jedzenie

Nie bądźcie już tacy pedantyczni na punkcie tej diety, jemu takie jedzenie odpowiada, nie każdy ma czas na cackanie się z wypasionymi posiłkami, sam jem proste posiłki i jest dobrze, powodzenia w teście i pozdr

[...] 1.super!!! 2.dołożyłem 4kg i super!! 3.super!!! 4.super!!! 5.świetnie Relacje: dzisiaj zem trochę pospał a szybko poszedłem spać... no ale dzień minol nawet dobrze jedzenie już coraz lepiej!!!rano robiłem trochę na podwórku silem w wiadrach ziemie pod górkę trochę meczące ale dobrze jest potem siłownia tez wszystko super mało ludzi i [...]

odczekajcie 2 do nawet 3 godzin po posiłku przed treningowym w 1,5h nie strawi się posiłek zapijcie też może jedzenie pepsi light, wtedy szybciej sie trawi w moim odczuciu stary szok mial opinie strasznego s****iela tym czasem wrazenia dosc srednie

[...] zapisana kartka papieru, tylko świadomość tego ile potrzebuje nasz organizm. Nie trzeba mieć nic napisane, tylko wiedzieć ile jakich składników mają poszczególne pokarmy i jedzenie odpowiednie ich ilości. Tyle. Klangmasta - co do treingu i drżenia przedramion. Jedne z pierwszych treningów będą przynosiły takie właśnie niespodzianki, szczególnie [...]

[...] negatywnie to nie powinno wpłynąc, oczywiscie zakładam ze reszte diety masz dopracowane jako tako. ale wiedz ze organizm ludzki nie jest stworzony do trawienia żarcia w proszku- zawsze najlepsze zwykłe jedzenie a odżywki to dodatek jak masz problemy ze zjedzeniem dużej ilości pokarmu, ale patrząc na ciebie nie powinieneś miec z tym kłopotu

[...] zdarzyło. NO cóż widocznie muszę odpocząć od ciężarów. Ale dobrze się składa bo w przyszłym tygodniu na zawodach w łodzi, będę świeższy. Dziś no cóż, odpusciłem sobie jedzenie na umór tak jak ostatnio i zaraz wybywam na impreze. Może zejdzie ze mnie cały stres spowodowany kiepskim treningiem i nową pracą. Pozdro chłopaki i dzieki za [...]

[...] kaloriami po dwa tygodnie, takie male oszustwo dla organizmu, zanim zdazy zwolnic metabolizm to znow dostanie wieksza ilosc, duzo bialak napedza metabolizm no i czeste jedzenie. A pozniej jest jeszcze mozliwosc zabawy iloscia wegli ale to mysle ze dopiero po zejsciu nizej 20% BF bedzie konieczne. obserwuj tez w trakcie jak za malo chudniesz [...]

polaco zawsze dasz takie jedzenie ze człowiekowi nawet w nocy chce się jeść

[...] i siegaja po produkty przetworzone, które często stanowią więcej niż polowe ich "jadłospisu", a jednak chudną, ułatwia sobie każdy komu brak czasu na normalne jedzenie. Niestety chcąc niechcąc, tez zmniejszając BF wprowadzamy proszek w naszej rodzinie i nie narzekamy. M mike moj M tez stosowal True Mass na redukcji, a od jakiegos [...]

a ja mam pare pytan do osob ktore sie tutaj udzielaja.. skad wiadomo ze po metce bedzie apetyt ? ja jak lecialem metke to wmuszalem jedzenie - zero apetytu.. skad wiesz że Cie przyblokowalo /bo ktos pisal o wiekszym i mniejszym bloku/ ? jak kumpel jadl na 1 cykl 20mg mety byl przytlumiony, libido oslabione, jakłykal 40mg to libido pierwza klasa, [...]

gotowanie zwieksza IG jedzenie jest szybciej przyswajalne przez co szybciej podnosi sie poziom cukru we krwii nie mniej jednak jezeli jesz po treningu to mysle, ze bedzie to plusem a nie minusem

Też mam smak winogrono i też tak zajeżdża ja Twój i nie wiem czy to zasługa Storma ale całkowity brak zakwasów... taki zestaw Cię poklepie, tylko pilnuj jedzenie. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2008-05-31 15:18:40

Hehe piszecie że miska i faja jak niemacie kasy na suple to niekupujecie a ja mam na jedzenie i na suple więc czemu mam sobie niepomóc wy osiągnięciu celu??Prosze o porade jaką kreatyne wybrać nitro II czy storma?

No to fajnie. ACT na poczatek jak znalazl. Jak po 4 tygodniach bedzie juz duzy lajcik mozesz sobie kolejne 4 odpuscic na rzecz lekkiego FBW. Przyplinuj teraz jedzenie i bedzie napewno dobrze. pozdrawiam

[...] mam gdzies, w ten sposob wywalmy wszystkie proszki, to forum sportowe nie powinnismy ludzi wprowadzac w blad po co pija bialko w proszku, po co pija gainery jest normalane jedzenie. Czy mozna normalnie odpowiedziec na proste pytanie, nie robiac sensacji i waląc za kazdym razem wykładu umoralniającego. Padlo pytanie padla odpowiedz, a ty [...]

[...] iw postach podwieszonych masz wszystko ladnie opisane jak obliczac zapotrzebowanie etc. Tym samym suplementy nei beda Ci konieczne a te pieniadze lepiej przeznacz na jedzenie w diecie. Co do stazu mozna nazwac go zerowym wiec polecilbym trening ACT przez 4 tygodnie i pozniej wejscie na lekkie FBW. W czerwonym temacie masz te treningi [...]

ani potreningowy, ani ostatni :) potreningowy 19:00 ryż biały 100g pierś 100g I kolacja 20:00-21:00 ryż biały 100g miod 2 lyzki (30g? ) II kolacja 22:30-23:00 tunczyk 130g oliwa 35g bilans jest dodatni :) hmm koniecznie bez miodu? jedzenie samego ryżu niezbyt mi sie usmiecha :)

[...] Zastanawialem sie tez nad N E bo na N II mialem kiedys dobry cykl ale ostatnio nasluchalem sie najlepszych opini o Clout'cie i o Xtreme stacku... Aha a jezeli chodzi o jedzenie to przez ostatnie 2 miesiace jak mieszkalem na stancji mialem za***.iscie dopicowaną diete cykl i dobry trening i wtedy przyszlo 5 kg w WL 20 kg w MC!!! i 5 kg Masy. [...]

makelroj ja tez przewaznie jem sama a obiadki rodzinne to tylko w niedziele a i to nie zawsze ale dzisiejszy byl fajny na swiezym powietrzu i pewnie tak bedzie do konca wakacji nawet jedzenie inaczej smakuje

mass xxl to jak jedzenie w proszku. jak jedzą po 1kg na dzień to pewnie że sie zaleją. Bo je sie to to uzupełnienia diety czyli brakuje ci 80g wegli i 20g bialka jesz 100g gainera i masz 80g wegli i 20g bialka.