz glodny bo np sobie stoi w [...]

[...] (Intermittent fasting), zapoznałem się mniej więcej jak to wygląda w teorii i chciałbym przekonać się jak będzie w praktyce. Jednak mam mały problem, czy moje dotychczasowe jedzenie może być do tej diety? Chciałbym mieć czas na jedzenie 8 godzin, myślałem że tak 15-23, jako że chodzę do szkoły tak odpowiada mi najlepiej, po szkole jem, idę na [...]

[...] posiłku jednak tylko lekko załagodziło to mój problem. Jak zjem rybę to odrazu chce mi się wypróżniać. Łykam witaminy Olimpa, na początku czuć było w brzuchu, że ładnie się jedzenie trawi, jednak teraz nie pomagają. Dodam jeszcze, że odrazu jak wypiję wodę, gaz idzie natychmiastowy. Coś złego dzieje się w moich jelitach/żołądku. Moja dieta, a [...]

[...] ma 15 lat. Ostatnio po prosił mnie o rozmowę. Więc jako matka usiadłam no i pogadał z nim. Wyglądał na przygnębionego lekko. Zapytał o co chodzi synu. On mówi, że chodzi o jedzenie. Wiem dziwna sprawa, ale posłuchajcie. Powiedział, że sam dobrowolnie odstawił słodycze, fast foody itd. Osobiście tego nie zauważyłam, czasem zjadł jakieś biszkopty [...]

[...] z powodu braku środków ( na 5 dni w internacie mam 70zł w czym 14 jest na transport do i z internatu i jakieś 25 zł na inne wydatki typu bilety na autobus miejski więc na jedzenie zostaje mi jakieś 30zł ). Proszę o rade, na jakie jedzenie itd przeznaczyć te 30zł, wiem że dużo z taką sumą nie zrobię ale żeby chodź trochę uzupełnić braki w [...]

[...] sposob to bialka+ tluszcze, a ww. do 30g. Co sie stanie gdy obnize ilosc ww a w ich czesc doloze dobre tluszcze ? Czy to przyniesie mniejszeryzyka zlapania tluszczu niz jedzenie prawie tylko dobrych ww i bialka przy tej samej liczbie kalorii? Czytaleb, ze jedzenie razem w diecie ww i tluszczy to bardzo tuczaca mieszanka... Ktory typ diety [...]

[...] z wszystkimi badaniami, nastepny lekarz obejrzal to co mu dalem i pwoiedzial ze srce mam zdrowe. Przepisal jakas chemie na serducho ale nie biore tego, zalezil także jedzenie magnezu, witamin oraz dal kropelki uspokajajace... czuje się jak wariat. Pytalem czy może jakies USG albo ECHO serca to on ze niepotrzebne  Była u mnie dzis [...]

[...] sporo krzepy,kondycja rowniez byla (systematcznie biegalem około 3lat) teraz troche z nia slabiej. Z dnia na dzien odstawilem słodkie napoje,słodycze,randomowe(smieciowe) jedzenie, zamienilem to(od tygodnia) na : -śniadanie 8;00 serek wiejski -w pracy 12;00 ryż kurczak warzywa -obiad zupa,salatka lub cos z chudym miesem -kolacja makrela z [...]

[...] ryż/makaron, 225 g warzyw mrożonych, 5g oliwy, 10g mascarpone) czasami w ramach zamiennika wleci cos innego ale fitującego w makrosy i raczej staram się aby było to czyste jedzenie typu spaghetti z pasatą i mięsem z inydka 3. Przed treingiem: Kaszka z białkiem i owocami (75g kleiku ryżowego, 100g owoców leśnych mrożonych, 30g białka) [...]

[...] jakoś pomoże? Moim celem jest uzyskanie max takiej sylwetki: Czyli tak lajtowo bym powiedział, bez żadnych koksów. Z lekko widoczną linią brzucha. Jedzenie: Jeśli chodzi o jedzenie, to z tym nie ma problemu, ciągle jem dużo piersi z kurczaka, ryż, makarony, płatki owsiane rodzynki, orzechy włoskie itd. Czyli poniekąd dieta jest na intuicję. Ale [...]

[...] kiedy chcę, jedząc to, na co mam ochotę i kończyć posiłek wtedy, kiedy się najem? Oczywiście stosując się do wielu elementarnych zasad (ustalanie odpowiednich proporcji , jedzenie co 3-4h, spożywanie śniadania jak najszybciej etc.) Ja wiem, że kulturystyka to styl życia. Wiem, że to sport wyżeczeń, w którym kształtują się nasze charaktery. Ale [...]